1. Tak 2. Mi flakon 10mg wystarczył na cały sezon letni 3. Przy niskich dawkach nie odczułem, ale niektórych kręci na brzuchu i zamula apetyt ale raczej to wina zbyt dużych dawek jednorazowych + wszystkie pieprze czy znamiona ciemnieją bardzo, ale z czasem wracają do pierwotnej barwy 4. Jak HCG 5. Ja pierwsze tydzień ładowałem 2x250mcg, później [...]
1-8-7 długo falowo mogą być skutki, ale też może się bez nich obejść ja nie stawiałbym na tuńczyka na pewno jakieś mieso znajdziesz w podobnej cenie jak poszukasz.
[...] stackow :p po cyklu na mono po odczekaniu zrob sobie cykl na cm3 treca, na tym na pewno pojdzie CI sila bo masa to jak juz tylko sucha przy dobrym jedzeniu rzecz jasna :) a co do mono to 4 tyg brales wiec nie za dlugo bo tak po 6 tyg mozna fajnei zaobserwowac moc mono poza tym jestem ciekaw co jadles tzn jak i co to jest to Twoje 10 zasad :D
Wem ze nie wypelnilem ankiety bo pisalem z Fona i nie wyswietlila mi se ankieta tak samo z planem jutro wrzuce Witam o to plan jakim trenowalem 1.Klata -Wyciskanie hantel skos górny 4x12/10/10/8 -Wyciskanie płasko 4 x 10-12 -Rozpiętki 4x 12/12/10/8 2.Przedni akton barków -Wyciskanie hantelek siedząc 4x12/10/20/8 3.Boczny akton barków [...]
Generalnie plan wygląda bardzo fajnie, a jaki będzie rozkład treningów w skali tygodnia? Bardzo fajnie wygląda trening dołu, bo masz same dobre ćwiczenia i już sam czuję ból w dole ciała jak czytam plan;-) Ale jak ćwiczenia dobrze wykonujesz technicznie to nie będzie problemu żadnego żeby go udźwignąć. Jednak objętosć treningową masz dość sporą i [...]
ja mam od testosteronu rozrośnięta szczenke a do tego byłem długo na masie potem przestałem trenowac, pyza. Koleś nie wiesz co bym dał za "chudą" twarz
Chłopie, nie znasz nawet poprawnych nazw ćwiczeń i trudno czasem zrozumieć co dokładnie chcesz robic. Na superserie będziesz miał jeszcze czas - póki co sugerowałbym ułożenie dobrej diety, zakupienie dobrego białka - bo bez tego ani rusz i nabycie wprawy w zakresie treningu i wykonywania ćwiczeń. Sposób rozłożenia Twojego treningu świadczy o tym, [...]
bartosz, kiedys trenowalem karate kyokushin, ale to bylo tak dawno, ze nawet nie pamietam jak dlugo cwiczylem :/ takze to sie nie liczy -.- To jak z tym boksem.. trenowac czy nie? ;) Myslalem zeby pochodzic na boks max 3-6 miechow takze zadne wybite nawyki, ktorych bym pozniej szybko sie nie pozbyl/zmienil sie nie pojawia. Z silownia oczywiscie [...]
Wsumie to nie trenuje długo. Ale poszłem na 1 trening sam,zajawiłem się strasznie treningami i chodze cały czas Na początku nie były bardzo ciężkie,ale się zaczyna pomału i nie wiem jak to będzie,chce chodzić ale nie wiem czy se poradze.
[...] zadnych efedryn czy thermali bo to nie bardzo wskazane przy moim serduszku ( rodzina ze sklonnoscia do zawalow) chce czegos skutecznego ale nie koniecznie szybko, moze byc dlugofalowo, bo czas mam do lata, po pierwsze myslalam o CLA , nastepnie o zielonej herbacie olimpa, przed aero myslalam o life ennergy (a moze thermo fat burner?) i tyle, [...]
500 primy bedzie ok dawka Plusem primy jest to ze jest to bardzo malo inwazyjny saa mozna go stosowac bardzo dlugo w combo z testem Dodatkowo prima powinna utrzymac estradiol w ryzach czyli zbyteczne bylo by uzywanie ia na cyklu Same plusy mozna by napisac :-) Ja w kolejnym roku przymierzam sie wlasnie do cyklu prima / test i w planach jest 50 [...]
wyjasniam: wyskok jest jak eksplozja laski dynamitu, trwa okolo 1 sekundy twoje cwiczenia to spalanie na wolnym ogniu, za dlugo, za malo eksplozywnie twoje cwiczenia sa dobre na wytrzymalosc skocznosciowa pilka reczna albo siatkowka to takie sporty, ze robisz: spoko, spoko, powoli, zryw, znowu powoli, spoko, spoko, zryw, itd. to nie maraton gdzie [...]
Troche dziwi mnie brak Jaj u ciebie. I chodzi mi tu o dietę. Jajka koszt +/- 40-50gr/szt na promocjach w carefurze można dorwać niekiedy nawet za 25gr/sztuka, a w jajach masz białko , tłuszcze, witaminy. Nie sądze byś był w stanie zbyt długo jeść twaróg na kolacje non stop lub wiejski na śniadanie. A jajecznica to miła i zdrowsza odmiana. Tanią [...]
Odświeżę ;) Kupiłem monohydrat vitalmaxa z rozdrobnieniem 250 ;) Mam kilka pytań co do zaistniałej sytuacji ;)) Jak wiadomo jest to mój pierwszy cykl, kupiłem dość duże opakowanie - 900gram - jest sens zrobić długo kurację ?? czy podzielić proszek na 2 cykle (+ewentualnie dokupię małe pudło do resztki kreatyny) Drugie pytanko nudne... - [...]
Morales_37 - ja ćwiczę fbw od 2 miesięcy - jak długo jeszcze jechać tym planem: ćwiczenia: przysiady - zamiennie mc wyciskanie płaska wiosło żołnierskie 4S po 10P + biceps - zamiennie triceps do tego po treningu brzuch z suplementów to po treningu pije garnier i uzupełniam dietę ostrowią w 1 miesiącu zauważyłem znaczny przyrost siły a teraz tak [...]
Na cyklach masowych nandrolon lepiej się sprawdza niż eqi, boldek ma tą zaletę że mniej blokuje,ale koszta są większe dla niektórych osób to środek bezużyteczny. Eqi mocno poprawia apetyt, ja wybrałbym npp lecisz krócej niż dekanian bierzesz coś na prolaktynę np bromergon czy norprolac i bloku i spadku libido nie będzie, a efekt lepszy niż przy [...]
sorry, że tak długo, już wrzucam: http://img530.imageshack.us/i/p1010833.jpg/ opuchlizna nie wydaje się taka duża na zdjęciu jak na żywo, plus fakt, że praktycznie nie mogę chodzić Zmieniony przez - 123gsp w dniu 2010-11-17 23:41:22 Zmieniony przez - 123gsp w dniu 2010-11-17 23:51:57
szczerze mowiac to dlugo pracuje nad brzuchem... bo prawie 6 miechow i wizualnych efektow brak... twardy jest nie powiem ale nic nie widac i nie wiem dlaczego... troche sadelka tam mam ale cos nie moge go zrzucic... i dlatego nie wiem czy moja waga jest wporzo...? teraz tez skupiam sie na lapach i obreczy barkowej bo mialem kontuzje lewego barku
Poprawa wyskoku
