na dlugo

do polowy wbic rywalom 5 bramek, sa w formie zobaczymy jak dlugo beda grac na takim poziomie

najlepiej fryz na predatora zrobić zeby długo pamiętała%-)

ja własnie odzyskuje forme.ciekawe na jak długo bo za tydzień do szpitala śmigam%-)

http://marucha.wordpress.com/2012/04/23/agent-mossadu-terrorysci-sa-w-polsce-i-planuja-zamach/ tak długo o tych zamachach w Polsce gadają.nasze spece udaremniają podkładanie bomb na stadionach binladenom,nawet mossad potwierdza co robią binladeny u nas.więc wiedzcie ze coś sie dzieje. k***a niech iran i syria ich wkońcu rozp******ą zanim dojdzie u [...]

Może napisze to dość krótko i zwięźle. Przynajmniej postaram się. Tak załamałem się, myślę że mam nerwice,depresje. Zawsze byłem wrażliwy na jakikolwiek problem i nie dawało mi to spokoju do puki tego nie zakończyłem - taki już jestem. Załamało mnie to bądź sam nie wiem huśtawka hormonalna czy e2. Wiem że albo to sprawa hormonów albo głowy albo [...]

Miska na jutro. Ręce oszczędzałam - trochę mi lepiej - zobaczymy jak długo. W związku z tym dzisiaj ponowna próba zestawu B - bez pompek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f201448cd80541278bd3d1737081b180.png

ok jeszcze jedno małe pytanko do pleców tutaj mam wszystko po 4 serie ale to ostatnie po 3 powiedz mi od czego wgl zależy to że raz 3 serie raz 4 a ty jak wgl długo już ćwiczysz? mc 12/10/8/6 drążek na maxa wiosło (4s 12/10/8/6) Ściąganie drążka za kark nachwytem 3x10

jeżeli chcemy efektwnie biegać bardzo dobrze mieć indywidualny plan treningowy. ja zaczynałem już dawno sam i długo się męczyłem żeby wpasć w odpowiedni rytm treningów. Moją kobiete przed tym uchroniłem i zapisałem na treningi do KS Staszewscy. Trenowała sobei tak według ich wskazówek i teraz musze przyznać, wymiata :)

Całkiem niedawno żegnaliśmy rok 2006. Czy udany? Ile kibiców- tyle osądów. Niewątpliwie zamknęliśmy kolejny rozdział w historii. Panta rei! Były podsumowania, plebiscyty, konkursy na najlepszego boksera, na najlepszą walkę.Cały ten ambaras związany z zakończeniem roku już za nami. Czas zapomnieć o przeszłości. W karnawałowych nastrojach zaczynamy [...]

Kazik możesz śmiało się wpisać bo to temat raczkujacy,i mało kto jest tak długo na tym

długo będę czekał jeszcze na 2 osoby? %-) Dajcie mi już wysłać pełną listę - haloooo!

Niee 'roz******lacz lbow' Edit: kurdeprzez ten poryty komp nie sciagne walk, nie obejrze i narazie nie podyskutuje;/:( Jutro zmoe bedzie na YT albo Daily.. nie dlugo mykam zyczcie zebym jutro czuls ie lepiej Pozdro! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-03 23:18:31

...sie zobaczy jak bedzie .......... Wtorek (5 z 31) dzisiaj wolne - miałem iść na siłke - ale wczoraj 12h w pracy - wy***any na amxa - wiec odpoczywam dzisiaj. Sniadanie zgdodnie z planem. Do sniadania w DNt jeszcze 4t.BCAAEX Wczorajszy obiadek: ...a przed praca 2x REDLINE ... i musze powiedziec ze dziła to cudo - pobudzenie niesamowite - wzrost [...]

Cro Cop już całkiem nie łapie co się dzieje, jak raz mu się nie udało walnąć klinczu po 'wymianie' to złapał cios.... Jak na stan jego układu nerwowego i ruchowego to i tak przeżył długo, no ale kvrwa.... Rashad IMO zmierza ku kolejnemu legendarnemu pokazowi, ale raczej nie w taki sposób w jaki by chciał. Może zneutralizować zapasy Jonesa [...]

No w LHW nie ma na niego teraz kozaka.. wiec albo zostanie w LHW i bedzie długo mistrzem, chyba że przyjdzie do niego spider (ale winik tej walki trudno przewidzieć) albo może przejsc do HW... Przeciez on jest duzy, bez problemu dawałby rade w HW jakby złapał troche mięsa...

dlugo jeszcze na tej silowni bedziesz shott jak skonczysz napisz albo cos ;d;]

kris4real żeby mięsien zbudować nie zawsze trzeba machac duzym ciezarem ,tylko trzeba wiedziec jak machać. Tak długo jak bedziesz fantykiem dużych ciezarów to bedziesz wygladał jak wygladasz-szczerze bardzo słabo ,nie musisz byc odrazu być mega wielki ale przydało by sie zrzucic troche sadełka aby sylwetka zaczela wygladać na wyportowaną. Nie [...]

Ale nie bedziesz lepszy niz jeden na forum..Taki zyebany msciciel krazy garomyj..Tez Ci pewnie nie popusci jak masz forme w lesie albo miales dlugo off..

nie ma reguły, zmieniajac ćwiczenia co trening jeszcze gorzej, rob to co na Cb dziala najlepiej tak dlugo dopóki nie wyczerpiesz potencjału, ja przez rok robie juz ten sam trening i za kazdym razem mega

A tak na serio nie długo moje drugie podejście kupienia mintaja:D