SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Gdzies wyczytalem i sam zauwazylem ze jak jajka bola na hcg tzn ze mocno byly zblokowane...jak dlugo lecialem bez hcg i pozniej zapodalem to czulem lekkie bole jajek...a co do testu ciazowego to moze nie zawsze daje wynik ciazy poniewaz te testy przeciez nie sa zawsze dokladne i dajace 100% wynik...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19197 Data: 2013-01-18 22:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myśle, ze musisz sobie zdac sprawę, ze trudno jest Cie zdiagnozować przez internet nawet najlepszemu fachowcowi a co dopiero ludziom nie zajmującym sie medycyną- proponowalbym jednak skonsultowac to z lekarzem jesli ból staje sie niemal chroniczny, a na to zaczyna wygladać nie powinienes bezkrytycznie kontynuowac treninow z bolem- ew. jesli już b. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2010-06-28 20:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki masteronu dajecie i jak dlugo wbijacie ?? mysle na polaczeniu cypio+masteron+turinabol...nandro chyba narazie odpuszcze-nerwowy po nich jestem...

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 15:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening plecow do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mundial_82 PŁEĆ: meżczezna WIEK: 30 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: no nie bylo takiego zawsze jakies byly przerwy łacznie tronuje jakies 2 lata lecz od 4 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2013-04-21 14:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madrosci Mistrzow

    Post
    Sztuki Walki

    To mój ulubiony temat zatem odświeżam przydługim opowiadankiem: Do mieszkającego na zalesionym szczycie góry pustelnika Hoju, Wielkiego Mistrza Sekretnej Sztuki Walki przybiegł jego zdyszany uczeń. Był mocno poobijany, kulał, miał podbite oko, spuchnięty nos i podarte ubranie. - Mistrzu! - zawołał wzburzony - napadli mnie. Walczyłem jak tygrys! - [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9253 Data: 2004-11-16 23:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spokojnie nawet warto wejść na dodatni bilans kcal, aby przyspieszyć metabolizm. Redukcja trwała dość długo.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11121 Data: 2017-04-26 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze potem meta plus wino, współczuje twojej wątrobie po siedmiu tygodniach tego cyklu plus na zejscie meta z winem. każdy robi jak uważa ja bym ci polecił podbić teścia i pociagnąc na nim cykl dodając ewentualnie dece lub npp w zależności jak długo byś chciał pociągnąć, w każdym razie wątrobie dałbym odpocząc.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2010-03-21 15:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja też długo ćwiczyłem na domowej swojej siłowni, ale skup się bardzo na technice i oddychaniu a DIETA TO PODSTAWA I TRZYMAJ SIĘ JEJ WIEM CO MÓWIĘ :], przez to, że nie zwracałem na to uwagi zalałem się tłuszczem mimo, że jestem ektomorfikiem i nie jest to przyjemnie, a przez oddech zły mam coś z sercem, jestem w trakcie robienia badań. ŻYCZĘ [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-10-31 09:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat, 188cm, 92 kg- dieta i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć . Żeby spalić trzeba sobie rozpisać odpowiednią dietę a później ją stosować :); podpowiem, że na redukcji węglowodanów jak najmniej. No i oczywiście trzeba ćwiczyć - tu podpowiem, że na spalanie tłuszczu tzw wysiłek tlenowy (aeroby, HIIT). "Rzeźbić" będziesz się po redukcji a jak redukcja to leci ze wszystkiego a nie tylko z jednej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2008-05-06 10:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    No elegancko, klatę Ci rozerwie niedlugo:-) i ta żyłka na bicku :-) Tylko mnie nie bajeruj, że cały oglądałeś :-) Obudziłem się i nie potrafiłem szybko zasnąć to obejrzałem zmagania drazekm w Spartan Torso a potem swoją walkę o większą masę w tym Spartan Torso. Wkurzony jestem tą słaboą jakością nagrania treningu! Nie dość, że długo się wgrywa na [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 8340 Data: 2021-01-24 07:24:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    Zrobiłem swój trening: WL z drążkiem oraz dips. Nagrywałem kamerą wykonywanie ćwiczeń. W przerwach odpoczynkowych przegrywałem serię na komputer a potem do programu łączącego pojedyncze sceny (program pozwala na wycinanie tego co uważamy za zbędne). Po połączeniu wszystkich filmików w jedną całość program przerabia je na mp4 i wybranej [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 8340 Data: 2021-01-25 12:46:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    Trochę długo :) A jakie przerwy robiłeś ?Działasz dalej tylko na telefonie? Fajnie wyszło,najlepsza była mina Czechowicza,jak powiedziałeś ,że nie podobają sie tobie sylwetki typu świńska masa :)No bo kulturystyka to sztuka rzeźbienia ludzkiego ciała :-) na kształt rzeźb dawnych greckich rzeźbiarzy. Zrobiłem Spartan Torso po 7 serii. Ciężar [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 8340 Data: 2021-02-02 20:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emocje w czasie walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] już w Warszawie na AWF-owskim akademiku na Bielanach ciagnelo go od czasu do czasu w mroczne rejony bazaru Różyckiego, gdzie stracil troche pieniedzy ... „Bardzo dlugo, jeszcze jako zaawansowany juz dosc karateka, czułem wokół siebie zagrozenie, nie byłem na sto procent pewien, co mogloby się stac w wymuszonej konfrontacji na ulicy, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8703 Data: 2002-04-06 19:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METRIBOLON....

    Post
    Doping

    Mam pare pytan odnosnie tego srodka 1) Jak dlugo trwa cykl tym czyms i na jakich dawkach 2) Ile kosztuje ampulka 3) Jaka jest szansa ze sie dostanie Ginekomastii progesteronowej po tym 4 ) Jaka jest szansa ze sie umrze po tym ?

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-25 16:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W przyrodzie nic nie ginie.. Jeśli wcinasz +500kcal to coś się z nimi musi stać. Jeśli ostro ćwiczysz i te kalorie pochodzą z białka to zostaną zamienione na mięśnie. Jeśli kalorie pochodzą z tłuszczy lub z węgli ale twój trening trwa wystarczająco długo to kalorie zrównoważą ubytek glikogenu w mięśniach. Natomiast jeśli liczyłeś podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15585 Data: 2006-12-06 20:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Faftaq Jakie i jak długo powinny trwac według Ciebie przygotowania (regulacja) do odpowiedniej diety. Uwazasz ze jest to kwestia przygotowania organizmu aby odpowiednio wykprzystywał spora ilosc ww. Mowie tu o swoim przykładzie. Zawsze starałem sie stopniowo dokadac ww podczas budowania masy miesniowej ale zauwazyłem ze po przekroczeniu pulapu [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 13:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostata

    Post
    Doping

    qoop dla Ciebie - Panie Profesorze e0rze , czy można wyleczyć schorzenia prostaty? Przede wszystkim należałoby zaznaczyć, że istnieje kilka chorób prostaty (stercza). To, co się popularnie nazywa "chorobą prostaty", to jej łagodny rozrost (tzw. gruczolak stercza). Ale chory może mieć bakteryjne zapalenie gruczołu krokowego (w moczu [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8804 Data: 2006-07-10 14:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM ! (biceps)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    poleć z powtórzeniami 14-10 do tego "21" na koniec i zmien ćwiczenia jeśli robisz juz długo akie same, tak na marginesie zamien nogi na triceps w środe, 2 duże partie na 1 treningu tak źle jest;]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2009-10-13 19:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niemoznosci syntetyzowania ATP z niego. Na masie mozna to osiagnac poprzez dlugie aeroby, najlepiej po treningu silowym, ktory zuzywa glikogen. Czyli krecac odpowiednio dlugo aero mozna wejsc na chwilowy minus energetyczny i organizm nie bedzie mial innego wyjscia, tylko bedzie musial spalac tluszcz, aby kontynuowac wysilek. Aby bylo to [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7203 Data: 2010-05-19 00:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tymi plecami?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na cala lewa noge. Okazalo sie ze ma 3 czy 4 dyski przesuniete. Byl 2 razy w sanatorium, dopiero chyba po 3 latach przestalo go bolec, nie mogl sie polozyc na brzchu ( a cale zycie tak spal z przyzwyczajenia ) ani siedziec dlugo. Teraz juz bol ustapil, ale dalej nie moze dzwigac ciezkich rzeczy, bo kregoslup uszkodzony na cale zycie jest.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2006-08-23 12:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)