na dlugo

Na francuskim forum metody, niektórzy ładnie też przymasowali i fajne sylwetki wyrobili, ale oni to lecą tam tak jakby II tomem książki noi samego wodza Lafaya mają na forum ;). Ale również długo stażowo ćwiczą niektórzy nawet po 4 lata i więcej

Zebym ja lecial na luzie w ostatnich seriach to byloby rewelacyjnie, zwlaszcza przy staniu na rekach ;p mi tez ok. 2h calosc zajmuje wiec nie masz tez az tak dlugo.

No nie ma co za dlugo siedziec na jednym treningu :) Popatrz na mnie, co kilka tygodni zmieniam plan ;d

Poziom VIII trening nr.29(97) 13.06.2012 Sesja 2 L-22/18=40 //+2 J1=28/25=53 //+1 K=10/10/10/10=40 +10cm A6=32/30=62 //+2 G=18/18/18/18/18/18=108 3 sek w przytrzymania I4=17/16=33 //+1 I5=17/15=32 //+0 I6=16/15=30 //+1 wariat 3 F=20/20/20/20=80 //+0 K2=15/15/15 krzesło nogi złączone Motywator na dziś :) [...]

Oj tam, dziwnie u mnie z tą siła .. gdy jestem śpiący mam często siłę .. a jak za długo mam wolne to gorzej :) Zależy od dnia chyba ;) Ale 240 to mój taki mały cel na teraz :)

koksik, wszyscy sie martwili gdzie cie wciąło a ty na jakie spraktyki chodzisz nastepnym razem, jak znikniesz na tak długo to uprzedź nas najpierw

Jak dlugo bedzie ta promocja na batony???Z miesiac potrwa????

a teraz cos, co powinene wkleic w pierwszym poscie w tym temacie, czyli.... "Kazimierz Deyna naszym przyjacielem jest, Jego duch żyje pośród nas!" Genialny, cudowny, jedyny, niepowtarzalny, magiczny, wspaniały, najlepszy... Tak Kazimierz Deyna oceniany jest przez wielu znawców futbolu w Polsce. Nie ma chyba człowieka, który nie doceniłby [...]

KafarXXL nic podobnego Edson powiedział we wczorajszym wywiadzie iż Legia to jego przystanek . W Legii ma się odbudować i powrócić do dobrej formy by przejść do lepszego klubu . Oczywiście ja kibic Legii bardzo bym chciał aby ten został w Legii na dłużej Jednak warunkiem muszą być wygrane . Mistrzostwo Polski to obiwiązek . Jednak nawet gdyby [...]

No to co to za mostek? Mostek trzeba celowac w normy albo lekko nad właśnie jak widywalem tu inne wpisy to wiele osób u siebie stosowało jakeiś małe dawki np 125 e7d i tak sobie jechali cały mostek ( 2- 3 miesiące ) A jeśli jednak przemyśle temat na nowo i zdecyduje sie na samo HCG to moge na nim leciec az tak długo ?( 3 miesiace ) bo [...]

Zastosowałem się do rad odnosnie supli i mydła i jest poprawa , nie wiem na jak długo ale na dzien dzisiejszy jest lepiej . Mam kolejne pytanie bo za tydzień w sobotę leci ostatni strzał cypio ( w sumie 500 week + Hcg 2x 500 aromasin 2 x 1/4 tabs) i wchodzi mostek do października . Czy dobrze to poukładałem 1.Ostatni strzał w sobote + hcg [...]

dlugo tym planem trenowales? czesto zmieniasz plany na poszczegolne partie, a tutaj w szczegolnosci na barki? bo to jest wazne, zeby nie popasc w stagnacje - w rutyne, pozniej sa problemy z tym zeby "ruszyc" do przodu w planie widze ,ze wszystko robisz *10powt. stały cięzarem - wg mnie lipa, pprzynajmiej w pierwszysm wyciskaniu jak [...]

Koszulki, które dwaj gracze Bayeru Leverkusen otrzymali od Lionel Messiego z okazji meczu Ligi Mistrzów zostaną oddane na aukcję - zapowiedział prezes Aptekarzy Rudi Voller. Niemiec jest zażenowany zachowaniem swoich zawodników. Zdobywca jedynej bramki dla Bayeru - Czech Michal Kadlec zgłosił się do Argentyńczyka po trykot już w przerwie meczu. [...]

„To jest to, co mówię – gdy idziesz do góry z wagą, należy mówić do tych ludzi. Bo ci wszyscy ludzie mają słabości. Trafisz zawodnika wagi średniej, półciężkiej i ciężkiej, Ci faceci są zawsze dobrzy tylko w jednej, dwóch rzeczach, ale nie są mocni w każdej płaszczyźnie. Są sposoby na ich wykończenie. Więc jeśli jesteś wszechstronnym zawodnikiem, [...]

To też by nie było proste właściwie, Nelson ma dobry parter, dawno temu wygrał na zawodach grapplerskich z Mirem%-) Ale to było daaaawno, w MMA już długo praktycznie w ogóle parteru nie używa. Ja w ogóle strasznie żałuję, że Carwin wypadł z tej walki ich po TUFie co miała być. Ale Nelson będzie na gorszej pozycji po przegranej z Huntem%-)

Ja za to czytałem, że Ancelotti. Może,pismaki zmienili już faworyta z tego co ja pamiętam na marce bądź Asie była jeszcze ankieta kogo chcą fani Realu i gruby wygrał.Więc jeżeli socio też go będą chcieli (nie długo wybory prezydenckie w Realu) to jest duża szansa że Perez "kupi" sobie troche elektoratu... Meczu nie widziałem,ale na skrótach z tego [...]

Ja pewnie do jutra dość Będę długo na rozpoczęciu roku, pewnie pójdę potem do sklepu koło sql i kupię jakieś drożdżówki

gotuje ryz brazowy(wkurza mnie gotowanie tego ryzu za dlugo)do tego rybka mintaj,jakis sosik sobie zrobie chudy i suruweczke!!Zjem to o 12 a 14 na trening!!!

Witam ponownie! Dosyć długo mnie tu nie było i nie wiem od czego zacząć, hmm... najpierw chciałabym podziękować tym wszystkim, którzy wyrazili swoje opinie na Forum. Cieszę się bardzo, że próbki do wszystkich dotarły i że większość z Was miała już okazję ich spróbować, a jeszcze bardziej mnie cieszy, że produkt został przez większość z Was tak [...]

Nie długo tylko pod wiatr będzie fajnie %% Już wole wiatr, niż 12-14C i deszcz. %-) W przyszłym tygodniu to kardio chyba będzie na siłowni, jeżeli pogoda się sprawdzi. :-(