Tak, właśnie mam na stanie. Cóż, co tu długo pisać jeżeli byłby to faktycznie taki skład i pieniądz można by mooooocno przymykając oko na całokształt się pokusić o jego stosowanie, ale... Smak - niby jest to czekolada nawet i tak smakuje, już nie tylko ma aromat tak jak w starej ostrowi. Kolor - niema nawet barwnika %-) Rozpuszczalność - no [...]
Ja bym nie polecial tak dlugo na mecie a jak juz to co 1-2 tygodnie badania watroby poczynajac od 6 tygodnia. Dodam ze moj najdluzszy cykl na mecie trwal tydzien rowno 3 szoty mety ktore mnie wylaczyly z normalnego funkcjonowania. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2015-07-10 18:58:26 tydzień i 3 szoty? Mówisz o mecie w strzałach? przecież ją [...]
kopt ale Ty cwiczysz juz dlugo on zaczyna a poczatki bywaja trudne. Daltego napisalem, by na poczatku zaja sie tylko tajskim a pozniej jak wejdze w trans dorzucil silownie
a z tymi dawkami temat rzeka , wiad ci pisze ze mozna mniejszymi dawkami zrobic taki wynik , ja na przestrzeni wielu lat przekonałem sie że ze sterydami jest tak ze im wiecej tym lepiej (w logicznych proporcjach).... ale jak masz kasę to zabawa trwa Masz rację - temat rzeka. Pozwól, że przywołam, co autor przy 56cm w udzie już leciał: meta, deka [...]
Powiedzcie jeszcze czy syfy na barkach ,na klacie, też na twarzy ,takie dziwne trochę ropy trochę wody trochę krwi....to może być od estro wysokiego ,długo się nie badalem wcześniej i niewiem jaki był poziom ale pewnie wyj....ny byl.
nie widzę tego, myślę że nie zrobisz nawet 1/4 tego co napisałeś w jednej jednostce treningowej. 100 m sprintu kilka razy ? wszystko ciągiem ? nawet osoba która trenuje lekka dość długo miała by z Twoim planem problem. (piszesz sprint - czyli bieg na maksa ewentualnie 95% szybkości) dla potrzeb tenisa możesz spróbować: pierwszy dzień: cba x2 po 20 [...]
1)czy mogę sobie pozwolić na np. 4godzinne przerwy w jedzeniu jesli spelniam dzienne zapotrzebowanie kaloryczne/białkowe? sniadanie jem o 7 w domu a wracam z powrotem o 17 jesli nie ma innej mozliwosci a w ciagu dnia wypełniasz kaloryczność oraz rozklad b/t/w to niech bedzie. 2)najwygodniej mi ćwiczyć 2 razy w weekend i raz w ciagu dni [...]
czytałem artykuły na sfd ale nadal mało wiem Jestem ektomorfikiem, 176cm 69kg staż 8miesięcy 1)czy mogę sobie pozwolić na np. 4godzinne przerwy w jedzeniu jesli spelniam dzienne zapotrzebowanie kaloryczne/białkowe? możesz, ale dieta to nie samo białko, mięsnie nie rosną od białka tylko od własciwych proporcji btw sniadanie jem o 7 w domu a [...]
Bij w drugi lub w inne miejsce na tym samym . Niektórzy zle reagują na propa , możesz być jednym z nich . Taka ” gulka ” nie utrzymuje się długo . Zaraz się wchłonie
Dzięki za radę, ale nie mam drabinki Jak długo chodziłeś na steperze (20min, 30 min, ?). Co myslicie, lepsze to od skakanki? Aha, powiedzcie coś na temat diety. Pozdr Adam PS cieszę się, że nikt nie obśmiewa, ale próbujecie pomóc - dzięki.
Mysle ze lepiej jednak kupić te rękawice, to kwestia 20-30 zł, bądź talk jeśli chwyt mieszany nie pomoze. Jeśli są jakieś takie cwiczenia na poprawe chwytu będziesz musiał długo czekac na efekty.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#l1 wspięcia na palce w charakterze ćwiczeń aerobowych, tj. bez obciążenia, długo i bez zadyszki możesz wykorzystać jako podkładkę encyklopedię albo inną cegłę
Na suchy mięsień najważniejsza jest dieta, co do środków jak chcesz lecieć długo to , testosteron +eqi jak nieco krócej test +turinabol na spalenie , bilans kaloryczny na minus, odpowiednie porcje makroskładników, cardo lub lepiej interwały dodatkowo spalacz sklepowy lub efedryna w postaci ECA, przedewszystkim przed-treningowo. Masz mało [...]
zobaczcie komu sa przyznawane nagrody w pewnych komercyjnych dzialach ;] koledzy ktorzy tam 'rzadza' daja praktycznie kazdemu swojemu przydupasowi jesli tylko wezmie udzial w konkursie nagrode,kto nie ma klapek na oczy ten to zobaczy bo szukac dlugo nie trzeba, a co do znajomosci na forum i stronniczosci to tak jest od 5 lat...
"W takim razie, siłownię sobie chyba na razie odpuszczę i skupię na MT. Dzięki za rady" i to jest bardzo dobry pomysł skup się na umiejętnościach walki , ewentualnie skupiaj sie na najważniejszym czynniku WYDOLNOŚCI TLENOWEJ I BEZTLENOWEJ biegi o zmiennej intensywności . siła każdego uderzenia bedzie długo zależała od poprawnej techniki .
Też myślałem, że Silva szybciej padnie, a on jakoś wytrwał do 2 rundy i całkiem nieźle okopał Nelsona i kilka razy go poprzestawiał tymi low kickami. Tuta jednak potrzebny jest jeden celny cios i Antek pada na glebę. Co do kontrowersji o zbyt późne przerwanie walki, to wg mnie nie było żadnych kontrowersji i Nelson trochę przesadził z tym [...]
Długo tzn. 2 cykle HST około 90 dni z jedną przerwą 10 dniową czy 3 cykle HST około 120 dni z dwoma przerwami 10 dniowymi czy moze jeszcze dużej ? Wolałbym darować sobie kreatyne w te przerwy około 10 dniowe. Nie odbije się to źle na kreatynie. Wiem ze to było ale chce się upewnić. ps. dalej niż te 3 cykle HST nie mam planu i nie [...]
Boks, kickobixng to świetne style uderzane, K1 (nazwijmy go już stylem) to również świetna rzecz. Każdy z nich ma swoje plusy i minusy. Wolisz techniki pięściarskie, idz na boks. Wolisz "wszechstronność stójkową" to K1, ewentualnie kickboxing, najlepiej żeby to był kickboxing low kick. Chcesz startować na zawodach, czy po prostu [...]
Obecnie jestem na cyklu z Methadex Indie, Biosira Ltd.10mg/1tab, biorę 3 tab na dzień, jestem w 4 tygodniu. 1.Chce jeszcze dorzucić enan od 15.08.a później cypio,jakie dawkowanie enanu?200-500mg co piąty dzień? 2.Czy enan lub cypio mogę przetrzymywać w pokoju? 3.Ile jechać na enanie? 12tygodni?A później mogę wejść na cypio kolejne 12 tygodni? [...]
Skarga
