SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

  • Głóg,aronia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    hej wzmagam sie ostatnio z wysokim cisnieniem i zastanawiam sie jak dlugo mozna przyjmowac wyciag z glogu i tabletki na bazie aronii? Orientuje sie ktos jak czasowo powinna wygladac taka kuracja ? Bo zapewne caly rok leciec na tym sie nie powinno bo pozniej spada dzialanie.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2010-12-06 09:47:31 Liczba szacunów: 0
  • Z czym połaczyć??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc jestem novy na forum ale nie novy w sesie ze na siłowni., cwicze juz długo. Mam pytanie czy brał ktos juz z was cellmass ?? bo chciał bym połaczyc cellmass'a 650g(o ile sie nie mysle) i no xplode 820g lub (samiast no...) nitrix 180 tab. ?? co wy na to ?? to tego jakies białko ?? czekam na pomocne odpowiedzi i pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2008-01-12 13:54:51 Liczba szacunów: 0
  • benefity

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dobra bede musiala to zalatwic jednak sadownie. mianowicie chodzi mi o to czy jak mama sie zgodzi na leczenie i zabiore tutaj brata na okres jej leczenia( nie wiem na jak dlugo ) to czy w uk bede mogla sie starac o jakis zasilek na niego? czy potrzebny jest papier ze jestem jego prawnym tymczasowym opiekunem?bo wiadomo bedzie nam ciezej i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2012-03-16 11:14:41 Liczba szacunów: 0
  • trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam bardzo warzne pytanie ,mozeciemi pomuc w rozlozeniu planu treningowego ,bo dlugo nie trenowalem dalem sie bardzo mocno w prace i treng poszedl w odtswke ,dlatego tez bym bylbardo wdzieczny gdybyscie miglimi pomuc w ulozeniu trenigu jak i diety i suplementacji , chcialbym zaznaczyc ze muj starz to juz prawie 10 lat z lekkimi przerwami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2013-01-25 12:26:37 Liczba szacunów: 0
  • siłownia - trójmiasto , albo bliżej HEL''u

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam w piątek jadę na półwysep i w związku z tym jakaś siłownia na 2 treningi w tygodniu by się przydała najlepiej czynna dosyć dlugo , może być w okolicach trójmiasta , ewentualnie bliżej półwyspu pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2007-07-07 16:31:10 Liczba szacunów: 0
  • trening na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie można robić ćwiczenia bo jestem początkujący??mam 189 cm wzrostu i waże nie całe 70 kg.chciałbym aby ktoś kto umie ułożył mi dobrą rozpiske na siłownie ja mam ławeczke gryf hantle drążek i na razie 107 kilo obciążenia.oże jeszcze nie długo będzie gryf łamany.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2011-09-05 09:01:12 Liczba szacunów: 0
  • crossfit, prosze szybko

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] challenge: 25 podciagniec 50 pompek 50 mc 50 wyskokow na skrzynie 50 unoszenie hantli z ziemi nad głowe 50 powt cwiczenia na brzuch 25 podciagniec normalnie cwicze juz dlugo ale chce czegos nowego sprobowac i jednoczesnie pomoze mi to w redukcji. robilem to wczoraj i nie mam zadnych zakwasow, tylko pytanie czy mozna to robic codziennie? na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2012-04-15 15:33:00 Liczba szacunów: 0
  • Silowanie sie slabsza reka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z tym oto gosciem przegrywam, ceicze i hantlami i sztanga bicka na silce, nie powinno byc przeciez zbyt duzej dysproporcji w sile prawda? Dlaczego na prawa go pokonuje luzno, a na lewa moge dlugo wytrwac ale nie moge prxechylic zbyt mocno jego reki. Silujemy sie normalnie, sprawdzajaco bez jakis taktyk i dzikich akcji :D on tez jedt praworeczny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2018-01-11 12:31:07 Liczba szacunów: 0
  • Długość redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam pytanie jak długo można być na redukcji żeby to miało sens? Od końca grudnia lecę redukcję (z pomocą dietetyka). Startowa waga 96. Obecnie 87. W tygodniu 4 treningi crossfit. Obecnie dieta jest ustawiona na 2800 kcal (rotacja węglami w ciągu tygodnia). Nadal mam sporo tłuszczu na brzuchu do spalenia. Widzę że spadek wagi się zatrzymał. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2018-05-28 10:45:42 Liczba szacunów: 0
  • Plan na silownie pod MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] trenuje MMA ale na silce trenuje normalnym planem, i chce mu dac ten plan na silownie pod MMA, moglby mi ktos podeslac jakis plan? Ten autorstwa knife bedzie dobry? Jak nie dlugo on trenuje MMA to co najlepiej zeby cwiczyl na silowni? http://www.sfd.pl/Szukasz_treningu_pod_MMA_Zajrzyj_tutaj%21-t906457.html Znalazlem to ale co konkretnie mu dac [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-03-08 23:22:53 Liczba szacunów: 0
  • Pytania dotyczace konca cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] DT), slyszalem ze aakg jest dobrym rozwiazaniem na potrzymanie formy przed kolejnym cyklem ale niewiem ile musial bym zrobic przerwy do nastepnego cyklu na krecie, i jak dlugo moge stosowac aakg czy dokupic jeszcze nie czy NIE. slyszalem ze dobra opcja na podtrzymanie z jednego cyklu na drugi to White flood ale to tylko SLYSZALEM. bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2012-11-24 13:57:46 Liczba szacunów: 0
  • Trening a sport

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam...Mam pytanie czy jeżeli zacznę trenować nogi czy to będzie się odbijało na mojej grze w piłkę nożną tzn...czyli jakoś to na nią wpłynie...To samo jeżeli chodzi o trening przedramion lub bicepsów i grę w siatkówkę czy jakoś to wpłynie na grę...Np.będę mocniej kopał piłkę,miał lepszą zagrywkę...Długo się nad tym zastanawiałem lecz nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2016-01-16 21:32:53 Liczba szacunów: 0
  • cykl, co polaczyc

    Temat
    Doping

    czesc! jestem nowy na tym forum, ale mam spore doswiadczenie za soba. otoz mam juz sporo cykli za soba. teraz nie dlugo chcem walic boldka 400mg/tydz przez 10 tyd wiem na pewno ze dodam winko w tablach. co bym mogl dozucic? zalezy mi na masie dobrej jakosci. tesc odpada. myslalem o trenie , lub takim nowym srodku jak trinabolan zamias winka i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2006-01-06 21:07:28 Liczba szacunów: 0
  • Arginina Vitalmax- problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na jak długo przed treningiem powinienem łyknąć kapsułki i ile ich. Pisze tylko że 3xdziennie po 3 kaps. To znaczy że rano 3, przed treningiem 3 i na noc 3? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2008-01-03 14:56:25 Liczba szacunów: 0
  • Cardio - 12procent bf, 17 lat. Co robić, ile itd.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam odłożone najwięcej tłuszczu. Ogólnie jestem chudy dosyć, ale brzuch zaniedbany. Wiem, że nie da się miejscowo spalić tkanki tłuszczowej. Trenuję siłowo 2-3x w tygodniu na siłowni. Pytania: -ile razy w tygodniu robić cardio, jak dlugo, jakie cwiczenia? -ile powinienem kalorii spalac na cardio, zeby bylo widac efekty -od ilu bf% widac kaloryfer

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2013-11-28 23:04:59 Liczba szacunów: 0
  • bombka

    Temat
    Doping

    Witam Jak dlugo mozna byc na cyklu oczywiscie zmieniajac srodki? Znajomy jest na bombie juz od pol roku i widze u niego ciągly progres/brak jakich kolwiek skutkow ubocznych nie ukrywam mocno mnie to irytuje;D. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-12-04 20:53:15 Liczba szacunów: 0
  • koktaile białkowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    z czego zrobic koktail białkowy żeby schudnąc jakich produktow użyć ile razy dziennie można pic taki koktail czy trzeba duzo cwiczyć czy wystarczy po półgodziny jezdzić na rowerku albo chodzic na spacery jak długo mozna pić takie koktajle

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2011-09-18 13:42:07 Liczba szacunów: 0
  • aeroby pytania:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    moje pytanie brzmi cyz robić aeroby rano na czzczo cyz po trenignu zaraz cyz najlepij na noc:)co jeśc po trenignu bo zabardzo nie wiem:(.Jak długo moją trwać aeroby??:>

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2004-12-04 22:53:02 Liczba szacunów: 0
  • Drętwienie nóg i rąk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    No hej Mam taki problem gdzieś od tygodnia albo dłużej. Budzę sie rano to albo noga albo ręka zdrętwiała. Na początku myślałem że to odleżałem sobie no ale już za długo. Na początku to to było sporadycznie tak np 2 razy na tydzień zdrętwiała mi ręka a teraz dzień w dzień jak nie noga to ręka. W czym leży problem? Coś poważnego czy nie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2012-06-06 23:40:03 Liczba szacunów: 0
  • 200 PLN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najlepiej bylo by przeznaczyc 200 zeta, jakie odzywki kupic . 1.zalezy mi na przyroscie raczej suchego miesnia niz duzej masy wiec gainerki raczej odpadaja 2. Nie moze byc to kreatyna bo miesiac temu skonczylem cykl kretki 3. wiem ze to moze nie az ak duzo kasy, ale jak na moje mozliwosci to musialem dlugo zbierac $$$ Z GoRy Dzienki West Ham

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2003-10-12 10:16:25 Liczba szacunów: 0