cholestelor jest zwykłym tłuszczem wg. Atkinsona i nie należy się nim przejmować. Kto wymyślił cholesterol Optymalni poradzili sobie z piramidą żywienia, którą odwrócili do góry nogami. To samo robią z medycyną. Cholesterol, jak słyszę w Sali Kongresowej, wcale nie istnieje albo jego wynikami nie należy tak bardzo się przejmować. Witaminy? [...]
Zacząłbym od tego jak wygląda dieta i czy nie pojawią się jakieś większe niedobory. Sam po d****nej redukcji nabawiłem się praktycznie wszystkich wyżej wspomnianych problemów - nasilenie problemów z biodrami, kolana przez kilka miesięcy masakra, z plecami (też po prawej stronie) wychodzę dopiero na prostą. Wszystko od choćby niedoborów cynku, [...]
Klatka piersiowa to jedna z partii, którą chyba najłatwiej trenować w domu. Większość ćwiczeń oparta jest na pompkach, ale jest ich tyle wariantów, że bardzo długo można wciąż progresować. Podstawowe informacje na temat pompek znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/CO_DAJ%C4%84_POMPKI_-t13031.html Różne warianty pompki: - pompka klasyczna z rękoma [...]
"przygody" z zaburzeniami odżywiania zaczęły się dużo wcześniej i nie powiedziałabym, że jest już idealnie. A co do moich kalorii wchodzę na te, które podałam, żeby w ogóle sie zorientować co i jak, bo bardzo długo nie kontrolowałam.
Bieganie mimo niekoniecznie pozytywnego wpływu na naszą sylwetkę i stawy ciągle jest bardzo popularne. Dobrze wykonywane, jak najbardziej może być elementem aktywności fizycznej. Warto jednak pamiętać o odpowiednich butach i nawierzchni. Buty powinny dobrze amortyzować stawy, a nawierzchnia nie może być twarda. Wyniki w bieganiu w dużej mierze [...]
Bieganie stanowi jedną z najczęściej wybieranych aktywności. Wiele osób biega w celu poprawy kondycji, wytrzymałości, sylwetki, a także dla przyjemności. Wszystko zależy od tego, z jaką intensywnością i jak długo biegamy. Czy możliwe jest połączenie biegania z treningiem na siłowni? /SFD/2017/12/6/55f42ca7ef8a4507b7f0f5132393959a.jpg 1. Co daje [...]
Kamagra, wprowadzona na rynek przez firmę Ranbaxy, jest tabletką stosowaną w leczeniu zaburzeń impotencji. Pomaga uzyskać i utrzymać erekcję w stanie podniecenia seksualnego. Samo zażywanie tabletki nie pomoże uzyskać erekcji. Kamagra pomaga mężczyznom z impotencją uzyskać erekcję- wyłącznie w stanie podniecenia seksualnego. [...]
Mam AbGymnica w domu od prawie roku, więć myśle, że moge się tutaj wypowiedzieć. Ćwiczyłem nim tylko brzuch, więc na temat tej partii mięsni będę mówił. Nieprawdą jest, że nie daje żadnych rezultatów. Inna sprawa, że nie jest też tak pięknie jak w reklamie. Niestety trzeba na ćwiczenia poświęcić ok 1,5 godziny dziennie. Niestety nie można również [...]
Zwroccie uwage na to ze chcac cos uzyskac zawsze bedzie to kosztem czegos innego. Wszystko na raz nie bedzie Wam szlo. A jesli nawet to dlugo nie pociagniecie. Wiec gdzies trzeba zwolnic by sie nie zajechac albo nie nabawic kontuzji.
[...] zaplacisz, a jest baaardzo drogi (kilkaset zlotych). No albo jak masz wyrazne wskazania, np. mdlejesz po urazie, albo Ci sie pogarsza, czy cos Ja klopoty ze wzrokiem mialam dlugo, z tym ze troche mniejsze. Generalnie przyjmuje sie, ze zaburzenia wzroku moga sie utrzymywac do roku (chociaz wiadomo, kazdy przypadek jest inny). Eeg, czyli badanie [...]
Każdy kiedyś miał sytuacje, kiedy to bez szczególnego powodu odczuwaliśmy ból oka, uczucie ciała obcego, czy suchości w nim obecnych. Z reguły problem mija po chwili, a jak nie po chwili, to po przemyciu lub kolejnego dnia. Przytrafiają się jednak bardziej skomplikowane sytuacje, kiedy problem utrzymuje się długo i nie pozwala nam normalnie [...]
/SFD/2017/5/24/fb29fc272e674a01b16bfe38072cb66e.jpg Woda w kolanie, inaczej wysięk, jest to płyn, który w wyniku stanu zapalnego zgromadził się wokół stawu kolanowego. Płyn ten jest nadmiernie wytwarzany przez błonę maziową stawu. Objawy Charakterystycznym objawem jest obrzęk stawu kolanowego, w wyniku którego ruchomość kolana jest ograniczona, [...]
Jeśli jest tak cienko z zarostem to możesz mieć coś spiepszone, ale nie koniecznie. Ginekomastii nie masz? Obniżyć teske będzie ciężko, niestety lekarze to bojaźliwe***** zwykle, nie nastawiaj się za bardzo. Pewne jest ,że musisz zrobić badania jak najszybciej, jeśli pójdziesz do lekarza bez badań to on cie na nie wyśle, wtedy będzie to trwało [...]
[...] ja to praktycznie nie czuje nic niepokojacego. Fajka normalnie staje, za laskami się oglądam. Może mi się tylko wydaje poprostu ze libido nizsze niż na poczatku. Ja naturalnie bez żadnych saa miałem estro delikatnie ponad normą. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-11-22 16:14:27 Kieruj sie odczuciami Ale tez nie trzymaj dlugo E2 w kosmosie
[...] poprostu ze libido nizsze niż na poczatku. Ja naturalnie bez żadnych saa miałem estro delikatnie ponad normą. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-11-22 16:14:27 Kieruj sie odczuciami Ale tez nie trzymaj dlugo E2 w kosmosie Cykl ma trwać co najmniej do przyszłych wakacji. Nie zalecasz trzymania tak wysoko estro przez tak długi czas? ?
Strzelanie w kolanie to kolokwialne określenie dla kreptilacji w stawie kolanowym. Strzelanie, chrupanie, przeskakiwanie w stawie kolanowym to dolegliwości, z którymi pacjenci bardzo często zgłaszają się do ortopedy. Wynikać mogą one z przeciążenia aparatu mięśniowo-powięziowego lub wskazywać na powolne ścieranie się chrząstki szklistej. Skąd [...]
[...] na dzień jak narazie nie zauwazylem niczego co mogloby poprawic to moje kolana. Zaznaczam ze caly czas staram sie uprawiac sporty, jezdze na rowerze , biegam czasami choc dlugo nie moge bo odzywa sie to kolano, w pilke nie gram bo sie boje ze znow moge zlapac te kontuzje a potem w domu znow bede siedzial i cierpial. Jakbys mogl [...]
ja się golę na łyso tak co tydzień czasem 2 razy w tygodniu i na początku troche jest kijowo, kilka pierwszych goleń, pojawiały mi się krostki z tyłu głowy na dole, ale to było tylko przez kilka pierwszych goleń, potem przeszło i już żadne krostki nie wyskakują kilka uwag tylko: - gól się inną maszynką niż ta co do twarzy (ale myślę ze to [...]
Płatki owsiane z mlekiem i białym serem nie są dokońca dobrym pomysłem na pełnowartościowy posiłek. Po pierwsze wszystkie składniki których używasz są prawdopodobnie wysoce przetworzonymi produktami. Biorąc pod uwagę nasz obecny sty życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, przykładowy posiłęk prawdopodobnie [...]
[...] temat. W sumie mozna by tez zdjac panierke z kurczaka, bedzie troche zdrowiej, ale jesli ktos za to placi to raczej mija sie to z celem wlasnie wpadlem na pomysl zeby robic sobie koktajle do pracy, a czemu nie normalny posiłek?? taki koktajl wypije szybko a normalny posilek bym meczyl dosc dlugo pozatym nie bardzo mialbym gdzie go podgrzac
CHCIAŁAM TEGO OD BARDZO DAWNA
