tez sie nad tym zastanawialem.j autrzymuje low carb juz dlugo i tez sie dobrze czuje.jem wegle po treningu w postaci carbo i pozniej w pierwsszym posilku jak ryz.redukowalem wage na ckd .musz epowiedziec ze waga spadala ladnie obwody nie az tak.ale czulem sie za maly poprostu.wyschlem za bardzo.takze mysle ze przy ssa na malo weglach jest dobre do [...]
Urwało... o core treningu i ćwiczeniach na brzuch kręgosłup nie napiszę, po to właśnie wszedłem na forum :) Ja wróciłem do treningu po 3 tygodniach, ale dolegliwości będę odczuwać jeszcze długo... Zmieniony przez - gpsmfc w dniu 2012-11-17 14:14:19 Zmieniony przez - gpsmfc w dniu 2012-11-17 14:16:08
Witam, moje ciało po ciąży wyglądało okropnie... Długo szukałam odpowiedniego sposobu, aby wspomóc moje odchudzanie. W internecie natknęłam się na stronę Q-Intitute, najtańszej klinice w Warszawie. Poddałam się zabiegowi kriolipolizy (odchudzanie zamrażaniem komórek). Efekt jest wspaniały. Z czystym sumieniem polecam wszystkim skorzystanie z [...]
Lodzianin robic LH i FSH te ? tescia bede mial w poludnie wyniki dajcie znac jak najszybciej bo baba czeka czy robic te 2 jeszcze..Lodezianin wiesz zle moze baba zinterpretowala test jako test calkowity a to mial byc stestosteron wiesz jakie sa baby czekam na tescia a jakie prognozy wstepnie dlugo bede wracal do normalnosci :)??
Macie racja chłopy. Przerwa trwała długo nie wiem dokładnie ile ale to było tak ze zaczynałem ćwiczyc potem łapała mnie jakas choroba/przeziębienie i przestawałem ćwiczyc, potem znowu jakies wyjazdy, dziewczyna itp i tak trenowałem bardzo rzadko z duzymi nieregularnymi przerwami. Teraz sie wkurzyłem i mam zamiar ostro ruszyc z treningami (ostro [...]
Brałem izo i powiem Ci, że głupotę zrobiłeś... To lek który bierze się dość długo (przy okazji ładnie daje po wątrobie itd ale to już inny temat) na samym początku owszem wywali Cię bardziej do tego wysuszone usta itd, potem to minie i cera zrobi się jak u niemowlaka :-) sam miałem istne pole minowe po kilku miesiącach wszystko znikło i już nawet [...]
To zależy od tego jak wygląda aktualnie progress treningowy. Jeśli cały czas idziesz do przodu to nie ma potrzeby jakichś zmian dużych. Jednak jak masz 4 dni treningowe i długo już nie zmieniałeś planu treningowego to mógłbyś zrobić sobie kolejny mikrocykl z każdą partią trenowaną dwa razy w tygodniu. Ale dopóki nie potrzeba zmieniać planu to [...]
Ile wynosi jedna porcja tego XTREME STACKA? Wiem, ze 1 miarka na porcje Ale mnie interesuje ile ma gram jedna miarka? I na jak dlugo styknie jedna pucha(1000g)? Pozdro
u mnie cytrulina wpada 5g przed treningiem i do tego albo nic albo kofeina 200mg i to mi wystarcza zupełnie z kolei szukałem długo co jest nie tak, jak biorę przedtreningówki i te z argininą w dawce od 3g w górę na porcję strasznie mnie zamulają (tak samo jak arginina solo), nie mogę się skupić na treningu i w ogóle jakoś tak bez chęci.... ale z [...]
zagadaj do marbo dadza ci na pewno rabat albo wysylke za free jak bedzie wiekszy zakup sprzet jest stabilny starannie wykonany i nie ma problemow z kontaktem reklamacja itp kelton - sprzet dobry - jak UDA ci sie na taki trafic, trafisz na cos felernego bedziesz dlugo czekal na sprzet taki jaki kupiles - czyli sprawny i bez wad ;)
Jyny66 a jak biłeś te 800mg możesz napisać? Bo u mnie też efekty słabe raczej są chodź dieta i trening dopięta na ostatni guzik co 4 dni razem z cypio 600mg i deka 500mg /week bolda trzeba bic duzo i dlugo aby efekty pokazal
Źródła białka z których korzystam codziennie to jajka, serek wiejski/tuńczyk, pierś z kurczaka/ryby, więc tak jak napisałem nie mam pomysłu co białkowego zjeść na kolacje nie powtarzając tych produktów. Długo go wciskałem ale doszedłem do wniosku, że nie ma to sensu jeśli różnica cenowa pomiędzy białkiem w prochu a twarogiem jest niewielka.
Wydaje mi się, że super dokładnie to nikt Ci nie napisze jak długo należy to brać. A swoją drogą, chyba wreszcie się skuszę na HMB, chociaż o kasę trochę strach, w końcu tyle osób jest strasznie niezadowolonych z efektów (a raczej braku efektów) suplementacji HMB...
[...] je spożywać?(dywersja). Na recepcie pisze: 1 tabletka na dobę ma spowodować ustąpienie objawów w ciągu od 2 do 4 tyg, a najpozniej po kolejnych 4 tyg. Lekarz poinformuje jak dlugo nalezy przyjmować lek. Po ustapieniu objawów ewentualne nawroty mozna kontrolowac, przyjmujac w razie koniecznosci jedną tabletkę na dobę. Zmieniony przez - Kraszka w [...]
nie patrz na IG co to ma z tym wspólnego, jest jeszcze coś takiego jak ładunek glikemiczny, no i produkt przetworzony będzie miał podwyższone IG. Czekolada ma niskie IG to nie oznacza że można ją wcinać. czekolada biała 44 czekolada gorzka 22 czekolada mleczna 49 Strony różnie podają i jest to też zależne od metody oraz jak długo się gotuje ryż. [...]
[...] jest to ze uwielbiam sport i w-f i bardzo czesto to mi sie dzieje na poczatku lekcji kiedy przychodze do szkoly, a zazwyaczaj mam pierwszy w-f i tam mam te problemy. A dodatkowe pytanie Idzie to naprawde wyleczyc? ze w 100% nie bede mial tych problemow? i jak to sie leczy i jak dlugo taka teriapa moze trwac? bardzo dziekuje za pomoc
Jeżeli dieta będzie ok do teog właściwy trening i dużo snu to na efekty nie bedziesz musiał długo czekać. Aczkolwiek jeśli waga będzie stała w miejscu dodawaj stopniowo kcal. Grunt to samozapracie i nie poddawanie się po niepowodzeniach. Pozdr.
sełko no niestety , dlatego popimo zapewne dobrych efektow nie zezme długo saa i ph , z braku kasy a musze oszczedzac teraz na next wakacje planuje sobie na krete pojechac z dziewczyna
Moim zdaniem nie mamy powodów do narzekania. Sędzia mógł dać najpierw ostrzeżenie (pewnie 80% sędziów by to zrobiło) - ale nie musiał. Idea jest prosta - walczysz albo nie walczysz. Nie można niestety powiedzieć 'walcze walcze, ale za chwilke , bo teraz mnie boli'. Gdyby Nastula był chytry to by się na tyle długo zwijał z bólu w 1wszej rundzie że [...]
Dziekuje za odpowiedz zrobie jak mowisz To dece bic co 3 dni a tescia co 5 ? Powiedz mi jak długo planujesz to ciągnąć? Jak przez dłuższy okres chcesz być na bombie To polecam ci system pon/czw. Wtedy nie musisz liczyć w który dzień masz przybic. A jak to ci nie sprawia problemu to leć 1ml/250mg enana + 1ml/200mg deki e3d. Wszystko w jednej [...]
Izotek
