kurde no nie wchodzilem na Forum dawien dawno długo i nawet nie wiedzialem ze jakies Tezy są nowe? tzn co zeby olac Carbo po treningu i tylko białeczko wypic? pozniej zjesc normalny posilek? ogolnie Carbo jest złe juz? Bez sensu przez tyle czasu dawąło efekty...
Waże 114 kg, jestem na cyklu kre-alkalyn 2500 olimpa (+dieta, amino, białko..itp) dawkuje 2kap na czczo i 3kap przed treningiem. 1pyt: czy dawkowanie i pory przyjęcia są ok? duzy chlop jestes sadze ze powiniens brac wiecej KA min 7 tabsow 2pyt: co brac po cyklu z kreatyny i jak długo musze zrobic przerwe po takim cyklu do nastepnego (prosze o [...]
Dzięki - wiec na 7tyg cykl z KA potrzebuje 240 do 300 kapsów, potem staki typu KO i massacra ale jak je dawkowac i jak długo moge je brac??przeciez po jakims czasie działenie kreatyny zacznie słabnąc i wtedy ,usze odstawic kreatyne w każdej postaci i zaczać suplement, i tu wraca moje pytanie co poteem??? i pyt2 czy na tym cyklu KA moge stosowac [...]
ja mam drazek w futrynie waze 80 robie 5x5 z dodatkowym ciezarem 26,5 nie wiem jak dlugo jeszcze wytrzyma ale narazie daje rade drazek zamontowany jest na 3 wkreciki na strone edit: ups nie zauwazylem ze to juz nastepna strone idzie ;] Zmieniony przez - duke of bugajewo w dniu 2013-10-28 13:11:39
za długo na oralach to primo napewno bez osłonek, to sekundo. antek jak się nie mylę bierze się piramidalnie. trzeba było zrobić 3-4 tyg przerwy między antkiem a metą. Natomiast jesteś dorosły wiesz co robisz.
Ale te pół roku na kreatynie to miałeś stałą suplementacje czy tak długo trwał cykl. Od treningu masz inny dział, co do sterydów musisz mieć świadomość negatywnych skutków jakie mogą powodować no i o nich masz specjalny dział tutaj nie poruszamy takich kwestii.
dziś tez nic?? byłem na poczcie, co usłyszałem... "dopiero po 14 dniach mozna zgłosić reklamację, jesli paczka nie dojdzie" oraz "czasami tak długo idą, trzeba czekać" :/ co z tym robimy?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-10-12 13:58:27
hej jestem nowa i mam pytanie.czy mój facet długo jeszcze bedzie taki poj**...po tych zastrzykach DECA 200.JA p******E.JA NIE WYTRZYMAM TO JEST INNY CZŁOWIIEK.KILKA LAT BYŁO WSPANIALE TZN BYŁY WZLOTY I UPADKI ALE TAK ZLE JESZCZE NIE BYŁO.OD CZASU JAK ZACZĄŁ WSTRZYKIWAC SOBIE TEN SROBEK TO JEST TAK NERWOWY ZE NIE RADZE SOBIE Z TYM PONIŻA UBLIŻA MA [...]
Ziki ja tez najbardziej lubie nolve tylko jak juz mowiłem zaczyna zastanawiac mnie jej rakotworczosc... są gdzies badania ze leczy raka piersi a wywołuje raka innych narządow... a teraz chce leciec dłuuuugi cykl na cypio i waham sie czy dodac ja na tak długo
[...] odzywczych, ale moim zdaniem problem tkwi w regeneracji. cwicz sobie 4 razy w tygodniu, zrob jakis sensowny podzial treningow, wprowadz jakies innowacje do treningu - moze od jest tez przyczyna. podaj wiecej szczegolow odnosnie siebie, rodzaju treningu, wykonywanych cwiczen, co za koks stosujesz i jak dlugo, w jakich dawkach.... wiesz o co chodzi
Jakiś wyjściowy poziom kalorii i tak musiałeś ustalić, dla każdego jest to inna wartość. To jaka jest różnica tego poziomu zapotrzebowania energetycznego od wartości, która pozwoli Ci redukować masę ciała zweryfikuje czas. Jak długo jesteś na takim deficycie kalorycznym? Jak zmieniała się waga od tego czasu?
Prawie trzydziecha na karku, trenuje moze 1.5 roku, na stare lata :D. Co dodaje booster testosteronu, i jak go stosowac, jak dlugo, dlaczego glutamina nie.
[...] slodkosci i jakos leci%-) no wiadomo ze na insie trzeba miche trzymac kiedys juz probowalem i sie udalo przez 3 tyg%-) a druga opcja jak Ci sie wydaje bedzie tez ok? bylo dlugo przerwy od saa kiedys szlo sporo ale mialem kontuzje kolana (operacje) i troche podupadlem jak myslisz 2 opcja tez da rade? bo nie ukrywam ze troche sie boje tej [...]
Jak będziesz miał końcową listę zawodników to napisz na forum ilu jest zawodników. Będzie mniej więcej wiadomo jak długo zleci rozegranie wszystkich bojów.
hmm normalny siniak nie zaden krwiak moim zdaniem chyba ze to dlugo trwa mogles sie o cos przetrzez a to wystarczylo zeby krwiak wyskoczyl a jak cwiczysz go bardziej pobudzasz najlepsza bedzie przerwa bo amsc na takie cos raczej nie bedzie przydatna skoro brozowieje to zniknie po tygodniu dwoch przestan cwiczyc tylko biceps jak przy innych [...]
Takich supli brałem już troche i niestety nie bardzo pomagają. Dodam że cwiczę juz sporo ale jestem ektomorfikiem i trudno jest mi robic mase.Wiem że na efekty trzeba czeka ale jak długo nie widze rezultatów to zniechęcam się dlatego postanowiłem "bezpiecznie" wspomóc przyrost i motywacje metą.Dzięki za pomoc. Pozdrawiam Zmieniony [...]
Nie skonczyles pierwszego cyklu a juz chcesz robic drugi, zaledwie masz 20 lat. I do tego na drugi cykl 14-16 tyg na testosteronie, to za dlugo zdecydowanie. Ja bym zrobil odblok odczekal z 2 miesiace conajmiej i potem wskoczyl na enana 10-12 tyg max do tego mozesz dac metke lub ostatnio coraz bardziej popularna ture, bedziesz mial przynajmiej [...]
pompa jest ,dieta jest, dobre samopoczucie jest ,tylko zakwasy dlugo trzymajo szczegolnie wklacie ja mysle ze jakis z miesiac bede cwiczyl lekko na malych ciezarach z duzo iloscio powtorzen i sytuacja wroci do normy
