raczej bede sie trzymał prola teraz na zimie ... 6 tyg. to nie tak krótko w cale, jeszcze przeciez siedzi w organizmie z 2 tyg. wiec to całkiem długo imo a co z drugą wersją ? wiosna/lato raczej na czysto lekka redukcja + jabłczan ew. troche propka lajtowo!!
dzięki wszystkim za informację. Zawsze wolę jeśli coś nowego mam stosować, używać, rozwiać swoje wątpliwości. Nie chę już się powtarzać ale nikt nie podpowiedział jak długo stosować? czy robić cykl jak na kreatynie czy inaczej do tego podejść? W każdym razie zdecydowałem się na ten suplement.
Świńska masa, to po prostu ćwiczysz i jesz to co chcesz i ile się da. Gdy zaczynałem rok temu to przez jakieś dwa miesiące byłem, rośnie się jak na drożdżach, ale oprócz masy mięśniowej przybyło też dużo tłuszczu szczególnie na brzuchu, policzkach, nogach. Wtedy uważałem że to najlepszy wybór ale szybko stwierdziłem że to błąd. Czułem się ciągle [...]
[...] nei wolno, a silownia tez ci dobrze na stawy zrobi, wzmocnisz je i popracujesz stabilnie Dobre uzupenienie kazdego sportu. Co do biegow to sie da ominac ja tez nie lubie dlugo biegac, w kocu bylam spronterem wiec ten styl mi najabardziej odpowiada - krotko i tresciwie. w drugim sniadaniu musi pojawic sie zrodlo bialka, jakies jajko czy cos w [...]
tylko jak podzielic ampulke 5000iu na trzy czesci a z tym trenem to wiedzialem ze to jakas lipa.mysle moge podzielic ampulke hcg polowe tylko nie wiem jak dlugo moge trzymac otwarta ampulke w lodowce.wtedy bym wziol 1-12hcg2500iu e2d 1-12clom 100mil ed 1-12prov 50 ed 12-22clom 50 ed co wy na to?
To zależy od tego jak wygląda aktualnie progress treningowy. Jeśli cały czas idziesz do przodu to nie ma potrzeby jakichś zmian dużych. Jednak jak masz 4 dni treningowe i długo już nie zmieniałeś planu treningowego to mógłbyś zrobić sobie kolejny mikrocykl z każdą partią trenowaną dwa razy w tygodniu. Ale dopóki nie potrzeba zmieniać planu to [...]
u mnie cytrulina wpada 5g przed treningiem i do tego albo nic albo kofeina 200mg i to mi wystarcza zupełnie z kolei szukałem długo co jest nie tak, jak biorę przedtreningówki i te z argininą w dawce od 3g w górę na porcję strasznie mnie zamulają (tak samo jak arginina solo), nie mogę się skupić na treningu i w ogóle jakoś tak bez chęci.... ale z [...]
tez sie nad tym zastanawialem.j autrzymuje low carb juz dlugo i tez sie dobrze czuje.jem wegle po treningu w postaci carbo i pozniej w pierwsszym posilku jak ryz.redukowalem wage na ckd .musz epowiedziec ze waga spadala ladnie obwody nie az tak.ale czulem sie za maly poprostu.wyschlem za bardzo.takze mysle ze przy ssa na malo weglach jest dobre do [...]
Decaboy zdecydowanie przesadza .HMB działa jak najbardziej . Oczywiście trzeba je stosowac dosc długo żeby odczuc jego działanie . Ja np. beda c przed zaodami zjadam go dość sporo i jestsem przekonany ze dziala na mnie poztywnie jako antykatabolik w programach nastawionych na spalenie jak największej ilości tłuszczu. Trudno jednak spodziewac sie [...]
1-ad to nie animalowe gowno, jeden z naj ph na rynku , stary dobry 1-ad tak jak 4-ad az sie łezka kręci w oku, animalowe gowna tzn? jakies konkretne nazwy? e0r ile brales tego m1t i jak dlugo Zmieniony przez - kult w dniu 2007-03-30 00:00:59
[...] czas wyiskania itp wszytko odstaw co obciaza barki nie badz nadgorliwy bo naparwde dopadnie Cie ajkis powazny uraz i bedziesz mial z glowy cwiczenia na cale zycie... stawy przy stanie zapalnym dlugo sie regeneruja... ja wlasnie ide do apteki kupic glukozamine, to podono ma i pomoc :) jak pojdziesz do lekarza daj znac co Ci powiedzial pozdarwiam
nie patrz na IG co to ma z tym wspólnego, jest jeszcze coś takiego jak ładunek glikemiczny, no i produkt przetworzony będzie miał podwyższone IG. Czekolada ma niskie IG to nie oznacza że można ją wcinać. czekolada biała 44 czekolada gorzka 22 czekolada mleczna 49 Strony różnie podają i jest to też zależne od metody oraz jak długo się gotuje ryż. [...]
Ile wynosi jedna porcja tego XTREME STACKA? Wiem, ze 1 miarka na porcje Ale mnie interesuje ile ma gram jedna miarka? I na jak dlugo styknie jedna pucha(1000g)? Pozdro
[...] jest to ze uwielbiam sport i w-f i bardzo czesto to mi sie dzieje na poczatku lekcji kiedy przychodze do szkoly, a zazwyaczaj mam pierwszy w-f i tam mam te problemy. A dodatkowe pytanie Idzie to naprawde wyleczyc? ze w 100% nie bede mial tych problemow? i jak to sie leczy i jak dlugo taka teriapa moze trwac? bardzo dziekuje za pomoc
Jeżeli dieta będzie ok do teog właściwy trening i dużo snu to na efekty nie bedziesz musiał długo czekać. Aczkolwiek jeśli waga będzie stała w miejscu dodawaj stopniowo kcal. Grunt to samozapracie i nie poddawanie się po niepowodzeniach. Pozdr.
Źródła białka z których korzystam codziennie to jajka, serek wiejski/tuńczyk, pierś z kurczaka/ryby, więc tak jak napisałem nie mam pomysłu co białkowego zjeść na kolacje nie powtarzając tych produktów. Długo go wciskałem ale doszedłem do wniosku, że nie ma to sensu jeśli różnica cenowa pomiędzy białkiem w prochu a twarogiem jest niewielka.
[...] je spożywać?(dywersja). Na recepcie pisze: 1 tabletka na dobę ma spowodować ustąpienie objawów w ciągu od 2 do 4 tyg, a najpozniej po kolejnych 4 tyg. Lekarz poinformuje jak dlugo nalezy przyjmować lek. Po ustapieniu objawów ewentualne nawroty mozna kontrolowac, przyjmujac w razie koniecznosci jedną tabletkę na dobę. Zmieniony przez - Kraszka w [...]
zagadaj do marbo dadza ci na pewno rabat albo wysylke za free jak bedzie wiekszy zakup sprzet jest stabilny starannie wykonany i nie ma problemow z kontaktem reklamacja itp kelton - sprzet dobry - jak UDA ci sie na taki trafic, trafisz na cos felernego bedziesz dlugo czekal na sprzet taki jaki kupiles - czyli sprawny i bez wad ;)
ph
