Mechanizm działania Różnice we właściwościach fizykochemicznych poszczególnych leków przekładają się bezpośrednio na przebieg procesu tworzenia ich aktywnego kompleksu z receptorem ß-adrenergicznym. Preparaty należące do starszej generacji tzw. krótko działających ß2-mimetyków (salbutamol, fenoterol, terbutalina) swój szybki początek [...]
Aktywność w stosunku do receptora Maksymalny możliwy do uzyskania „in vitro” efekt połączenia pomiędzy lekiem a receptorem związany jest z tzw. „receptor efficacy”. Wysoką aktywność (efficacy) przypisuje się lekom będącym pełnymi agonistami receptora, natomiast aktywność niska, a nawet zbliżona do zera, [...]
[...] w wydaniu nowicjusza. nie dosc,ze pacjent nie potrafi przeciazyc odpowiednio miesnia(nie wspomne juz o odzialywaniu na procesy metaboliczne w organizmie),aby musial sie tak dlugo regenerowac,to jeszcze nadrabia to zwiekszona objetoscia na ktora mu pozwala taki,a nie inny podzial treningu. pozniej widze takiego pacjenta,jak katuje zestaw plazowy [...]
a w pasie przynajmniej ze 4cm.. a tak poza tym.. to próbuj tego cały czas, zobaczymy jak długo będziesz zyskiwał na masie i na wymiarach. Musisz mieć dodatni bilans kal. inaczej na dużo się nie zda twoja "suplementacja"
Sam długo zastanawiałem się co kupić - czy glutamine a może coś innego. Ale jakbym jeszcze myślał to weszlibyśmy do UE a ja nic bym nie kupił. Samemu trzeba sprawdzać co działa dobrze a co mniej. P.S Jestem ,,nowy" na forum ale troche wiedzy mam na te tematy. BYK-u - soga bym Ci chętnie dał no ale nie moge(abonament) ()) Zmieniony przez - [...]
[...] 10 x Wioslowanie sztanga nachwytem 10x 72 8x82 8x90 Dociaganie koncem sztangi 3x 40kg 10x Wioslowanie hantli. 10x 41 8x 45 6x 50 Kapturow nie wypisuje bo tylko je ruszylem dlugo nie cwiczone . }:-( Nie mialem jak zrobic zdjecia bo nie mial kto mi pyknac , w poniedzialek jak kumpel wezmie kamere to beda jakies filmiki , bo u mnie chuynia z [...]
Chlopaki , fajnie czulem miesien na tym 35 kg , dlatego zrobilem tym samym ciezarem 3 serie i nie zwiekszalem . Dlugo tez nie robilem nog dlatego nie chcialem ich az tak strasznie doyebac };-)
Co do gluty nie zaprzeczam (sam codzienie jem od 10g do 15g) ale jak psialem olej z watroby tanszy i rownie dobry (dlugo juz go testuje) to dodaj to jako alternatywe lub uzupelnienie tym bardziej ze kolega pytal czy MUSI na masie brac glutamine A co HMB und krety ,widzialem badania ale dalej jestem sceptyczny nic kupie mega kapsy i polacze z [...]
plecy i nogi to zle polaczenie plecy i nogi to 2 najwieksze grupy i musial bys byc bardzo dlugo na silowni zeby konkretnie je pocwiczyc cwicz pon klata+triceps sroda plecy+biceps piatek barki+nogi
Z czasem sie odzwyczaisz, ja pamietam na poczatku zle garde trzymalem, przy kopnieciach nie trzymalem gardy... a teraz trzymam garde przy kopnieciach i dobrze ja trzymam A jak dlugo trenujesz?
wiem wiem ale nie chce mi sie co pol roku abona wykupowac a czasami mam ochopte niektore posty pokasowac i musze z tym podbijac na gg czasmi. A w tym dziale siedze dlugo. Dajcie na moda Saiba bo Facku ma mature
mi to wyglada wszystko ok,chyba ze zle licze 5g+5g+3g+2g+10g(mix carbo i mineraly) i 500mg zostaje na witaminy i wychodzi 25,5g a dostac idzie za 120zl. Ja zyl dlugo nie bede Strasznie pesymistyczne nastawienie Zmieniony przez - salix w dniu 2008-07-16 20:26:36
ok to w takim razie postaram sie spalić do końca tłuszcz z brzucha , jaki polecacie mi spalacz i jakie aminokwasy do tego aby nie spalić mięsni tylko tluszcz ? ile ćwiczyć w tygodniu ,jak długo , i o jakich porach ? chodze na siłownie 3 razy w tygodniu o 17.00
sorki, że się wcinam ale mam też pytanie, czy między cyklem na mono a jablczanem musi być tak samo długo przerwa jak między cyklami mono? teraz ćwicze HST więc przerwa między jednym makrocyklem a drugim wynosi min. 2 tyg. czy to nie jest za mało?? A jestem juz po ok. 5-6 cyklach na mono więc musze cos mocniejszego wziąć, a na no-boostery nie mam [...]
Z tego co się orientuję to twaróg wchłania się dośc długo (jakoś 8h ) dlatego nie poleca się go jeśc w ciągu dnia. Twaróg zostaw na noc. Nie pij też gainera aż 3 razy dziennie. Przed treningiem makaron ale z mąki DURUM. Wyrzuc po treningu gainera i dodaj banana. Jako potreningowy zjedz ryż biały z kurakiem. Ogólnie to nie jestem jakimś ekspertem [...]
No i patrzcie wywołałem wilka z lasu... Powiedz, bo kurde na tamtym waszym forum te 900 stron nie przeczytam za szybko hyhy - jak długo męczyłeś brzuch zanim doszedłeś do takiej formy ? Bo widziałem ze starszych zdjęć że trochę przymasowany byłeś i tłuszczyk też był z tobą I jeszcze jedno czy uważasz, że możliwe by było dojście do takiego poziomu [...]
w rytmie jak mnie pamiec nie myli jest jedna, chyba w miarę ogarnięta instruktorka, nawet ma swoje konto na sfd, nick: wylliam moze cos więcej napisze ,jak zauwazy ten temat w energymie trenowałem dosc długo, silownie moge polecic, niestety ostatnio podobno podniesli ceny karnetów + dodali oplate za parking, instruktorzy są raczej kompetentni , [...]
myślę, że suwnicę skośną w zakresie 15-25 powt. korekcyjnie warto by było dodać. klatka + tył barków czemu tak? ost. ćwiczenie to krzyżowanie/rozpiętki w superserii ze wznosami/odwodzeniem ramion ? bo nie rozumiem inaczej. podział bym taki dał raczej: ramiona + uda rehab -off plecy + tył barków -off klatka + bok barków jeżeli 3 dni. co do masy [...]
Jest sens kupowania glutaminy ?
