na dlugo

no dobra ale jak w tym rankingu wypada clen i czy mi pomoże? Mam do was pytanie jak długo muszę cwiczyc, z jaką intensywnością i na jakiej diecie, żeby uzyskac pożądane efekty ??? Paulag gg9339377.

[...] i nasiadowek z kory debu, ale zamiast pomalu ustepowac boli coraz bardziej. Boje sie, ze to nie takie zwykle hemoroidy, bo zaden guzek mi nie wychodzi, tylko jak kucam dlugo w misce z kora debu to pojawiaja sie takie 4 woreczki chyba z krwia. Chodze regularnie na silownie, a reszte czasu spedzam siedzac w szkole, lub przed kompem w domu, [...]

spoko, poprostu sam wiesz co się dzieje w Polsce i są różne przekręty(nawet na allegro) długo będziesz miał jeszcze te karty? كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

ej ludzie, moze zabżmi to głupio bo gadałem całkiem co innego, ale jednak kupiłem keltona. teraz tylko czekam na przesyłke. juz nie długo mam nadzieję zobaczycie fotki mojej nowej siłki

no wlasnie masz jeszcze przed soba dluga lekture i sie wstrzymaj na razie, nie szkodzi tu podyskutowac tylko, ja lektura o sterydach sie zajmowalem bardzo dlugo zanim na pierszy cykl zdecydowalem sie dopiero jak mialem dobrze po 30tce, masz bardzo duzo naturalnego potencjalu wrzucic najmniej z 10-20 kg spokojnie

Przeglądałem archiwum wiele razy, jest tam wiele informacji. Dowiedziałem się tylko, że na początku jest pogorszenie, ale nikt nie pisał jak długo trwa, stąd też moje pytanie. Pozdro <: G l a d i a t o r :>

mam pytanko co do tego leku Czy biorac Roaccutan mozna pic alkochol ??? bo to dlugo leczenie trwa raz na jakis czas wypic troche % Lustro prawde Ci powie

Cztery miesiące ćwiczeń, cotygodniowe występy przed milionową widownią, zmiana trybu życia i miejsca zamieszkania to wszystko zaowocowało kolejnym sukcesem. Tym razem nie sportowym. Monika Pyrek wygrała 12. edycję Tańca z Gwiazdami! Monika długo utrzymywała w tajemnicy, że zamierza wystartować w show stacji TVN. Później z odcinka na odcinek [...]

piatek plecy-przedramienie- wyciag 10-8-8 z przed karku i za karku, podnoszenie sztanki do mostka w pochyleniu, martwy ciag, na jednym koncu sztangi mam obciazenie a drugi koniec sztanki jest przymocowany nie ruchomo i tak cwicze plecy, przedramienie- sztanga hantle robie po 2-3 serie cwicze tak dlugo je poki moge

konkretnie co jesz jak długo jesteś na tak niskich weglach?

Taka kreatyna przy dawkowaniu 5g dziennie, starczyła by mi na dość długo i kiedy to brać (wszystkie suplementy brane po treningu zaliczają się do branych przed snem treningi kończę o 21 a o 22:30 idę spać)

Ankieta i zrzut diety + info ile kcal na bilans zerowy ile aktualnie ucięte , jaka aktywność , jak dlugo trwa redukcja

jak coś jest dobre to ma swoja cenę. nie zawsze tak jest ale w tym wypadku tak. przy braniu tylko w dni treningowe starcza na bardzo długo

wklej mi prosze zdanie w ktorym powiedzialem kategorycznie NIE dla tluszczy. Napisalem ze zarowno bialka jak i tluszcze trawione sa dlugo. Wegle odradzilem dlatego ze trawione sa znacznie szybciej. Natomiast tluszcze odradzilem ( a to chyba nie rowna sie kategorycznemu NIE) z tego powodu ze sam tego nie robie ze wzgledu na samopoczucie. Nie mowie [...]

Musisz się zdecydować. "który nie kolidowałby z treningami typu biegi i marsze (dlugo dystansowe) " jedno z drugim ciężko połączyć. W twoim przypadku dużo żarcia i regeneracji, 3 treningi w tyg. na wolnych i dużych ciężarach max 1h

Ile poszlo??to nie bylo pytanie i co to jest clomid to on tez wie.Ale po Dece.bylo niezle 8kg przyroslo i niezle miecho.Ale to moze dlatego ze on jusz bardzo dlugo na silce i to pierwszy cykl. Co myslicie o mojej radzie na na odblok?? Pozdrawiam

"Co tu dodać zmienić? Długo już mam ten plan i efekty już nie te co na początku." Brakuje nam informacji na twój temat , jak imasz cel , jak wygląda aktywność sportowa na przestrzeni tygodnia itd .... pozdrawiam .

[...] odgadnac mniejwiecej jest taki vandam i kolega pojechali na zawody w walkach i kolega wandama bil sie z nijakim mistrzem tonk po ktory zabil jego kolega van dam nie myslac dlugo stwierdzil ze pomsci swego kolege ale nie byl na tyle silny aby go pokopanac i nijaki nie pamientamjuz koles cos tam mu zaproponowal ze zna jakiego starszego pana [...]

Ja nie ćwicze długo ale mam to samo co autor tematu. Na cyklu ładnie wchodzi a po cyklu już nic... Dieta jest ta sama trening też ale jak biore krete to idzie a jak nie biore to nie idzie %-)

To też zależy czy nastąpiło uszkodzenie zaczepów czy po prostu zostały przeciążone. Z reguły ból powinien ustąpić po okresie ok. tygodnia, lecz jeżeli sprawa jest poważniejsza to wymagane jest leczenie. Rozgrzewaj sobie rękę codziennie i dosyć długo na bardzo lekkim ciężarze(dodaj maść np. fastum), jeżeli nie przejdzie to do lekarza. Zmieniony [...]