siema ja mialem artroskopie kolana miesiac temu,jestem na bombie juz dlugo przed zabiegiem musialem zrobic badania potrzebne do zabiegu,wyszlo mi tylko wysoko biale krwinki norma jest od 5000-10000 ja mialem 15000 i anestezjolog mowil ze niema problemu dostalem znieczulenie podpajenczynkowe i po godzinie bylo po zabiegu na drogi dzien do domu i po [...]
Podałeś mi stronę ja jak to zobaczyłem to była czarna magia dla mnie nie wiedziałem ocb dlatego poczytałem na googlach oraz popytałem się kolegów którzy już długo ćwiczą i określali się żeby jeść dużo warzyw owoców myślę że warzyw w tej diecie jest dużo tylko zapomniałem dodać owoców które zjadam tak jakby na przekąskę co do tłuszczów to chce je [...]
tak wiem ze Atkins zmarl na zawal,nie twierdze ze low-carb jest jakas recepta na choroby i wszyscy bedziemy zyc dlugo i szczesliwie..ale jest zdecydowanie lepszy dla naszego organizmu poniewaz nie jestesmy gatunkiem "rolnikow" tylko MYSLIWYCH,co mowi samo za siebie,gdyby bylo inaczej pewnie bysmy byli teraz jakas bardziej rozwinieta [...]
wisalista1 na takich programach mozesz siedziec bardzo długo , jak zatrzymasz sie z progresja to robisz reset obnizasz swiadomie ciezar o np 10 % i znów dochodzisz do max dla 5 powotrzen. Trenuj poki bedzie dawał efekty jak przestanie to sie odezwij
możesz stosować bcaa,kreatyne jak długo już jesteś na redukcji z jakiego pułapu kalorycznego startowałeś? a co do bcaa i kreatyny , to jak ją stosować i czy w proszku czy tabletkach :) help
Teraz mamy styczeń więc przed 2 miesiące chodź na siłownie graj w piłke kosza pływaj tak zwana ogólno rozwojówka. Przez styczeń jeździj wolno na rowerze ale długo zeby zrobić kilometrarz a od lutego trochę mocniej i w marcu i kwietniu można robić już coś na poważniej
Słuchaj ja już skończyłem ten temat. Mógłbym sie jeszcze rozpisać itd. ale tego nie zrobie. Nie mam ochoty. Za godzine spadam na trening, a teraz ide poczytać posty w szatni. Jak dla mnie jest już END OF TOPIC. I tak za długo zaczęłem siedzieć na necie.
No powiem szczerze że czekałem na Pana dość długo odkąd zniknął pan z forum Treca :) Serdecznie witam ponownie i życzę dalszych sukcesów i spełnienia marzeń :)
Miałem podobny problem. Pierwsze pytanie, czy jest to ból zamostkowy, czy mostkowy? W moim przypadku problem leżał pod mostkiem, a mianowicie miałem coś naciągnięte (już niestety nie pamiętam co to było). Leczyłem to około pół roku z pomocą fizjoterapeuty, pomimo tego ból nadal czasem potrafi się pojawić na sekundę jak np. bardzo długo leżę na [...]
moglibyście doradzić jak to zbić? Jakieś suplementy? Dodam jeszcze że około 10 lat temu stwierdzono u mnie żylaki powrózka nasiennego ale nie było wtedy wskazań do operacji. Teraz dalej są, wyczuwalne i czasami coś tam trochę za boli ale nie na tyle i na tak długo aby iść do lekarza. Czy mogą one mieć wpływ na takie wyniki? Czy jeszcze jakieś [...]
Tak jak pisałeś poprawiłem wszystko na produkty nie poddane obróbce. Mogę zapytać czemu ma to takie znaczenie? Czy nie lepiej zamieszczać w diecie produkty już poddane obróbce? A jeżeli chodzi o białko to wydaje mi sie, że jego nadmiar chyba nie zaszkodzi mi aż tak bardzo. Poza tym planuje również rozpocząć ćwiczenia na siłowni ale to dopiero po [...]
Tak jak pisałeś poprawiłem wszystko na produkty nie poddane obróbce. Mogę zapytać czemu ma to takie znaczenie? Czy nie lepiej zamieszczać w diecie produkty już poddane obróbce? A jeżeli chodzi o białko to wydaje mi sie, że jego nadmiar chyba nie zaszkodzi mi aż tak bardzo. Poza tym planuje również rozpocząć ćwiczenia na siłowni ale to dopiero po [...]
ok, już wszystko jasne raczej:) Tylko napiszcie mi jak długo powinien trwać w moim przypadku cykl i jak stosować to wszystko: Czyli Winstrol(tabsy), clomid (po cyklu na odblok), sylimarol i hetapil (do regenaracji wątroby) oraz omega 3-6-9 i cissus (primaforce). Mam nadzieję, że o niczym nie zapomniałem:)
I po problemie;) a jakie źródło białka na noc? jajka? twaróg? Raczej powinno być coś co się długo przyswaja. Czyli co? białka i węgli nie kupować więcej lepiej zastąpić to normalnymi posiłkami, a kasę zainwestować w inne suple? Zmieniony przez - niedzwiadek204 w dniu 2012-03-24 19:28:02
Tygodnik Forum Nieczyste igrzyska Greków. Myśląc o starożytnej Olimpii, posiłkujemy się najczęściej fałszywymi wyobrażeniami. Choćby takim, że sportowcy byli amatorami albo że udział w zawodach liczył się bardziej niż zwycięstwo i że zmagania olimpijskie były wolne od nacisków politycznych. Zupełnie niesłusznie - czytamy w tygodniku [...]
dziwne, boli już długo a obrażen nie widac. Udaj sie do sportowego lekarza na specjalistyczne badania. Bo mniej poważne obrażenia w ciagu 2 tygodni napewno by sie pomniejszyły lub ustąpiły. Zmieniony przez - don Garcia w dniu 2005-12-03 21:35:51
Nie do końca chodzi o to że się blokuje po prostu są dwa typy schorzeń. Niedoczynność i nadczynność. Przy niedoczynności jak sama nazwa wskazuje twój gruczoł produkuje za mało hormonów dlatego bierze się leki (T4) żeby te hormony podnieść wyregulowac. Tak samo jest przy nadczynności twój gruczoł produkuje za dużo hormonów i bierze się leki żeby te [...]
GINO. Przyznam tobie racje, że rzadko można spotkać się z bójką przed klubem czy gdziekolwiek na ulicy, która toczyła by się w parterze, a to dlatego ze większość tych walk toczone są przez normalnych ludzi którzy nigdy nie mieli styczności ze SW, i wydaje im się ze walka w parterze to koniec, wielu ludzi uważa ze schodząc do parteru już [...]
jak skutecznie ochronić serce? przed zawałem ?
