[...] na brzuchu sadlem mimo trzymania diety. Walilem symex 3 tab ed i nadal bylo malo Co robic? Moze arimidex? Bo tez mam pod ręką swiezo z apteki anastrozol bluefish Chlopaki help! %-) Czy letro i arimidex mozna brac dlugo? Bo jestem forever on i nie wiem jakie one maja dlugofalowe skutki. Wczesniej zawsze bralem exe i bylo ok a teraz nie wystarcza
Dojście do 2 gramów to 1-2 lata, także długo jest się początkującym. Tak, na początku dieta wystarcza- przy wadze 75 będzie Ci potrzeba 100-150 gramów białka z diety góra, wliczając w to białka roślinne.
Nie da się zrzucić zbędnych kilogramów z samych nóg/pośladków. Tłuszcz spala się równomiernie na całym ciele, więc nie możliwym jest zgubić go tylko w określonych miejscach. Rozpisz swój dotychczasowy trening. Nie ćwiczysz nóg... Głupota, patrząc po wypowiedzi barków i pleców też nie ćwiczysz. W dodatku 2 godziny to za długo na trening. Zapewne [...]
Ja z tego powodu właśnie zrobiłem odblok bo nagle zaczęło robić się coraz więcej tego wszystkiego do pilnowania. Hematokryt ponad 53, estro 60 wysoko, prolaktyna 600. Z 150mg/w miałem opcje zejść na 100mg/w. Po odbloku enclomiphenem + hcg + mk677 bez różnicy, libido git, siła git. Prawdopodobnie wyższy testosteron niż przed trt(Te forum zna takie [...]
Więc jak dokładnie ma wygladać ten cykl ? Prosił bym o dokladną rozpiske z rozpisaniem na poszczególne tyg. (nie jestem biegły w skrótach). I 12 tyg to nie za długo ? 10 nie wystarczy ? I kiedy zacząć cykl ? Szczyt formy chciał bym osiagnąc na lipiec ale musze doliczyć kilka tyg. na zrzucanie fetu. Dzieki za odpowiedzi, wkoncu cos sie ruszyło w [...]
B-50 odbanuj mu to kata przeciez napisal ze to jakas pomylka a tak pozatym to szkoda chlopaka bo kato juz dlugo ma i trohe tak lipa mu je banowaqc na tyle czasu!
Drogi Kasku. Kreatyne nie zaleca sie podczas pierwszego roku treningow- ba - puki sa postepy to wogole jej sie nie zaleca. Tak jak sam napisales- najpierw dlugo na sucho.No i podczas tego suchego treningu - gdy czujemy ze przestajemy miec pare- nalezy w tym wypadku zabrac sie za diete. Wbogadzic o bialeczko dobre i dobre ww. W tym preparatch [...]
Dziekuje za mile slowa. Staram sie wszystko robic z glowa, jak nalezy. Dlugo juz cwicze i nie mam zamiaru przestawac, chcialbym cwiczyc do starosci jesli sie tylko uda. Nie zalezy mi, zeby nie wiem jak szybko nabrac masy, sily. Mam czas. Naturalnie nie notowalem juz zadnych przyrostow, wiec zaczynam delikatnie z koksem, ale po troszku, minimalne [...]
To chyba zależy od wielu czynników aktualne horm, waga, towar, dawka etc. Ja przed nie robiłem badań żadnych (tylko wątrobowe i ogólnie morfologia) więc nie mam odniesienia na pewno teraz zrobię przed testem ale już sporo czasu jestem po, szczerze to starałem się o tym nie myśleć nawet, rozbite 20mg po 5mg do 4 posiłków i jeżeli chodzi o libido to [...]
Ok podsumowując. Biorę Lipo do wyczerpania zapasów :P + Johimę( i stosuje 2 caps po 2,5mg) i w momencie skończenia lipo dokupuje Vpx - Meltdown i tutaj również dokładam 2x po 2,5mg Tylko mi powiedź jak długo mogę to stosować, aż do skutku ? Cz jest wymagany jakiś czas po którym należy zaprzestać ? Dobrze zrozumiałem? Kurde a mówili mi że po za [...]
tak jak wyzej chodzenie glodnym spowalnia spalanie tkanki tluszczowej :-/ poczytaj na dorum wsszytko jest wylozone na tacy w kazdym dziale wiec szukac dlugo nie bedziesz musial najwiecej najlepiej zjesc rano ale nie ze zjesz sobie pizze ... im blizej konca dnia (nocy) tym mmniej jedz... wlasnciwie poczytaj i uloz jakas SESNSOWNA diete wrzuc ja [...]
Czy można jakoś rozpoznać hydrolizowane bcaa od syntetuku, bo podejrzewam, że korzystniej jest spożywać hydrolizowane? Na opakowaniu nigdy się na taką informację nie natknąłem. Miałem różne bcaa, aktualnie które stosuje rozpuszcza się w 100%, ale kiedyś miałem też takie które trzeba było długo mieszać a i tak zostawały takie drobinki (jakby [...]
Spięcia z uniesionymi nogami z zasady przeciążą odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Może to objawiać się bólem jeśli ktoś miał w tym odcinku istotne dysfunkcje (mogą one być bardzo długo bezobjawowe). Problemy z odcinkiem lędźwiowym rzadko wynikają ze słabości prostowników grzbietu w tym odcinku. Choć ćwiczenia prostowników mogą nieco pomóc, to [...]
Gdyby to był ktos inny niz Saku to dawno walka zostałaby przerwana.Saku dostalby jeszcze ze 2 strzaly za linami i by odpadł na dobre bo juz odpłynął. Nawet gdy sedzia przeniosł walke na srodek smiesnie długo czekał az Saku dojdzie do siebie. A przypomij sobie walke Saku vs Ken.Shemrock dostal pare pikiet przy linach i sedzia przerwał walke.Wiec [...]
Uzupełniając - nigdy nie było wymiotów tylko nudności? czy nie masz innych dolegliwości - bóle brzucha, bóle głowy, biegunki etc.? bierzesz jakies leki, suplementy? w rodzinie nikt tak nie miał? czy jak są inne sytuacje stresowe to też masz nudności? idź do lekarza rodzinnego niech ci zapiszę lek typu metoklopramid lub chlorpromazynę, możesz też [...]
Dokładnie obciążenia lepiej z okolicy załatwić bo przesyłka masakra :D Bardzo dobry zestaw weź jeszcze do niego gryf łamany bo się bardzo przyda... Ławka solidna i to bardzo więc wytrzyma bardzo długo. :) Ciało wyrzeźbisz nawet zwykłymi hantlami a na tym sprzęcie to napewno. Na nogi rób przysiady wykroki itp http://www.kulturystyka.pl/atlas/ <- [...]
