SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • staraj sie pisac w jednym poscie bo zaraz ktos sie bedzie pluł o to hehe:) wiem, ze mozna bolda i deke razem jechac ale nie jechałem osobiscie i tez nie slyszałem opini za bardzo. troche czytam o tym teraz. a co do winka to po tygodniu ja juz czuje elegancko, oczywiscie jestem zdania ze inj winko jest bezkonkurencyjne z tabletkami ale tez kosztuje [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8226 Data: 2013-10-20 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb cycling - rozkład makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przez caly czas przyjmuje wit D3, K2, C i Zma. Mam pytanie odnośnie CBL, bo najbardziej mnie zainteresowała. W CBL założenia to w DT brak węgli do treningu, a później ładowanie WW. Jaka ilość WW powinna być po treningu? Jak długo ma trwać ładowanie WW? Jakiego rodzaju węgle powinny to być? Co w przypadku gdy treningi mogę robić tylko rano? Jakieś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2016-11-05 11:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioekt jesteś śmieszny wiesz ! Trenuje już długo z dobrą techniką jem naprawdę dużo każdego dnia tyle że nie jestem w stanie w siebie wcisnąć więcej ale musiałbyś wejść w moje buty żeby to zrozumieć bo ktoś kto ma lepszy gen nigdy tego nie zrozumie.Zresztą zobacz zdjęcia nie wyglądam na kogoś kto nigdy nie trenował.Wejdź też w kalkulator na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2016-03-09 12:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycisk ściskający -Wyciskasz sztangielki w ten sposob aby jednocześnie mocno ściskać je ze sobą, łokcie idą na boki. Szczerze przymierzam sie do tego cwiczenia juz dlugo a jakos jeszcze nie miałem okazji żeby go praktykowac przez dluzszy czas więc z praktyki nie powiem, ale strzelając powiedzialbym ze angazuje wewnętrzną część mięśni piersiowych [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7807 Data: 2009-06-23 09:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick Boxing + Ju-Jitsu

    Post
    Sztuki Walki

    te oba style nie powinny ze sobą kolidować, jj i kick uzupełniają sie ze sobą czyli jest to dobra kombinacja interesują cię zawody w kicku, to że znasz wszystkie kopnięcia <jak piszesz> i techniki to nie znaczy ze bedziesz umiał je wykorzystać w walce a już na zawodach to jest zupełnie inaczej niż na sparingach w klubie z kolegami, rok czasu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2004-08-03 21:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żylaki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A i jeszcze coś co mnei bardzo dziwi, że mama mówi że teraz nie ma czego operować i że "poczekamy jeszcze kilka lat bo teraz to będą na ciebie patrzeć jak na idiote", sam nie wiem w****ia mnie to że nie chce mi załatwić wizyty u chirurga specjalisty już sam nei wiem co o tym myśleć ale może jutro sam pójdę do przychodni i się dowiem. Cóż [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7869 Data: 2008-07-14 23:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst do oceny + kilka pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    no i wybór padł na push/pull poczytałem trochę i złożyłem cos takiego : I dzień: - wyciskanie sztangli płasko 4x - wyciskanie hantli skos dodatni 3x - wycisk zza karku 3x - wznosy bokiem 3x - francuskie hantlem leząc 3x II dzień: - mc 3x - przysiady 4x - wiosło hantlą 3x - wiosłowanie sztangą 3x - uginanie ramion ze sztangą 3x - wspięcia 4x - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2011-08-09 23:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodaje jeszcze ankiete ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: taeko666 WIEK: 16 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 04.2020 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59 WZROST: 174 cm OBWÓD RAMIENIA: 24 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 51 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 67 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2021-03-15 18:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shoho, wewn. czesc raniom, klata, uda. Klopotliwosc polega na tym, ze sie dlugo wchlania i trzeba biegac bez koszulki po chacie. I 4derm pachnie pomaranczami.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 14930 Data: 2004-08-14 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAVID HAYE VS TYSON FURY

    Post
    Sztuki Walki

    Dremor ja również czekałem z wielką niecierpliwością na to starcie. Ale miejmy nadzieję ,że w tym przypadku powiedzenie co się odwlecze to nie uciecze się sprawdzi gdyż dziś wypłynęło info dotyczące przełożenia pojedynku na 8 lutego 2014 roku. Trochę długo przyjdzie nam czekać na tą walkę. Oby tym razem nic nie stanęło na przeszkodzie!

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8234 Data: 2013-09-24 18:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idzie zima, idą choroby...

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jednocześnie przestrzegam : nie lekceważcie objawów choroby. ja czułem się gorzej od dłuższego czasu, na trening sztuk walki skoczyłem po zabiciu gorączki polopirynami a na efekt nie trzeba było długo czekać. 3 dni leżenia na wyrze bez sił na podniesie ciała do kąta 90 stopni i przechylenia szklanki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2008-11-24 16:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam cykl Xpand+Nitrobolon 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] palcebo:) 2 dzien - maly bol glowy (pewnie zaczalem od zbyt duzej dawki xp i nitro) 3 dzien - niesamowita energia na treningu, po 12 seriach na 1 pertie które do tej pory robilem bylem padniety, teraz moglbym kolejne 12 serii pyknac i ciagle by bylo malo, pompa w trakcie jak i dlugo po treningu.Ogolnie b.dobre samopoczucie,glowa juz nie boli

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7923 Data: 2007-01-09 14:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obli ja tooo wieeeem - akurat ale on jest taaki pyyszny wiem że to puste kalorie ale czasem chyba mogę się porozpieszczać - jak tak odrazu urwę wszystkie moje zachcianki to długo nie pociągnę i tak sporo u mnie się pozmieniało od 2 miesięcy: - nie piję aklo - nie popalam fakt że było sporadycznie ale było - nie zamawiam jedzenia do domu - to [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 2010-04-27 18:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna forma :)

    Post
    Sztuki Walki

    Dlugo trenujesz judo i bjj wiec w sumie sadze ze dalbys rade i biegac rano i chodzic na silownie i wieczorem na treningi Ja bymt ego biegania nie wyrzucal bo to swietne przeciez na kondyche.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2008-06-05 23:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz to kawałek byczka :) tutaj w rekord uwierze a nie gdzie 16-18 latki z ciulowa budowa i waga 65kg wyciskaja po 100+ :) co w tym dziwnego ze 100+wyciska 18latek? ja mając 19lat i 74kg , wyciskam 105 a cwicze dopiero 3 miesiac, nie cwiczylem na sucho tylko od razu kreatyna + słabo trzymana dieta i jakos poszło. Gdy zaczynałem brało sie 75/80 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10391 Data: 2013-02-02 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po 3 porcjach No-Xploda to ma się uczucie jakby się chciało eksplodować od srodka!!! Siła i pompa okrutna! Tylko trzeba uważać żeby nie brać go o późnej porze dnia (po 18-tej bo pobudza strasznie i trzyma tak długo że normalnie ciężko wogóle zasnąć!!), działa zarówno na ciało i umysł, także radziłbym wybadać na sobie jak najlepiej brać - czy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13366 Data: 2007-10-04 23:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wlosy po winie leca, okrotnie;) Prop- nr 1 dla mnie:) libido mega up,samopoczucie super i taka ogolns " swiezosc".Choc prop mocno u mnie aromatyzuje.... Bold-duzo,dlugo= drogo:)Dobre nabicie i uzylenie i sylwetka na mocny plus.Ale czy warto za ta cene...nie wiem:) Tura- taka sucha deikatna metka:)Dobry srodek.Mam wrazenie ze troszke [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2016-05-29 14:41:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PROVIRON najczęściej, porównywalny jest do masteronu, moim zdaniem provi lepiej wpływa na libido w dawce 50mg niż masteron w dawce 100mg eod, jest nietoksyczny nie odczuwam żadnych działań na układ pokarmowy, zgagi niestrawności, jak dla mnie wypicie browara, czy drinka po provi nie stanowi problemu. Odnośnie, działania anty-progesteronowego, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2016-05-30 09:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszczowa Dieta na redu DT

    Post
    Dzienniki Juniorów

    nie masz problemów ze snem? ja na keto długo nie mogłem zasnąć i przebudzałem się po 4 -5 godzinach

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12896 Data: 2016-01-02 20:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test T-5

    Post
    Doping

    nie jestem na forum za dlugo ale chetnie bym to dorzucil do propa na krotka redukcje przed zimowym cyklem masowym, jesli interesuja Cie tylko starzy wyjadacze forumowi to daj znac gdzie to mozna kupic, zeby paczka doszla;)

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 12559 Data: 2012-09-02 18:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)