na dlugo

Cro Cop z Mino już walczył, z Fedorem jeszcze nie - już długo wszyscy czekają na tę walkę..

Siema Co myślicie o wypełniaczaCH na blizny po trądzikowe np. kwas hialuronowy ? ktoś używał ? albo inne wypełnienie ? Jak długo trwa efekt po kwasie hialuronowym albo botoksie albo laserze co je lepsze ? Może jest inny sposób ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-09-20 21:42:30

tzn widzisz , mówiłem właśnie ze jedząc przed snem dostaje tłuszczyku , ja nei chce robic tak długo , gdzies jescze z miesiąc , póxniej to skoncze i myśle ze dość szybko odzyskam stracone mięśnie , myśle ze na tyle znam swój organizm i wiem ze dość szybko nadrabiam stracone "dobro" , a tak naprawde az tak duzo nie trace przez ten nocny [...]

a i jeszcze jedno pytanko jak długo powinien trwać cykl...?? na mono jechałem po 2 miesiące:)

Mariusz naprawdę długo by o tym gadać ale myślę, zę temat nie o tym; przynajmniej w szczególach... Tomasz myslę, ze po krótce i po części się dobrze raczej odniósł. nasz kraj- naród, państwo nawet- był zawsze za bardzo tolerancyjny, czasem w bardzo złym pojęciu tego słowa dla innych narodowości, trendów, czasem nawet ideologi, jednak smutne jest [...]

Barki/uda bije długo na zmianie i jest dobrze choć początek bicia w uda był straszny. Tym bardziej że jak nie podpasuje Ci to chodzić nie można. Co do ud to zauważyłem że mniejsza igła bardziej mi się sprawdzała.

Barki/uda bije długo na zmianie i jest dobrze choć początek bicia w uda był straszny. Tym bardziej że jak nie podpasuje Ci to chodzić nie można. Co do ud to zauważyłem że mniejsza igła bardziej mi się sprawdzała. W sensie mniejsza niż 0.6 tak?

a dwa dosc logiczne ze cala masa tabletki jest odpowiednio dlugo mieszana tak by powstal jednolity mix, gdyby bylo tak jak Ty mowisz to rownie dobrze mozna zakladac ze jedna tabletka ma 30mg a druga jak bylem maly to sie kolka komus zle wymieszaly i pare osob padlo , glosno o tym nawet bylo pamietam.. a jak nie wiesz jak dzielic na pol to [...]

uzupelnieni: Chcialbym sie dowiedziec jak dlugo brac, ile dziennie, przed czy po treningu, na pusty czy na pelny zolondek? sorrki jak sie czyms narazilem ale jestem jeszcze zielony. pozdrawaim

Moim zdaniem przy 10x100 - nie ma szans na 140. Wyciskasz 130-140 kilo i nie jesteś w stanie oszacować swojej siły? Ja wiem ile podniosę robiąc x powtórzeń z jakimś ciężarem. u każdego przelicznik jest inny. Jeżeli ja podniosę 100 kilo 10 razy - to na max wezmę ze 130. Dokup ciężaru, na tym co masz raczej długo nie poćwiczysz.

[...] USZKODZONYCH miejsc.Jezeli jednak nie masz ZADNYCH problemow ze stawami kolanowymi to nie powinienes robic takich rzeczy na wlasne reke chociazby z tego powodu,ze nie wiesz jak czesto i jak dlugo taki zabieg mozna stosowac. Osobiscie stosuje zel schladzajacy - tyle tylko,ze jedynie wtedy,kiedy czuje bol po treningu w stawie kolanowym.

No właśnie na celu mam najpierw nasycić organizm, bo jak wspomniałem, dopiero zacząłem cykl. Tylko nie wiem teraz jak długo powinien trwać efekt nasycania ? BCAA w dni nietreningowe w ogóle nie stosować ?

Najszybszymi posiłkami będą wszelkiego rodzaju szejki , tyle tylko , że jeżeli chcesz żeby to był wartościowy shake , oparty na weglowodanach złożonych , białku dobrej jakosci i tłuszczu dobrej jakości to już niestety nie idzie to w parze ze smakiem XD no chyba , że ktoś tak lubi kwestia gustu. Mówię tu np. o zblendowanych platkach owsianych / [...]

[...] mozna nawet porownywac treningu z i bez okularow! po prostu nie musze sie juz tym przejmowac i to jest dla mnie najwazniejsze. ja leczylem sie w zooptice. zabieg jest szybki, bezbolesny, i bardzo szybko wraca sie do siebie. nie pamietam juz dokladnie ile czasu minelo zanimw rocilem do treningow,ale na pewno nie bylo to dlugo. naprawde polecam

QUEBLO widzę,że na forum dość długo i pewnie z dobrym stażem. To jakie byśćwiczenia polecił w wieku 13lat i z moimi warunkami

Pytanie miało na celu sprawdzenie, czy te ćw. które wykonuję mają sens, czy nie muszę coś zmienić - wydaje mi sie że jest to ''prostackie pytanie i nie szczegółowe '', ale dobre dla każdego '' zielonego amatora '', który sobie zadaje takie pytanie jak moje. Ćw. przedramiona co 2 dzień: zginanie nadgarstka hantelką - nachwytem, podchwytem, obroty [...]

20mg dziennie to dawka dla wagi 75-80kg m.in a 6 tygodni na sam poczatek to też za długo..

jw. ja mam ten sam problem z nogami i przysiadem jak zaczynałem 5x5 drógi raz po 2tyg przerwy rekord miałem 155... teraz mimo diety suplementacji siła zrobiła stop i siedzie na 90% x 5 i chyba długo z tego dołka nie wyjde mimo ze sie bardzo staram

Mam ten sam problem i high kicki kopie tylko na tarcze gdyż w zadaniówce czy sparingu za długo by to trwało (muszę się odchylić mocno z powodu sztywności w biodrach) Kopię low i middle kicki

jak dlugo nic nie biles, to wskakuj na 3 miesiace miks bity co 5 dni, czy nawet raz w tygodniu. Zakłądam, ze nie jesteś wielkim koksem, wiec powinno juz całkiem fajnie poklepać. Tylko nie mówie, o miksach ug, tylko jakis pewnyh apteczny np omka wyciagnieta wlasnorecznie z apteki, bo jak wiadomo to kolosalna różnica ;-). Poza tym w Twojej sytuacji [...]