Wiec tak... - na czy oparty? nie wiem byle skuteczny, bezpieczny i nie na efedrynie (gdybym wiedzial nie zwraclbym sie do was o pomoc:) - ile do spalenia? ok 10kg - gdzie? standartowo boczkki i brzuszek - za ile? ciezko mi powiedziec... to zalezy od ilosci kap/na jak dlugo wystarcza/itp.itd. Pozdrawiam :)
bieganiem + aerobami. co rozumiesz pod pojęciem aeroby? 1) dieta wg 10 wskazówek żywieniowych - link znajdziesz w podwieszonym poście, na początek najrozsądniejszy wybór. 2) trening bardzo mi się nie podoba, od doboru ćwiczeń, po chaotyczność z tym związaną. Jak długo masz styczność z siłownią? pzdr/
Dzięki za wszystkie wypowiedzi. Ból samych łokci już nieco minął, co oznacza, że nic groźnego to nie było. Mam za to inną niespodziankę (dla mnie przynajmniej jest to niespodzianka). Otóż chodziłem dosyć długo i regularnie ćwiczyć na siłownię, potem regularnie przez 8 miesięcy trenowałem MT i nie sądziłem, że kiedyś jeszcze poczuję ból mięśni. A [...]
do fukincot 1. dawkowanie w treningowe OK. 2. Nie kupuje HMB - uważam że szkoda kasy. <no nie wiem uważam że pomaga ale długo trzeba brac 3. IMO szkoda kasy na KA ( poczytaj opinie na forum) JA bym kupil samo mono, jabłko lub ester i polaczył z XP <a jaki konkretnie bys polecal do tego zestawu? 4. OK 5. Nie jestem zwolennikiem gainerów, bo [...]
2. Nie kupuje HMB - uważam że szkoda kasy. <no nie wiem uważam że pomaga ale długo trzeba brac Tak mówią reklamy i sprzedawcy w sklepie... 3. IMO szkoda kasy na KA ( poczytaj opinie na forum) JA bym kupil samo mono, jabłko lub ester i polaczył z XP <a jaki konkretnie bys polecal do tego zestawu? Porównywałeś zawartość kwasów omega-3? [...]
OSTRZEŻENIA I ŚRODKI OSTROŻNOŚCI: Z uwagi na możliwosc nadmiernego pobudzenia serca przez salbutamol zaleca sie zachowanie ostroznosci zwłaszcza u osob z nadczynnoscia tarczycy oraz chorobami układu krążenia, w ktorych pobudzenie serca jest przeciwwskazane (np. zaburzenia rytmu, choroba niedokrwienna, nadcisnienie) a takze u chorych z nadmierną [...]
Nie pomysl tylko PYTANIE!!! dzial dla zaawansowanych dla osob z 3 letnim z stazem, takowy mam ale poprostu czesto cwiczylem pod czyims okiem a nie sam, teraz mam troche inna sytuacje moim celem jest niewielkie przybranie na masie, okolo 5kg i pozbycie sie tkanki tluszczowej, co do cwiczen to Pon Klata Wyciskanie na plasko 3x8 Wyciskanie na skos [...]
Poleć min 15 tyg miesien musi mieć czas się zbudować Przy 15 tyg wbijania teścia kiedy i ile proponujesz hcg Zwłaszcza że na drugi planuje testosteron + deca. Ale nie wiem jeszcze jak długo i jakie ilości
[...] tu takie podal) to ludzi do szpitala chca juz czasami kierowac - nie mowiac juz o jakims wysilku w takim stanie .. moga naczynka pekac itp . Oczywiscie jezeli juz cwiczysz dlugo , masz jakis cykl z kreatyny za soba to cisnienie sie mniej podniesie , im mniej jest ktos wytrenowany lub im dluzsza przerwa od cwiczen tym wiekszy skok cisnienia [...]
[...] strona. Mowisz ze plywasz ostro - rownie dobrze powinny ci ramiona rosnac By chudnac, trzeba stale zwiekszac intensywnosc cwiczen, a na aerobach nie da sie rady za dlugo tego robic. Rozumiem ze nie chcesz wiecej schudnac problem jest w tym, ze w udach gromadzisz tluszcz i nie dasz rady nic z tym zrobic jezli nie schudniesz dalej. Jedne [...]
odnośnie tematu, to powiem tyle, że strach to jest naturalny instynkt u każdego człowieka. U innych jest mocniejszy a u innych bardziej stłumiony. nie wiem jak długo trenujesz ale widzę u swoich podopiecznych ten sam problem. trenuj dalej, przede wszystkim nikt Ci głowy na treningu nie urwie, czy tez na sparingach :) wyrabianie u siebie [...]
a co znaczy, że te ostatnie zdjęcie to podrasowane ?? Twarz na innych wygląda lepiej. Co do sylwetki to według mnie spoko. Nie wiem jakie są Twoje cele. Jak długo już ćwiczysz ? Pozdrawiam
[...] niego z ciekawosci bo kaptury w zestawieniu z barkami wygldaja na zdjeciu zalosnie. I na koniec mala rada: jestes na forum bardzo kruciutko, wiec naucz sie pokory bo inaczej dlugo tu nie zabawisz. Miotasz sie jak smarkacz zamiast przyjac krytyke i spokojnie z nia polemizowac. EOT "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, [...]
Panie kolego to nie do konca stawy mam takie guzy na koloanach troche ponizej ze sie wyraze niby za szybko roslem niewiem o co chodzi ale dlugo sie na nie leczylem pare ladnych lat i prosba dlamnie proszer o pisanie pelnymi zdaniami nazw srodkow bo skroty mi obce dzieki
Świetnie w takim razie tribulus odpada, przynajmniej będzie kaska na porządną literature np. Men'shealt. Megabol to nie problem - do zamiany, ale treca mass xxl też sobie odpuszcze jeśli już miałbym wybierać z gainerów. "Reszta od biedy może być" ? widziałem gorsze zestawienia i przychylniejsze opinie, ale nie tędy droga to nie casting:P [...]
To temat jw kolega sugeruje , jest skomplikowany, nawet nie ma punktu odniesienia. O czymś jednak zapomniałem jak długo brałeś SSRI escilopram, może to być PSSD jak ie libido miałeś na esci , bo już nic innego nie przychodzi , mi do głowy. Drugie pytanie . z jakiś powodów dostałeś escilopram i xanax , a twierdzisz że problemy z psychiką [...]
Cypio daj 500 mg week i trenu e 400 mg week Bite dwa razy w tyg poniedzialek i czwartek 250 cypio i 200 trenu Daj cabaser 0.5 tab week Hcg co 5 tyg 5000 2*2500 co 3 dni I lec tak dlugo jak sidy pozwola Ja bym polecial na tym 15-20 tyg
Lord, uważam, że Damian to lepszy grappler od Lloreta. Pasy nie zawsze odzwierciedlają umiejętności. A Hiszpan jest królem jednej techniki-duszenie trójkątne rękoma. W mma Grabowski jeszcze nie zaprezentował gilotyny i dźwigni na nogi, a w zawodach grapplingowych pokazał, że ma je na wysokim poziomie. Będzie ciężko, ale może akurat się uda. W [...]
Lasix, jak długo potrafisz jechać na oralach bez przerwy? Najdłuższy dotychczas cykl na ph to 12 tygodni. Poniżej 8 tygodni nigdy nie schodzę bo uważam że to taki optymalny czas w którym można cokolwiek zbudować. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-11-11 18:11:56
Mocny spalacz bez efedryny?
