na dlugo

ja tez dosyc długo on i tez leje sobie na lajcie w kobite i lipa ;)%-)

Ile masz tej karnityny lub ile masz na nią kasy?? jak długo planujesz redukcje????

ale mam trzymac diete redukcyjna i jezdzic tylko na rowerku (6 razy w tygodniu) a wszelkie inne cwiczenia pominac?? jak dlugo tak robic?

jak dlugo lecisz na tym zestawie?

https://potreningu.pl/articles/4796/gotowanie-na-parze---co-i-jak-dlugo https://potreningu.pl/articles/1861/dlaczego-warto-gotowac-na-parze- https://potreningu.pl/articles/728/warzywa-lepsze-surowe-czy-gotowane Ot kilka pierwszych odpowiedzi po skorzystaniu z wyszukiwarki. Fajne narzędzie, polecam bardziej niż parowar. Ten po początkowym [...]

a ja sie założe ze rośnie , tylko napewno myślisz czemu przez ostatni miesiąc urósł o 1cm ... to co powiesz po roku gdy zeby nabrać 1 centa bedziesz musiał sie pocic 3 miesiace a moze nawet dłuzej? Bicepsa ważne są 3 zasady 1. Nie bedzie ćwiczył Tricepsa , Biceps nie urośnie , Tric uwidacznia bic i powiększa łape na dole i po bokach... to Tric [...]

a jak długo chcesz cykl robić? bo storma trza brać 2 razy dziennie , czyli 20gr dziennie, ewentualnie w DNT możesz brać jedną porcje ale z moich obliczeń wynika ,że 1 mała puszka to za mało zdecydowanie na dobry cykl

heheh ciekawe na jak dlugo :D

Z tą oliwą to bym zrobił tak jak kolega wyżej radzi. Oliwa nadaje się bardziej do podsmażania niż do smażenia bo to głównie kwasy omega 9 a więc są mało stabilne. Wrzuć w to miejsce olej ryżowy, na masło klarowane szkoda kasy, na smalcu można smażyć ale też nie za długo bo zawiera sporo nienasyconych tłuszczów. Olej kokosowy nadaje się tylko do [...]

chce przytyc troche przez wakacje... pozatym odstresowuje mnie siłka ale gdy nie widac eketów albo trzeba na nie długo czekac to mi sie nie chce.. niema czym sie chwalic ale mówie prawde...

Nadgarstek mi poszedl od tego ze nie zdazylem odlozyc 40kg hantli ktora robilem barki, tezn zbyt dlugo trzymalem reke wyciagnieta z ciezarem zeby go odlozyc i poprostu nie wytrzymal, pekl nadgarstek i sciegna polecialy czy tam wiezadla. ale ja kupilem wlasnie zeby mi to pomoglo jak juz pozniej sciaganalem gips, rehabilitacje itd. ani na to nie [...]

mało robisz na barki i plecy zależy jakie też ciężary? bo to ważne , jeśli doszedłeś już do takich ciężarów , że nie robisz postępów itp. , a ćwiczysz już dość długo to warto wziąć kreatynę wtedy

DObra nie bede sie klocil, bo faktycznie niechcialbym zeby jakis zyd gral z orzelkiem na piersi!A teraz mam pytanie, SLyszalem ze Mauro Cantoro chce miec POlskie obywatelstwo, czy on by mogl grac w Reprezentacji?? dla mnie tak, juz dlugo mieszka w pOlsce i nawet umie cos poweidziec po POlsku, stara sie chlopak

[...] ona ma byc??staraj sie nie mieszac w posilkach tluszczy z weglowodanami.Wyglada troche jakbys chcial sie przygotowac do "tluszczowki" moze nie wiem.Do szkoly to mozesz ciachac serek wiejski i grachamke np. ja tak robilem.zalezy tez jak dlugo w niej jestes. Napisz moze co chcesz osiagnac przez diete, bo ta dieta to jest jakas nijaka :/

A tego kapsa rano biore na czczo czy po posilku??? Rozumiem ze jesli np po kilku dniach nie bede zadnych skutkow ubocznych odczuwal typu bezsennosc jakies pobudzenie ogromne to stopniowo zwiekszam dawke tak? I jak dlugo mozna stosowac ten caly zabieg miesiac czy dluzej??

Ogólnie to długo ale cyklami, a jeżeli chodzi od jakiego czasu teraz to ponad miesiąc. 2 tygodnie rozruchu miałem na samym mono, a od 2 tygodni dorzuciłem Xpanda i planuje tak do końca maja zakończyć skromny bo skromy ale jakiś tam cykl jest. (Ofc jakieś tam witaminy z rana, omega3, carbo do kretki i białko według braków też jest)

Długo zwlekałeś z pytaniem... Patrz na daty:)

[...] informację na necie "Do niedawna jedynym znanym ubocznym efektem duzych dawek ksylitolu byla biegunka. Ale ostatnio badania wykazaly, ze duze dawki przyjmowane stosunkowo dlugo wywoluja nowotwory i uszkadzaja narzady u zwierzat, a dozylne podawanie ksylitolu ludziom jako zrodla energii powodowalo zaburzenia pracy watroby, nerek i mozgu. [...]

Duże dawki ksylitolu to ile? Widomo że jak na raz weźmiesz to Cię przegoni, długo raczej tego nikt nie będzie stosował bo cena odstrasza troszkę. Ja mam stevie zod swansona i jest ok http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Stevia_Extract-opis27159.html W domu mam jakaś w tabsach i też mi nic nie jest.

sory ze tak dlugo a dlaczego twierdzisz ze Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (supinacja nadgarstka) i Uginanie ramion ze sztangą stojąc 4 8-12 jest zle na bicepsa??nie rozumiem;D.czekam na odpowiedz:)