I swoją drogą, kiedyś na jednym wyjeździe ktoś powiedział, że na ulicy/w mieszanych sztukach walki wygrywa ten, który pierwszy zmusi przeciwnika do walki we własnym bazowym stylu. święta prawda a co do boksu,wbrew pozorom nauka tego stylu nie jest aż tak długa jak mogło by się wydawać. Oczywiscie by być perfekcyjnym bokserem uczysz się całe [...]
[...] zebym chociaz podstawowe marko mial w wiekszym stopniu zapewnione bulka zytnia z maki 2000 domowej roboty, bez dodatkow, z gotowanym indykiem to dobra opcja ? zawsze szybicej to zjem niz ryz... bo do tej pory w ogole pieczywa nie jadlem. ale na ryz za dlugo mi schodzi... bulka lepsza do wyjecia na wykladzie i szamania. ale jak z wartoscia i IG ?
wlasnie mam jeszcze jedno pytanko nie dlugo zaczynam program na wyskok air alert II dobry wybor czy moze polecicie mi inny program albo moze w ogole z powodu wieku (14 lat)? na rozpisce ile czego pisze np. tydzien 7 cykl 2 ilosc 150 (cwiercskok) cykl oznacza ze mam robic 2 razy po 150 tak? Pozdro
a jak dlugo nie jesz wegli i czy to pierwszy raz ? ja mialem podobne odczucia ale na dluzsza mete to powiem, ze umysl sie jakby oczyszcza, sytuacja sie stabilizuje, odrzucilem wegle z wysokim IG, zrodlem wegli na codzien byly warzywa, a po silce owoce(tez suszone), gruszki, jablka.. maslanka tez byla.. sile mialem, nie wiem z czego;), moze z [...]
[...] dzieki wszystkim. A czy slyszeliscie na zachodnich boardach o jakis sposobach na zrosty? Pamietam temat B50..probowalem ze spirytusem - ale raz jest to niewygodne a dwa ze dlugo chyba trzeba nosic zeby zrosty zeszly...efekty widoczne po miesiacu. Ciezko mi uwierzyc, ze przy obecnej technologii, suplementacji itd nikt jeszcze nie wprowadzil [...]
[...] wydostac jak nie teraz bo przychamujesz sloncem to p[otem i nie ze zdwojona siła! sila normalna tylko okres magazynowania wiekszy wiec tym samym wiecej tego wszsytkiego ! ja nie mam nigdy pryszczy no moze sa pojednycze od czasu do czasu teraz jak sie dlugo opalalm buzka jak u niemowlaka wrocilam do polskito nie wiadomo z kad z 6 pryszczy mam /
szpinak zawiera roślinny steryd nie ten dział! Przenieść do działu doping Od września wchodze na bombe! Szpinak 1kg ed jak długo trzeba ciągnąć cykl?? Co na odblok? Nie lubie szpinaku
Te 20 minut zaprawy to nie najgorzej. Dobrze, że nie wychodzisz na "beczkę" tak jak w Orzyszu, bo dopiero byś schudł BTW, w wojsku pewnie nie masz za dużego wyboru, to powiem Ci tylko jedną ważną rzecz. Pamiętaj byś koniecznie zjadł po treningu coś odpowiedniego, mogą być ziemniaki+chude mięso (po siłowni oczywiście, rano po zaprawie [...]
[...] się idealnie jak urozmaicenie treningu siłowego jak i dodatkowy nowy bodziec do wzrosty miesni. Jednak robienie po 50+ powtórzen wiąże sie z tym ze sam trening zajmie bardzo dlugo. Najlepiej zakladaj plecak z obciazanie albo kamizelke. mozesz równie dobrze wziac hantel w reke i stanac na podwyzszeniu tak zeby przy opuszczaniu nie uderzał on o [...]
Widzisz, cały dowcip polega na tym, że warto wiedzieć, co można pokazywać ludziom znającym się na sztukach walki, a co kompletnym laikom. Byłem już na paru owacyjnie przyjętych pokazach, gdzie w duchu się uśmiałem, bo pokazywane numery były dziecinnie proste, ale za to ładnie wyglądające. Pamiętam też takie, gdzie było widać mistrzowski sznyt w [...]
no wiesz mnie w coli nie pobudza kofeina tylko np: benzoesan sodu, karmel amoniakalnosiarczynowy ( przeczytałem to przed chwilą na butelce) a tak na poważnie to na każdego działa inaczej kofeina (chyba) mi np pomaga Jak widać daje rade kofeina jest za 5 7:00 , tylko oczy mnie bolą (za długo przed kompem) Zmieniony przez - cin_91 w dniu [...]
No dość długo bo 3 miesiące i tydzień już ta redukcja trwa, na paczatku miałem przerwę 1.5 tyg z powodów rodzinnych a tak to cały czas trzymam miche, i raz w tyg zazwyczaj w sobotę albo niedzielę nie liczę kalorii, znaczy nie liczę w jednym posiłku zazwyczaj jest to jakiś wypad na pizze wesele urodziny cz inna impreza, albo porostu po posiłku [...]
Właśnie ściągam walkę Rickson vs Vitor długo się ściąga. Co do tej walki to taki jest tytuł pliku. Na Kaazie to nic nie ma dopiero wszystkie rzeczy znajduję na eMulu! Pozdrawiam!
[...] nie poszlo ??? hmmmm??? pewnie zaraz bedzie - poszukaj przyczyny w diecie hehe po prostu omka wyglada i parawdopodobne jest z jelfy ale mixa tam nie ma wiec nie licz na cuda ... ja dlugo stalem przy tym ze nie ma walkow omki widac to w postach o omce az do teraz , czlowiek sam musi przekonac sie na sobie ... wiec moze byc tam mix ale nie musi
wazzup1988 : długo czyli jakies 3-4 lata , dawniej były to zazwyczaj pompki i ciezarki ale w mniejszych ilosciach . Zawsze dbałem o sylwetkę . ~GrubyAnton na spince :d Zmieniony przez - tomciooo6 w dniu 2011-11-22 19:06:38
1.jak dlugo stosujecie diete? 2.czy podczas tej diety jecie tylko to co macie uwzglednione czy pozwalacie sobie na jakis wyskok zeby zjesc cos innego? 3.co pijecie podczas diety tylko wode?czy trzymacie diete tez w sobote i niedziele,czy podczas diety jecie czasem jakiegos batona,ciastko,pizze,rosolek schabowe jakies budyn lub czekolade itp.?? [...]
napewno ząbek czosnku będzie miał lepsze działanie bo jest w naturalnej postaci ale mi na przykład ząbek czosnku długo się odbija i wiadome że oddech będzie zbyt nie miły a w kapsach tego nie mam
[...] rzucic. Np. moj ojciec pali jut kilkanascie lat, jak chcial przestac to zaczal strasznie tyc i puchnac na twarzy, lekarz powiedzial ze to jest normalna reakcja u ludzi tak dlugo palacych. Ale obiecal mi w tym roku ze konczy z tym raz na zawsze, i wlasnie jutro jedzie na miesiac do sanatorium. Oby mu sie udalo!!! Mam trzy latka, trzy i pol [...]
jak masz kaske to leciał bym na combo prima/test tak długo jak towar klepie jak w primce będzie primka i stać cię na te 600 mg week to leć nawet kilka miechów hcg cyklicznie a jak będziesz miał schodzić wkomponujesz wino aby schodzić po kolei tygodniami prima tydzień dłużej prop tydzień za propa wino
Omka + Teść prolongatum WAŁ ??
