na dlugo

moj ulubiony peptyd:) opalenizna utrzymuje sie b dlugo. niewiem po co walic 5mg na raz za duzo w h... lepiej non stop po ok1mg-2mg dziennie do tego solar raz w tyg po 10 min i masz braz po ok 2 tyg . no i niema tych nieprzyjemnych sajdow , po paru dniach jest ok

na odblok radze 0,5l spirytusu przed i po treningu.jak długo-aż cię oświeci

Tu można długo dyskutować jak będzie lepiej. Dla każdego coś innego. Sprawdź sam na sobie i dowiedz się jak lepiej. Ja osobiście wole w staniu bo angażuje więcej stawów w ćwiczeniu.

Wasko łokcie najlepiej jak jestes w kasku poloz przy policzkach, skul sie tak zeby ak najlepiej zaslonic i korpus i twarz, oczywiscie w takiej pozycji nie pozostawaj zbyt dlugo bo po pierwsze w koncu cos musi przejsc mocnego na twarz, poza tym normalny sedzia cie podda jak bedziesz sie dawał okładać. Oczywiscie mozesz chwile kogos podpuscic do [...]

to za długo zdecydowanie, może coś naciągnąłeś też, odpuść tydzien trening nóg albo zrób poprostu przy jakimś treningu wyprosty na maszynie i nakrywkę tak żebyś nie obciążał stóp i może przejdzie

jak dlugo trzymasz taka diete? jak z postepami w tym czasie i obecnie? jezeli slabo idzie podbij kalorie weglami, jezeli masz problem z objetoscia posiłkow i ciezko dodac wegli mozesz jeszcze tluszczami sprobowac dołozyc kalorii, ewentualnie jakis gainer w ostatecznosci, ilosc bialka mozesz spokojnie zmniejszyc , imo masz go za duzo na Twoje [...]

Szczerze to mi już raz zasiał zamęt w gospodarce enzymów wątrobowych , dość długo musiałem zbijać szczerze mówiąc a dawki nie były wcale duże , fakt faktem ciągnąłem 10mg przez 5 tyg i efekty były świetne lecz od momentu usłyszenia wyników gdzie poziom ALT był 2x ponad normę jakoś mnie nie widza się żadne metyle %-) W stanach fakt czytam [...]

czyli gdy skoncze 10tydz i zostanie mi tylko 2 tyg na winku to juz przyładowac?? jak dlugo ?? tylko 2 tyg nim wrzuce clom??

na początku pewnie coś masy nabierzesz jak więcej będziesz jadł tylko długo tak nie pojedziesz

A jesli chcialbym brac i bcaa i alanine to przyjmowac takie normalne dawki oraz jak dlugo mozna brac te oba suple? I standardowo brac o porach wskazanych na dany suplement? A te bcca tez sie nadaja? Ktore z tych najlepsze: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AnticatabALL_Aminoacid_Xtreme_Charge-opis33962.html [...]

Jeśli cwiczysz tak wczesnie, to HP z rana bym sobie odpuscił. Bo w zasadzie musiałbys HP i Noxa walic prawie o tej samej porze. Tym bardziej ze ja zalecałbym brac Noxa niepoźniej niz na godzine przed treningiem. Nox bardzo długo działa i troche sie rozkreca - czasem robiłem trening 1,5 h po zażyciu i działał świetnie !

chciałbym skromnie przybrać przynajmniej 4-5kg, żebym miał później z czego redukować, obecnie mam 93 i się zatrzymało, pewnie przez regularne cardio 20min po każdym treningu, a że trenuje 6-7 razy w tygodniu, więc nie trzeba się długo doszukiwać powodu. Więc postanowione polece na TP i NPP pon sr pt

Zajadaj po jednym na noc. Zjedz kilkanascie i zbadaj lh, fsh i testa. Po wynikach wyjdzie jak dlugo.

woda bakteriostatyczna jeżeli są plany to może HCG za długo leży w lodówce lub jest na soli fizjologicznej

Można zrobić masę z płaskim brzuchem ale łatwiej jest nabrać trochę tłuszczu i potem go zrzucić.Co ty robisz przez 2godz. na tej siłowni?Według mnie o godzinę za długo BRUTUS

wiedziałem że dostanę taką odpowiedź :) ale nie oczekiwałem że tak długo bede musiał na nią czekać :) :) ale może chociaż kierunek mi podacie?

Ja czekalem troche dlugo, bo akurat przestali produkowc na jakis czas. Dostalem bialeczko po okolo 3 tyg. Ale podobno szybciej idzie nawet do 5 dni (tak mi mowili jak mnie przepraszali hehe) Michał G.

miałem w wieku 17/18 lat coś takiego, długo się utrzymywało i na usg wykazało, że to zbity tłuszcz, tak jak samo naszło to samo się rozeszło po czasie, ale bez badania to wróżenie z fusów co tam masz :-)

Moze będą, może nie. Bez diete długo nie pociagniesz. Frekwencje oraz objętość zwiększa sie stopniowo. 3x/weeek -> 4x/week itd. nie przechodzis od razu na 5x.

witam 1.podczas ćwiczenia głową do dołu staraj się oddychać bardzo płynnie (nie zatrzymywać zbyt długo powietrza w płucach) 2. nie rób tego ćwiczenia jako pierwsze na klatke