na dlugo

a ja bym Ci polecil olimp whey protein 100% ;) slyszalem od innych ze ostrowia strasznie sie pieni i trzeba dlugo czekac az piana opadnie, zostaja duze grudki lowickie to masz mniej wiecej to samo co ostrowia. Sam mialem dylemat co wybrac ostrowie wpc 80 czy olimp whey protein bo paru wypowiedziach zdecydowalem sie na to drugie i jestem [...]

wzrost 180cm waga 100kg staz okolo 4 lata wiek 24lata bralem juz z ph h-drol i superdrol h-drol bylo wszystko ok ale przyrosty kiepskie superdrol pompa i przyrosty super ale samopoczucie kiepskie. teraz zrobilem sobie cyklik xpand + arimatest takze jak mozesz to odp "lodzianin1" na moje pytania z gory:) i jak dlugo mozna to brac??

No własnie czy to ten okres ziomowy, czy takie złe czasy nastały ze nikogo na forum nie ma :/ . Cicho, pusto, najciekawsze tematy pozamykane... Ale wiosna nie długo, trzeba zalozyc nowy topic z linkiem do starego i oglądać wsady forumowiczów . Ja swoje wrzuce moze za 3-4 lata, jak sięgne

A nie piłes wczesniej moze duzo kawy?czy moze nie brałes ECA? To by wszysko tłumaczyło-prawie zawsze dzieje sie tak po odstawieniu tylko dziwne ze az tak długo... Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Tylko nie czekaj z tym treningiem za długo, bo na głoda też się ciężko trenuje (przynamniej mi :-D)

no to może się dołącze ja schudłem ponad 25kg w czasie 15 tygodni 182cm - 73kg i teraz dwa pytania: - też zostało ci dużo skóry w okolicach brzuchu, pośladkach i na klacie ? Bo jak schudłem zostało mi kupa skóry i wygląda to gorzej niż wcześniej - drugie pytanie jest takie: jak sobie z tym poradzić ? coś poza siłownią pomaga ? moze jakieś [...]

ogólnie to prawie wyleczony mam ten żołądek a dużo tego leciało porprazol , len mielony , probiotyki , glutamina , enzymy trawiene , heparegen , jakieś zioła ,omega 3. Ogólnie to mam takie wrażenie jak by mi bardzo długo jedzenie w żoładku zalegało . Może już tak dużo soków trawienych nie wytwarzam jak od stycznia lece na inhibitorach myśle ,zeby [...]

Czyli nie obzerac sie clomem, tylko walic suste ? Jesli tak, jak ja brac ? to moj drugi cykl na testosteronie. Slyszalem ze susta trzyma sie dlugo w organizmie, wiec jakie dawki i co ile robic strzal ? bez sensu walic duze dawki

jak długo taki staw sie regeneruje ? dzisiaj mnie jeszcze bardziej zabolało niż ostatnio więc wyciskanie na płaskiej sobie odpuściłem ... :/ o dziwo wyciskanie bardzo wąskim uchwytem sprawia że nie boli w barku ale to chyba większy ciężar przejmuje triceps ... edit ... zrobiłem sobie jeszcze tak z ciekawości pompki ... i podczas robienia pompek [...]

dlatego niektorzy pisza ze na masie nie brac kazeiny bo kazeina sie dlugo trawi i mozesz byc po niej zapchany i nie jestes wstanie duzo jesc bo Cie ,,trzyma'' kazeina. A jak chodzi o to czy syf to kwestia gustu:) Jedni pisza ze soja to syf inni ze egg to syf a inni ze wolowe bialko to mega syf:) Kwestia gustu i upodoban:)

Mimo wszystko jest to produkt ciezkostrawny. Dlugo lezy w zoladku i co najwyzej brzuch Ci urosnie. Do wypieku uzywaja zwyklej maki pszennej a to zle. Kiedys testowalem i kiepsko na tym wyszedlem

Witam. Kolego a sa postepy na FBW caly czas? Jesli tak trenuj dalej , zrob mala regeneracje i ciagnij moze lekko zmodyfikowany swoj FBW jeszcze tak dlugo dopoki bedziesz mial przyrosty. pozdrawiam

dodam tylko ze 12 tyg to dosyc dlugo na trenie, pamietaj zeby pic duzo nie stosuj kreatyny podczas tego cyklu i pod koniec badanko czy ok ....nerki nowe nie wyrosna

Zalej po prostu zimną wodą, ponieważ rozrobiony shake nie powinien stać zbyt długo. Oczywiście w celu tylko schodzenia na chwile wstawić do lodówki - nie będzie problemu, ale ale nie trzymaj go tam kilka dni.

hmm... nie za długo? czyli jak mam walkę na zasadach judo to ile mogę trzymać klincz zapaśniczy? Zmieniony przez - VXX w dniu 2010-05-25 16:44:27

Dobrą, ale czasochłonną metodą na obliczenie sobie zapotrzebowania jest zapisywanie przez tydzień ilości spożywanych kalorii, a następnie podzielenie przez 7. Wyjdzie Ci wtedy dzienna dawka spożywanych kalorii. Dlatego tak długo, ponieważ jednego dnia jesz więcej innego mniej, a gdybyś policzyl kalorie z dnia w którym zjadłeś akurat [...]

Sam sobie trumne budujesz zeby zdobyc ta mase. Jak dlugo sie tak katujesz? Bezskutecznie bo raz masz zly trening przy 6 razach tygodniowo, dwa nie masz diety a jestes ektomorfikiem wiec bez niej bedzie napewno duzo ciezej o kazdy kolejny kilogram. Wiec teraz co moge polecic zebys w koncu mial jakies sensowne przyrosty to trening FBW 3x w tygodniu [...]

Jeszcze zalezy jak dlugo trwal cykl i na jakich srodkach byl oparty, ale oczywiscie zawsze lepiej sie odblokowac.

Odpowiedź już dostałem. Na hm3 i pms12 musiałbym czekac do końca września -_- Zdecydowanie zbyt długo. Szef musi pomyślec nad rozszerzeniem działalności.

Długo na tym salbutamolu leciałeś. Według mnie żaden sklepowy spalacz nie będzie silniejszy od saly. Ile razy dziennie i jakie dawki brałeś?