Nie za długo - na tych samych środkach - bo te powinno się zmieniać w przypadku długich cykli - tylko czy aż tak długich Ci potrzeba - to, że warzysz 125kg to jeszcze nie oznacza, że trzeba brać długo... Pozdrawiam!
Leki z grupy SSRI mogą namieszać w hormonach,jeżeli się je przyjmuje długo - czyt. kilka lat. Przede wszystkim mogą podbić estrogeny i obniżyć nieco testosteron.Natomiast co do działań ubocznych się nie zgodzę,tyje się sporo na tych lekach.Zwiększają łaknienie,ponadto sny,często będziesz je miewał teraz i to dziwne,długie,realne.Ponadto wzmożona [...]
Wlasnie o to mi chodzilo o te proporcje dziki Ci bardzo teraz moge juz liczyc kalorie(czyli jak mowilismy ja 2600 kcal zona, 1600kcal-tak?) .Jak dlugo mozna stosowac ta diete niskow.I nie przeszkadza ona przy Hst. DIETA OK. JESLI PO DIECIE NASTAPI MADRE ODZWYWIANIE(rozumem przez ta madre odzywianie diete niskow... czy tak?) I tak na marginesie [...]
robmy liste do konca wekendu majowego, po wekendzie ustalmy jakie srodki i wysyłajmy towar na badania, pytanie jak dlugo twa badanie od momentu wysłania ?
Ostatnie badania robilem w swieta bozego narodzenia, org jest niewatpliwie przemeczony, watroba dostala w dupe, ale generalnie jest ok, bac sie tylko moge o krew bedac tak dlugo na boldzie <jest dobrej mysli> biore sporo omega, ogolnie olejow z ryb, witamin, oslon na watrobe,saw palmeto, aspiryna
[...] ze juz tym w****ial bo jak wiesniak sie zachowywal ona w koncu podeszla zamow i rzucil jej 10 funow za nia i sie zasmial do kumpla. na***any w****il sie chyba tym ze tak dlugo czekal ale w****iaja mnie tacy wiesniacy nigdy nie zaczepiam nikogo to moja zasada bo burakiem i wiesniakiem nie jestem zawsze jak sie na***ie zachowuje sie [...]
Gulasz jak gulasz :-D Trzeba lubić no i długo musi się robić. A wątróbke to jasne,tylko ja najlepsza robie taka nie fit wersje %-) Oczyszczamy porządnie, wycinamy woreckzi żolciowe jkabysie takie znalazly, Wrzucamy do mleka na na troszkę,później pieprzymy i obtaczamy w mące,smazymy na bardzo rozgrzanym smalcu,bez przykrycia z dwóch stron do [...]
Hello! Zacząłem kurację tamoxem. Idzie od 4 dni 40mg tamoxa rano ed + 25mg exe. Mam wrażenie, że coś się ruszyło i guzki nie są już tak nabrzmiałe. I teraz mam do Was pytanie. Czy można te dwa środki brać jednocześnie? Na mój rozum tak. Tamox blokuje tylko receptory a estro nadal jest wywalone przez dużą ilośc testa. Dając exe obniżam jego [...]
Odświeżę swój temacik. Gino - można powiedzieć, że zniknęło /-)_ po kuracji tamoxem i od momentu jak zacząłem używać exe apteczne. Profilaktycznie biorę 10mg tamoxa ed Obecnie leci: -prop 70mg eod / cypio 250mg e4d takie combo sprawdza się najlepiej u mnie jeżeli chodzi o sampoczucie i libido. Długo jechałem długim estrze i po dodaniu propa o [...]
Koleżanko Marto widzę, że chyba nam się rozwinie temat dyskusyjny Inna sprawa, że w bjj preferuje się rękawy i nogawki takiej długości,że w judo już by nie można było w nich startować Rozwiń proszę. Skup się na rękawach, bo co do nogawek, to fakt, że gi ma po prostu taki krój, że nogawki wydają się takie jakby się miało wodę w piwnicy Może coś się [...]
skoro chcesz długo redukować czemu dajesz na starcie tak wysoki deficyt kaloryczny? to samo tyczy się interwałów? po co już na starcie się za nie bierzesz? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-06 23:17:20
Na pierwszym nie, ale radzę zmienić. Nie ćwiczyłem bjj lecz judo i kolega w stroju do karate długo nie pochodził, po kilku poważniejszych treningach przód jego stroju został mi w rękach. Zmieniony przez - Kawkaz w dniu 2011-11-17 01:07:15
jeszcze masz chyba niamały zapas w ktorym jeszcze możesz dośc długo zwiekszac stopniowo obciązenia- proponowąlbym więc ułozyć plan bez stoponiowania na tren. lekkie i ciężkie- a postarac sie dobrze rozlozyc progres z tren. na trening.
zapomniałem dodać że trening barków ułożyłem tak: Barki: 1. wyciskanie sztangielek siedząc 8 10 12 15 2. unoszenie ramion ze sztangą w przód 3x10 3. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x10 myślę, ze się na da, bo już zbyt dlugo cwiczylem schematem, wyciskanie siedząc zza głowy, sztangielki na boki i w opadzie tułowia...
habbitos myślę, ze tan trening Wodynowy w twojej sytuacji bedzie dobry- jest bowiem wszechstronny i tak wlaśnie skonstruowany aby dzialać na szereg cech motorycznych. basen wrzucw dni wolne- oczywiscie zdawać sobie musisz sprawę, ze organizm ma jakieś określone mozliwości adaptacyjne i jesli nawet planujesz cięzko treniować czy ostro i dośc [...]
Długo mnie tu nie było, co nie oznacza, że się obijałam! Udało mi się zrobić progresy w podciąganiu i pompkach klasycznych. Teraz nie robię podchwytu z taśma, ale bez i wygląda to tak:6,5,5,4 Pompki:10,10,8 Micha w miarę czysto, ale po oddawaniu krwi rzuciłam się na słodycze, ale chyba zostanie mi wybaczony jeden dzień grzeszków. Mam za to [...]
Jeszcze trochę i będzie jak u maceeka! Jak długo będzie trwało to trochę zależy od Ciebie :-) Jest coraz lepiej! Musze Pana zmartwić. To "trochę" będzie trwać jeszcze tydzień {:-( Może przez okres testu uda się jeszcze utrzymać ten BF. Nie mam motywacji żeby mieć taki brzuch jak maceek ;-) Muszę zacząć jeść trochę więcej, chociaż nie powiem na [...]
Ogólnie to mam dziwnego stracha przed taką porządną redukcją, że za chudo będę wyglądał bo musiałbym zlecieć do 70 kg albo i mniej - za długo byłem chudzielcem i odcisło to piętno na mojej psychice. Nazwałbym to nawet pewną odmianą bigoreksji }:-(
DUDEK gym running cycling
