Czy tio mi starcz na 1szy cykl i na jak długo?? <<<<Walka Trwa>>>> Walcz walcz walcz wznos się na szczyty ze swymi przekonaniami tylko Twoimi prawami, zasadami.Wyznaczaj sobie cele coraz to większe nawet większe niz to teraźniejsze głupawe innych ludzi o Tobie wyobrazenie.Więc Walcz walcz i nie poddawaj sie ta rządza walki [...]
nom chyba w każdym mieście sa jakieś podróby są na ogół o wieleeee tańsze , nawet ich cena jest pięciokrotnie mniejsza od oryginału ja często kupuję perfumy Naomi C. za 20 - 30 zł a normalnie cena jest nieco wyższa ale w sumie nie ma aż tak wielkiej różnicy pomiędzy podróbą a oryginałem , perfumy długo się trzymają i nuta zapachowa jest prawie [...]
ja tez mam kilka pytan zwiazanych z meta burn: 1.czy brac nadal l-karnityne?dotychczas bralam dawke 1200mg l-karnityny 2. jak dlugo mozna brac meta burn? 3. co z antykoncepcja?biore tabletki- diane 35, mam nadzieje,ze ten srodek nie wplywa na ich skutecznosc??wiecie cos o tym? 4. jakies dodatkowe wskazowki odnosnie zazywania tego [...]
WNC wrzucał fajną rozpiskę z hgh właśnie do pct musiał bys poszukać lub on się wpisze oxa mała ilość z rana nie powinna przeszkodzić w pct ale tutaj zdania sa podzielone dodatkowo do hcg jak masz mozliwośc dodał bym hmg poza tym provi na pewno można pokombinować na jak długo planujesz zejść z bomby?
[...] z predkoscia 5? czy wtedy efekt afterburn nie bedzie zachowany? mozna tak czy lepiej jest przed HITT'em jezdzic na 60 - 70% max tetna a pozniej dopiero twoja rozpiska ...? po tych sprintach w HITT'cie "9", pedalujac z "5" bardzo dlugo trzyma sie wysokie tentno, tj 70 - 80% pytanie troche zamotane ale wierze ze zrozumiesz:)
A więc wybór padł na Meride, teraz chciałbym kupić jakiś licznik, nie interesują mnie jakieś dodatkowe funkcje prócz tych kilku podstawowych, ma mi on jedynie służyć długo i bez awaryjnie. Znalazłem trzy odpowiadające moim wymaganiom, ocencie prosze który będzie z nich najlepszy : [...]
[...] wszystko mnie boli ledwo co chodze a zaraz musze zapierdzielać na drugą zmiane... i nadal zastanawiam sie nad nitrobolonem, bo gdzies mi sie obilo o uszy ze poprawia krazenie, a to by mi sie przydało. Zakwasy u mnie zawsze sie utrzymuja dlugo i jedyna moja deska ratunku jest ta odzywaka. Mam nadzieje ze ona mi pomoze. KUPIC CZY NIE??? POMOZCIE
Ok ile proponujesz Gochan to ciągnąć?? tydzień: 1- winko w tabsach + 1 strzał np Omnadrenu 2- winko w tabsach 3- winko w tabsach + 1 strzał np Omnadrenu 4- ,,,,,,,,,NIC,,,,,,,,, 5- 1 strzał np Omnadrenu tak by wyglądało to w tzw pierwszej fazie Tydzień 4i 5 jest na odpoczynek od winstrolu. Co potem??? Jakbym chciał powtózyć to [...]
Nie wiem na jakim etapie zaawansowania jesteś. Nie wiem również jak długo trenujesz systemem takim jak opisałeś wyżej. Rozpisanie ciężarów które powinno się zmieniać w ciągu cyklu treningowego będzie ciężkie. Przyjmę że ma być to trening cięższy z tygodnia i że Twój max to 140: 20/10 50/10 70/8 85/6 95/4 105/3 112,5/3 122,5/3,3,3 105/6 [...]
powiem tak-8tyg na oralach to trochr długo nawet biorąc pod uwage małe dawki. a więc zakup sobie R-ala i nac ,jeśli tego drugiego samego niedostaniesz to wal Clouta.
Parę znajomych gra/grało w kosza dość długo, wiadomo koszykówka jest sportem gdzie barki mocno pracują i grają ważną rolę. Kolega mówił, że z klubu miał rozpisany plan treningowy i były w nim naprawdę dziwne ćwiczenia, które stosują koszykarze aby polepszyć swe wyniki na sali.
Temat jest ogolnie o tłuszczach? Bo jak tak to proponuje ograniczenie w przed trengowym ( zalerzy to od czau i ilości tłuszczu ), bowiem wchłania się długo i jak ja mam 1 h przed trenngiem tak zwany obiadek gdzie jkest goloneczka ktora popijam oliwka to na trangu mam zwala niesamowitego... ale to moje skromne zdanie...
[...] miesnie brzucha sa za slabe i stanowia slaby punkt np podczas przysiadu to jasna sprawa cwicz je jesli jednak masz je dobrze rozwiniete nie ma sensu cwiczyc ich zbyt duzo/dlugo/czesto zwiekszanie obwodu miesni powoduje iz pas staje sie wiekszy a to moze zaklcac proporcje takze na to pytanie musisz sam sobie odpowiedziec a to ze tyjesz ma z [...]
Chodzi o to że nie długo się będę wyprowadzać i będę potrzebował z 4/5 dni na ogarniecie wszystkiego Więcej urośniesz na samym saa bez siłowni niż biedak bez saa tyrający za trzech. i ta kwestia jest już naukowo wyjaśniona. Ja ponad rok temu miałem kontuzję, i postąpiłem oryginalnie bo zamiast obniżać dawkę dołożyłem do pieca. Efekt taki że w [...]
olej rzepakowy jak najbardziej mozesz dac do diety ale kupuj nierafinowany tloczony na zimno, w Lidlu masz taki olej 0,5l kosztuje ok 6zl, jak długo byles na 4tys kcal i w jakim czasie te 5kg przytyłes? wegli dałbym troche mniej, pozniej w ramach korekty diety mozna dodac zawsze
No dobra, ale 22 tygodnie? Zredukować można spokojnie w 10-12 tyg. 1-12 prop 100mg e2d 1-10 master 100mg e2d 6-13 winko 50mg ed Bierz pod uwagę, że master i wino jadą po lipidach i prostacie. Ciężko o jakąś profilaktykę w tym przypadku. T3 będzie fajne na IF bo długo jesteś na czczo od rana. Max 75mcg bym dał.
Masz rację. Ale prawdziwy patriota nie potrzebuje badziewia z rynku z napisami polski walczącej itp. już się zresztą wypowiadali o tym powstańcy walczący i nadal żyjący żeby sebixy nie wycierali sobie gęby patriotyzmem. Jesteś patriota to bądź . Ale te wszelkie koszulki naklejki i inne gówna to szczeniacka moda. A taki sebix nawet nie ma pojęcia o [...]
[...] miedzy czasie czytasz - jak powinna wygladac zdrowa dieta. nie koniecznie dieta odchudzająca, co zdrowa. Nie musisz wysztkiego wywracac do gory nogami, bo nie wytrwasz zbyt dlugo. Postaw na systematyczny, konsekwentny postęp. Tluszcz musisz ograniczyc tylko jesli jesz go zbyt duzo. On tez jest potrzebny jednak. czytaj kolego, szukaj dobrych [...]
