na dlugo

Nie traktujcie też słodkiego jako nagrodę bo to potem się przekłada na kompensowanie sobie porażek przez wciąganie cukru ile wlezie - chyba brzmię jak ksiądz z ambony #-P ale serio, od małego to trzeba miec przypilnowane że słodkie to nie nagroda (mnie się długo zeszło zanim to sobie z głowy wybiłam).

Ze tak powiem: sinusoida %-) ale dzisiaj stwierdziłam, co mnie zdziwilo, ze jest naprawdę dobrze. Zobaczymy na jak długo. ;-) a u Ciebie?

Siemano idę jakiś obiad robić na jutro bo chyba bardzo długo będę w tej robocie siedział

zadnej pewnosci ze bym od razu do roboty poszedl.a jak moge miec cos za darmo to czemu nie korzystac?w pon bedzie wszystko wiadomo jak mi kaza dlugo czekac to oleje i zrobie na wlasna reke. kuronia placa to tragedii nie ma

Dzień dobry! Kasza też o F5 pomyślałam Hexe - podziel się ;) Markoto - jak bedziesz miala na planie filmowym scenarzyste i operatora to jakby co to oni cię przywloką z powrotem ;) Halinae - a co z zębem eh współczuję Ja z pytaniem, bo zapomniałam czy wliczamy w michę cukinię i szparagi? I nr 2 - jak długo przechowuje sie w lodówce masło orzechowe [...]

Plan zostaje tak jak jest z tym,że dodaje brzuch na koniec i przedramiona. Wersja ostateczna planu: Dzień 1: Power Clean 5x5 Przysiad 5x10 rampa Wiosłowanie sztangą 5x5 rampa Wyciskanie leżąc 5x5 rampa Brzuszki z obciążeniem 10kg-3x25,unoszenie nóg w leżeniu-3x max. Prostowanie nadgarstków ze sztangą 2x20 Dzień 2: Thrusters 5x5 Martwy Ciąg 5x5 [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tooomeeczek PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 190cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: zacząłem przygodę z siłownia 8-9lat temu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90-91kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 37-38cm [...]

takie ilosci sera to sobie na kolacje wsadz bo kazeina dlugo sie rozklada.

To dużo paszy kup bo długo poczekasz na UFC 100 bo to dopiero 11 lipca.

Lady mam to samo uczucie Przy każdym ruchu czuje w brzuchu kłucie Uczucie to spowodowane moja głupotą Bo wczoraj przesadziłam i dałam sie wycisnąc siódmym potom Na siłowni I niech mi ktoś jeszcze wspomni Ze dziewczyny nie potrafią koksować To za swe słowa będzie długo żałować

Glover Teixeira, który jeszcze parę dni temu był niemal pewnym kandydatem do walki o pas mistrza wagi półciężkiej UFC być może będzie musiał poczekać w kolejce na swoją szansę. Szef UFC Dana White podczas rozmowy z fanami na Google Hangouts zdradził bowiem, że kolejnym pretendentem do mistrzowskiego pasa może być schodzący z wagi ciężkiej do [...]

To musisz być nieźle wygimnastykowany żeby rozgarniać włochale na plerach. (****a, długo mam pisać posty żeby moderator ich nie moderował? - napisałem 3 )

ja tu długo jestem i pamietam jak pisałeś że nie pijesz i nie kumasz pijanych ludzi na imprezach

ja tu długo jestem i pamietam jak pisałeś że nie pijesz i nie kumasz pijanych ludzi na imprezach 1-2 piweczka to nie "picie". W skali tygodnia uzbiera się tego trochę w okresie letnim. Nie piję dużo bo przestało mnie bawić upijanie się. Jak bedę mial ochote to się nawalę %-)

Ja się długo podciągnąć nie mogłam, nawet jak dupa się lżejsza zrobiła. Dopiero jak mnie poinstruowano jak to technicznie ma wyglądać to ruszyło. I teraz to mój konik %-) Najważniejsze to się nie poddawać. W maszynki się nie baw najprostszy sprzęt na początek starczy. Zresztą zawsze potrzeba matką wynalazków. Byś widziała jak ja zaczynałam ćwiczyć [...]

może za długo stoją nie wiem, ale czasem mi śmierdzi od nich kwasem... a mam 10 słoików na oknie i malutki pokoik!

ej curwa za szybko naperdalacie bo sie tak dlugo laduje ze wyskakuje wrror- "Szanowny user'ze nie napiierdalaj tak na klawiaturze, bo nasze forum nie uj***ie tego !"

Ja tez juz dlugo nie robilem plaskiej, ale jak zobaczylem jaka bieda z sila sie zrobila, to musialem powrocic do wyciskania na plaskiej

"stare techniki i metody treningów" kiedyś nauczyłem się dwóch bardzo starych ćwiczeń - jeden qigong, a drugie podpadające pod qigong, ale trochę inna bajka. Nie będę ich opisywał, bo nie ma to też sensu, ale powiem ci że przez parę lat w ogóle ich nie doceniałem. Teraz stwierdzam, iż są to jedne z najlepszych rzeczy na jakie w życiu [...]

Wspinałam się na ściankach - tak długo i zażarcie aż mi zaczęła krew lecieć z dłoni i mnie obsługa zasugerowała że mam wypyerdalać %-) Zayebisty sport, za tydzień znowu idę \-)