Obawa przed spożywaniem więcej niż trzech jaj na tydzień z uwagi na obecność w nich cholesterolu jest w naszym społeczeństwie mocno rozpowszechniona. Opinie wielu specjalistów od medycyny i żywienia często są jednostronne, a czasem wręcz tendencyjne. Przeciwnicy konsumpcji jaj, w oparciu o przestarzałą informację i nie w pełni aktualną już dzisiaj [...]
Epi to kupiłem dawno temu na pierwszy cykl. leży tak długo że już się przeterminowało lekko więc chcę szybko wszamać %-) a to LMG to miałem od ziomka po kosztach bo kupił poczytał i się wystraszył %-)
Marku, wszystko się zgadza Niestety tłuszczyk łapię dość łatwo, ale 35% białka to w moim wypadku 2g/kg masy, a to przecież nie jest znowu tak dużo. Co do budowy to mam wypełnione w profilu, przyzwyczajenia żywieniowe... cóż, prawdą jest, że na wysokich węglach czuję się rozepchany, więc ich unikam. Zwykle ograniczam do 40-50% (wiem, że trochę [...]
[...] miesnych , jogurtow slodzonych,slodyczy ,wypiekow ,dzemow bialego chleba,bolek,serkow slodzonych ,cukru stolowego,Tluszczu zwierzecego nasyconego,trans izomerow czyli margaryn,smazonych pokarmow(zbyt dlugo) ,olejo rafinowanych I tak trzeba ułozyc pod swoje głowe dietke , tutaj masz szkielet Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-01-03 22:06:01
a na psucie się mięsa to zawsze ususzyć można w domu :-) a taka suszona to dosyć długo wytrwa ale uwaga może się okazać, że na jednym posiedzeniu wciągnie się kg mięcha %-)
jakie dawki i jak dlugo brac tmoxifen , hcg , a proviron bym chetnie wzial zawsze to lepsze samopoczucie ale jak te srodki ze soba polaczyc zeby jak najlepiej na tym skorzystac. Poza tym clomidu wolalbym nie brac bo i z kasiora slabo i slyszalem ze tamox raczej wystaerczy ale nie jestem pewny , wole sie doradzic i dodajac clomid rozumiem ze moze [...]
[...] trening 3-4 razy w tyg. Na poczatek jakis prosty trening silowy w domu warto dodac kilka x w tyg, znajdz sobie nawet jakis gotowiec i pokaz czy nadalby sie. Odn diety - jak dlugo jestes na tej redukcji juz? Masz diete pudelkowa 1500 i poza tym nic nie dojadasz? Zadnej suplementacji poza podstawowa (witamina D, omega 3 - to wg mnie warto [...]
[...] Dobra metodoa jest tez skierowanie swoich rak w jedna strone by stracil rownowage ,a dalej to juz wiesz co :) Przetoczenia tez sa dobre :) Swoja droga to dlugo tak nie bedzie trzymal,w kncu pusci i to z mocno zmeczonymi rekoma. A teraz juz wiesz nad czym musisz popracowac.Pare takich sytuacji i opanujesz takie [...]
Super Szkoda tylko, że łódka się odciągnie Ale perspektywa Holandii piękna Nawet nie tak długo tym autobusem ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z [...]
mialem na mysli dobrych bokserow ktorzy dlugo cwicza ja nie chce np na zawodowstwo przejsc ;p w tym klubie cwicza tez zawodowcy wiec to calkiem mozliwe. i nie chodzilo mi o WALKI z zawodowcami tylko SPARINGI przeczytaj dokladnie. pozdro
Redukcja na pct wraz ze srodkami jakie podales to najgorsza z mozliwych opcji redukcji Przeciagni cykl na redukcje, jak dlugo ? na redukcje %-) dokladac srodkow nie trzeba koniecznie
Nie tylko Twoj organizm,ale dla wiekszosci diety glodowkowe to jedna z najgorszych rzeczy jaka mozna sobie zrobic.Na pewno boisz sie naglego przytycia,ale najlepiej bedzie jak szybko dojdziesz do ok.2000kcal,dodajac cwiczenia. Dlugo trzymales taka diete? Zdajesz sobie sprawe,ze teraz najelpszym rozwiazaniem jest rozkrecenie metabolizmu? Kcal [...]
Pamiętaj że każdy przypadek jest różny i każdy inaczej przechodzi. Ja pracowałem od czerwca do operacji w styczniu cały czas. Ciężka praca fizyczna z dzwiganiem i noszeniem. Akurat stało mi się t na dużym zleceniu w delegacji i średnio pracowałem po 12 H .ogólnie przeszedłem wszystko dobrZe. Wiem tylko tyle że teraz już bym tak długo nie zwlekal [...]
[...] kamagry Trzeci cwierc kamagry Czwartu niesamowity i najwiekszy z zyciu bol glowy. A wszystko przez te ku..y tancerki co z Krakowa przyjechaly Ale cialis faktycznie dziala dlugo i bez sidow jak niebieska.Mam jeszcze levitre ale narazie mam dosc chemi - wszedlem na testolica edit: nie mam problemow jestem lekomanem i lubie dzilic berlem po [...]
Dzieki za soga. Wiesz, ja jestem wyluzowany. Tylko po prostu mi to pomoglo. A problem długo mnie męczył. I nie namawiam Cię, żebyś koniecznie spróbował. Chodzi o to, że ja złapałem się tej metody nie dlatego, że jest tania i bezpłatna ;) Tylko dlatego, że nic mi wcześniej nie pomogło. Kilku dermatologów wzruszyło ramionami i nie umiało nic [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lolo81 PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 196 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok (wcześniej ok 3 lat z różnymi przerwami, gdzieś tak od 18 roku życia wciąż coś ćwiczyłem) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 [...]
Chetnie przetestuje. Juz kilka miesiecy cwicze na sucho wiec moze pora to zmienic:) jeszcze nigdy nie dostalem niczego do testow ale przeciez z pierwszym razem nie nalezy za dlugo czekac;p Postaram sie! Oczywiscie zglaszam sie
Jestem po podwójnej rekonstrukcji acl i szczerze Ci powiem, że 8 miesięcy to za długo i już raczej powinieneś mieć ten wyprost. Mnie także ciągło coś pod kolanem. Okazało się, że winna jest końcówka pasma bocznego. Pomogła rehabilitacja, turlanie sie po piłeczce tenisowej i obciążanie nogi 5kg przez 15 minut opierając piętę na równi z biodrem [...]
Pomozcie ulozyc PCT
