na dlugo

mozesz pokombinowac malymi ilosciami hcg np 250 uj e2d nie powinno zablokowac ale eestradiol moze podbic, ale czy na dlugo-ciezko powiedziec

[...] działu odżywianie Nie kumam o co ci chodzi?? A do autora. Uluz dieta albo jak masz to musisz wiedziec kiedy bedzie ciezko spozyc posilek taki aby dostarczyc wystarczajaca ilosc bialka. J zawsze bralem po treningu i na noc kolo 50g. To 1kg ci nie starczy na dlugo i pamietaj ze musisz wazyc ostrowie. Albo jakas miarke specjalna miec np szklanke

Na długo starcza bo to psikasz tyle co dezodorantem pod pachami.

Cabaser odstaw ale nie na długo bo za jakis czas moze Ci sie przydac. Ja na tydzien w ogole odpuscilbym tez IA to estro pojdzie w góre i prl moze wzrosnac analogistycznie zebys mial w widełkach bo prolka pod norma to dla wielu gorzej niz powyzej i stawy siadaja strasznie.

Dokładnie :-)) Mało tego, robiąc zbyt dużo możesz się przetrenować i ulec kontuzji, co może Cię wyeliminować ze sportu na długo @-) Zajęłaś I miejsce (czego gratuluję:-D), poprawiłaś poprzedni wynik, więc chyba wszystko jest jak powinno? Pogadaj z treneiro, jakie jego zdanie :-)

[...] ludzi bedacych w temacie na forum, to daje mi to do myslenia, a Tobie ani troche? to luz, traktuj to dalej jako mit, tylko powiedz, czemu sporo kontuzji wykluczajacych na dlugo z tego sportu ma miejsce wlasnie w okrenie obreczy barkowej? ano dlatego, ze barki to taka delikatna konstrukcja. jasne, sporo osob cale zycie bedzie robilo wyciskanie [...]

Po usg okazalo sie ze mialem krwiaczka... usunieto mi go itp itd... mam wizyte na wtorek i do was mam pytanko. Po takim zdarzeniu na dlugo basta od silki i muai thay bo znajac zycie lekarz mi walnie jakies zwolnienie zeby miec ze mna spokoj, ale moze Wy mieliscie podobne przejscie i po ilu wrociliscie do tren?

sam nie wiem, kazali zalewać ciepłą wodą i zostawiać na długo to tak robiłem. Zwykle nie jem ich samych , więc wystarczy że będą średnio miękkie ;] W imie zasady, czym mniej przetworzone tym lepsze ;)

kofeina generalnie nie pobudza na dlugo, i przy sporej dawce najpierw mamy "nadmierne pobudzenie" - potem zjazd. Przy odpowiednio dobranej dawce wszystko jest OK. Poza tym kawa jest zrodlem przeciwutleniaczy. Co du płukania z minerałów - to nie tragizowałbym.

Zgoda, ale on już tą tendencję przejawiał na długo przed zaginięciem jego siostry. A co do treningu z mistrzem to Belfort może tylko skorzystać obcując z Fedorem, bo moim zdaniem w kwestii nastawienia psychicznego i podejscia do walki obaj panowie są absolutnymi przeciwieństwami.

No niestety, jak ja w swoich się spoce to ten rzep się odpina a w rękawicach do MMA bandaży zbytnio się nie da dać ;/ Myślę jednak, że będę kupować te danikeny. Wystarczą one na długo, jeśli będę o nie dbał? Mam nadzieje, że jest to najwyższa jakość, i nie będą się szybko pruć itp.

warto udać się na konsultacje do dobrego lekarza lub fizjoterapeuty. poczytaj też; http://potreningu.pl/artykuly/348/profilaktyka-urazow-barkow--zachowaj-zdrowie-na-dlugo http://potreningu.pl/strona/12/jak-zapobiegac-kontuzjom-sportowym

treca są świetne, szkoda że cena też świetna nie jest ale jak się pije tylko po treningu to na długo wystarcza

Kupiłem sobie już l-glutamine olimpu i chciał bym kupić białko ostrowi serwatkowe 80% tylko ile dziennie brać gramów no bo jak będę brał po 2g/1kg masy to na długo mi nie starczy. A podobno tylko 30g się przyswaja przy jednej dawce. To nawet nie będę miał możliwości żeby 6 razy dziennie je przyjmować.

Mostek A trening w wypadku braku siłowni ? Pompki i drążek wystarczy? Tzn napewno lepsze niż nic ale na długo się sprawdzi ?

ja póki co stosowałem tylko wosk :// a teraz stosuje vita - którego polecam, starcza na długo i nie boli :)

storm i shock styka na pełny cykl biorąc shocka tylko przed treningiem wystarczy Ci na długo Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-03-11 09:01:11

myslałem o białku ale za to to kupie np. 1,5kg. białka TREC Ultimate Protein A to nie na długo starczy:( wiec co proponujecie??

ok spoko wielkie dzięki. to kupie sobie omega3, tą oliwę (no wydam na nią te 30zł ale powinna starczyć mi na długo ) i mam jeszcze jedno pytanko do czego dodawać jeszcze tą oliwę oprócz tuńczyka? do twarogu na kolacje? to np. ryżu po treningu?

a no i taki żeby było widać szybko tak w 2 miesiące efekty i na długo najlepiej