jak nie.... ja gralem w CB w klanie IMMORTALITY, ale pozniej sie rozpadlo, agolnie gram juz bardzo dlugo w CoD 1 i ciagle na wersji 1.5, ale niestety niemoge rozwijac do konca swoich mozliwosci bo mam tak starego kompa ze sie tnie nawet na najnizszych detalach, musze np. strzelac 2 cm przed typka jak biegnie bo inaczej go nie zabije, poprostu [...]
słaba walka wg mnie , dobra stójka drewniaka odziwo , a big nog wiadomo tylko parter i po zawodach w stójce marnie go wize na przyszłośc !! długo tego pasa nie po kisi
hm powód może być bardzo prosty :) Mało chodzisz = bóle będziesz miał tak długo aż się mięśnie przyzwyczają do takiego chodzenia ;) Ja tak zawsze mam jak nie chodzę z 2-3miesiące a później szybkim krokiem po mieście ;) np dzisiaj myślałem, że nie wyrobię :P ale pewnie po jakichś 2-3tyg takiego chodzenia przejdzie jak zawszę :P w-f, siłownia czy [...]
wielka sztuka z tym opanowaniem całkiem niedawno jednemu cyrkowcowi pokazaliśmy jak długo można trzymać asa w rękawie by później jednym gestem zgarnąć wszystko było słodko, miło i do śmiechu i fantazja nas nie poniosła ani na chwilę...
Dwa miesiace to wystarczajaco dlugo na takie suple jak Bialko czy Gainer ! Na kreatynke jescze za pozno,chciaz wiele osob odrazu przy samym starci na silowni kupuja mono :) PozdRo
Lalka cos CXie dlugo nie bylo na forum ... ale widze ze dobre czasy przyszly... zapasc Cybera napedzi Ci Klientów REDRUM it's my not recommended behavior
[...] sprawdzilem HR i biegam pol zycia tak samo. Zupelnie jakby adaptacja organizmu nie istniala. Trzeci byk - biegam za malo Czwart byk - biegam za czesto Piaty byk - biegam za dlugo Szosty byk - odrazu biegam na max czas. Tak jakby progresja nie istniaja, a organizm zawsze te 60 min traktowal jak swieta krowe i spalal tyle samo kcal. Siodmy byk - [...]
no przed snem mass xxl to bym nie polecal bo ma w *** wegli!gainera wypij od razu po treningu a na noc chudy ser 100-150g wazne zeby na noc przyjmowac bialko ktore sie bedzie dlugo wchlaniac bo dzieki temu nie dopadnie cie nocny katabolizm!twarog jest wlasniue zrodlem takiego bialka wiec jedz go!jesli cie stac to mozesz go zamienic odrzywka [...]
sama zamiana ryżu na kaszę nie wystarczy, uwzględnij tłuste mięsa i ryby, pomyśl o żółtych serach dobrej jakości czy mozzarelli, urozmaicaj warzywa, nie jedz dzień w dzień twarogu. Generalnie źródeł białka, węgli i tłuszczu jest tyle, że by długo tu wymieniać, a wszystko rozbija się nie tyle o nudę, co o odpowiednie zbilansowanie jadłospisu, tak [...]
sam jestem bardzo aktywnym kibicem wiec sie wypowiem Nie łatwo bedzie wyeliminowac chuliganów ze stadionów, To jest tak trudne jak np. wyeliminowac szowinizm z naszego zycia. A chuligaństwo stadionowe rozni sie przeciez od tego "osiedlowego" własnie tym ze meczom piłkarskim, emocjom kibiców towarzyszy szowinizm. Dotego szowinizm ten jest [...]
Tak, fajny, a do tego wygodny. Fajnie możesz się skupić na podstawowych ćwiczeniach i wyrobić technikę. Jak długo? Aż będzie dawał efekty. Później dodam może kilka wartościowych ćwiczeń i będzie się leciało. Polecam taki plan, bo ćwicząc od razu dużą ilością ćwiczeń trening może się znudzić. :)
Jeżeli ból sprawia, że budzisz się w nocy to nie jest dobrze i szczerze radze odstawić kreatyne na kilka dni. Może rzeczywiście źle reagujesz na nią. Zdrowię ważniejsze. Jeżeli nic to nie da idż lepiej do lekarza, nic nie tracisz za zyskać zawsze możesz na fachowej pomocy. Robiłes już kiedyś cykle kratynowe, albo miales już tego typu dolegliwości? [...]
dieta byla taka ze chodzilem na basen 5 razy w tygodniu, zaczalem jezdzic na rowerze (teraz juz tylko jezdze) i bardzo dlugo nie bralem zadnych lakoci do ust. poza tym byla to zwykla dieta normalnego czlowieka:) problemy zaczely sie dopiero teraz jak zaglebilem sie w temat dietetyki. ale czy ktos mi moze powiedziec czy mam isc do lekarza? czy moge [...]
[...] wroci dopiero po paru miesiacach ;/ (kiedys pilem 2tyg bez przerwy, ale o tym kiedy indziej) apropo kiedys mierzylem refleks po browaze (chyba po 1 mocnym) i wyszedl mi znacznie lepszy niz normalnie ;) jakby ktos chcial sobie zmierzyc to tutaj je link, kiedys bardzo dlugo czegos takiego szukalem http://www.na-kaca.pl/?sr=refleks.html
hmmm.... patrze na twoj profil - nie obraz sie, ale zeby cos rzezbic, to trzeba najpierw zbudowac. Na twoim miejscu zaczalbym jesc 2 razy tyle co jesz, cwiczyl nie za dlugo, ale duzymi ciezarami, nie przetrenowywalbym sie. Dopiero po nabraniu jakis 10 kg pomyslalbym o rzezbie. Ale sadze ze nie powinienes miec z tym klopotow, bo jestes wysoki i [...]
Takie połączenie jest dobre tylko dla małej grupy ćwiczących, po za tym jest to zestawienie dla osób zaawansowanych i znających swój organizm w pełni. Ja bym Ci proponował robić jedną duża grupę mięśniową na jednej sesji, łącząc z małą. np: Klata + Triceps Plecy + Biceps Co do pytania czy stosować serie łączone: Serie łączone na 2 duże grupy [...]
Daj clomid 50mg ed i po 2-3 tygodniach zbadaj teścia,estro,prolaktynę,progesteron,lh i fsh, jak długo byłeś na cyklu? Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-11-12 09:59:58
3 miechy na propie wydaje mi sie lekko zbyt dlugo...wins, oxa i wszystko co miesza w profilu lipidowym odpada...mam uraz i obecna chvjowa forme zawdzieczam wlasnie przebojom spowodowanym tyhc zmiana, wiec ma byc zdrowo tym razem Cypio nie bralem, wiec ciezko mi ocenic czy nie dalby rady
