Zawsze myślałem że odżywki stosuje się kiedy nie ma czasu i pieniędzy na pełnowartościowe pożywienie itp/ lub jako dodatek.
Ostatnio znalazłem w sklepie twarożek chudy 200 gram (nieduża kosteczka) po 1.80 zł
w składzie na 100 gram : 20 gr białka węglowodany 0 gr tłuszcze 0 gr.
I teraz mam pytanie - czy zamiast płacić po 150-200 zł za odżywki białkowe około 1,5 kg z czego 3 x dziennie po ok 30 gram starcza na 2 tygodnie nie lepiej zjadać taki serek po 100 gram 3 razy dizennie, bo o ile zdrowsze naturalne jedzenie jest dla wątroby i trzustki!?
2 tygodnie jedzenia serka po 100 gram (naprawdę mała kosteczka 5x5 cm) 3 razy dziennie kosztuje nas niecałe 38 złotych!
a dawkę białka mamy taką samą 20 gram.
Oszczędzasz kasę, no i przede wszystkim zdrowie! czy się mylę?