.."to jest mozliwe ze po 4 tygodniach brania kreatyny cisnienie moze calkowicie sie zmienic na cale zycie ???"..NIE sądzę. Kosaa jak długo uprawiasz sport wyczynowy?B.czzzzęsto wyczynowcy mająa niskie tętno w granicach 50-60uderzeń na minute(bradykardia).Sam tak mam10 lat grałem wyczynowo w fuzbal.Przerosnięta lewa komora serca to też [...]
Długo wstrzymywałem się z napisaniem, tej wiadomości, ale nie mogę znieść tych kłamstw, które są tu prawione i oszczerstw odnośnie osoby, której taki cynik nie jest godzien podawać ręcznika. Cynik to żaden ekspert ale mega laik, więc jego słowa to jedynie jego własne pierdu pierdu, po godzinach pracy. Na twoim miejscu bym go nie słuchał, bo on ma [...]
Twaróg półtłusty czy tłusty? Chudy Ryż biały długoziarnisty ujdzie? Brązowy jednak troszkę długo się gotuje :( Brązowy,nie przesadzaj to tlyko kilka minut dluzej Co do warzyw... Mogą być mrożone? Bardziej mi pasują, wrzucam na parę z kurczakiem, ryżem, węglami i gotowe ;) Moga byc ,ale jest teraz sezon wszystko maz swieze w sklepach ,mrozonki w [...]
WnB tak moim celem jest masa+siła. Moj staż to 1.5 roku. A co do ilosci powt. to zmienilem wczesniej trenowalem zaczynajac od 12 czyli np klatka plaska 12 10 8 8 6 dosc dlugo cwiczylem tym systemem dlatego postanowilem zmienic. Ale skoro sadzicie ze mase zaczynac od 12 powt to bede poprostu wiecej wykladal potu na treningu:) MOREPOWER dziekuje Ci [...]
taniutkie jest 7zl nalewka starcza na bardzo dlugo, ale cos czuje ze malo jest tam zenszenia, chociaz dobrze dziala i przed treningiem jest jaknajbardziej ok, e-lite jak fiskasz na IS to tam pisalem kiedys skladzik tego cuda, teraz nie napisze bo wywyalilem opakowanie, jak sie znasz to sobie przelicz czy jest tam duzo czy malo tego zenszenia, [...]
Powiedzcie mi czy waszym zdaniem mozna obie te dyscypliny tak pogodzic, aby osiagnac cos konkretnego?. Zależy o jakim bieganiu myślisz.Jeśli łączenie siłowni z bieganiem które ma być przygotowaniem do maratonu to moim zdaniem nieporozumienie .Na siłowni nie wypracujesz ani konkretnych mięśni ani siły by je zbudować. Natomiast przy bieganiu na [...]
[...] inne mikrocwiczenie z ktorymi inne wyciagu mialy problemy. Jako wymagajacy i konkretny klient, ktory wie czego chce - Polecam. Jestem bardzo zadowolony. Sprzet pozyje bardzo dlugo. Za ta cene, nie znajdziecie nic na rynku co jest w stanie mu dorownac. Idealna alternatywa za smieszne pieniadze dla beznadziejnych hipermarketowych wyciagow za 2 tys. [...]
Witam, mam zamiar rozpocząć swój pierwszy cykl z metanabolu do tej pory zakupilem: -100 mety(scanbech) -witaminki -omega3 -clomid 12 tabl. Do tego planuje zakupić jeszcze: -kreatyne (tylko jaką?) -białko (czy 3 kg starczą, czy może zakuić 4?) -hepatil Mój staż na siłowni to 2 lata, i mam za sobą 3 cykle z kreatyny i cykl z xpanda. [...]
Samego teścia w śladowych ilosciach przybij bo i tak będziesz wracał w podobnym tempie a ostrzej polecisz jak się zatrzymasz. Testowałem ostry cykl po 6 miesiącach bez treningu i to było bez sensu bo nieprzygotowany organizm ani do ciężaru ani do intensywności jakie daje bomba i na granicy ciężkich kontuzji funkcjonujesz. 6 miesięcy to minimum [...]
Każdy przypadek w sytuacji urazu/boleści jest inny, więc ciężko tutaj generalizować, czy dasz radę ćwiczyć i jakie będą tego skutki. Istotne będzie to, żeby nie generować bolesności pewnymi ćwiczeniami, które będą zwiększały stan zapalny w tym miesiącu. Niestety tego typu zamiany lubią się ciągnąć bardzo długo i nawracać co jakiś czas. Sam również [...]
A jak z dietką bo o tym zero mowy?... masz konkretnie zbilansowaną z naddatkiem węgli i białek?... Ile posiłków w ciągu dnia i jakie..Łapa zresztą jak wszystkie inne mięśnie rośnie nie podczas treningu a po nim, kulminacja wzrostu to 24-48 godzin w zależności od mięśnia. A poza tym, miałem podobną sytuację jak ty. Mogłem zeżreć stara z naczepą i [...]
pierwsze co się rzuca w oczy to że nóg nie robisz i ciągów.mety to na bank nie dokupuj enan za długo 9 tyg max ja bym dokupił wina i propa i przeciągnął cykl o 4 tyg, a hcg lepiej bij 1500j e2d
Ćwiczeń nie trzeba w ogóle zmieniać, nigdy. Trening aerobowy - to trening beztlenowy bodajże, bieganie, pływanie, wolno ale długo. Trening HST to jeden z trening Full Body Workout - całe ciało na jednej sesji treningowej. Poszukaj o HST w dziale dla zielonych i w treningu. Bo o tym było już dużo. Pozdrawiam Zmieniony przez - q-bazz w dniu [...]
Dobra panowie koniec kłótni i spamowania.CatB nie dziw się ale chłopaki tutaj długo się udzielają i nikt nie lubi jak ktoś od razu na każdego naskakuje i chce narzucić swój tok myślenia.Jesteś doświadczony to miło cię widzieć a wiedzę zweryfikuję czas i posty napisane.
Dieta wygląda nieźle, brakuje w niej czerwonego mięsa- źródła żelaza, jadąc na samym kurczaku może spaść jego poziom co przyczyni się do spadku hemoglobiny. Jajka też są dobrym źródłem białka, ale także dobrych tłuszczy, witamin i minerałów. Tak jak pisał wcześniej Tom, jeżeli redukcja trwa zbyt długo tempo metaboliczne zmienia schematy działania [...]
Mój syn mial długo powiększone węzły chłonne na szyi + częste infekcje i bardzo slabą odporność - skończył na onkologii w Prokocimiu z podejrzeniem chłoniaka , bo kilku miesiącach badań i dochodzen na cale szczęscie okazało się że to nie to .Złapał wirus eppsteina barr powodujący min mononukleoze. Z tego co wiem to wirus ten zwany chorobą [...]
[...] dziennie w podzielonych dawkach przez okres minimum 12 tygodni i to jest potwierdzone badanie w necie sa. ale bardzie nalezy polegac na nim jako antykatabolik niz rozbudowywacz miesni... osobiscie suplement dla bogatych jak na moje...tak samo L - karnityna dziala ale nalezy brac dlugo i duzo Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-05-21 14:19:32
[...] i gdy skonczylo sie dzialanie arimidexu czyli po 2 dniach wziolem standardoewo nolwe bo klomidu nie uzywam(nie widze takiej potrzeby) zarzucilem z podpowiedzi ww.androloga bromergon+oczywiscie proviron i jest bdb.dodam ze test bardzo latwo u mnie aromatyzuje i dlugo po cyklu musialem stosowac nolwe co teraz sie zmienilo na rzecz provi+bromergon
Nie jestem żadnym sezonowcem , ten sport to moja pasja od wielu lat,. Teoretycznie jestem w stanie dołożyć do tego interesu , ale nie chchiał bym tego cyklu tak długo ciągnąć . Napiszcie mi jak możecie ,jak by to wyglądało jakbym na samym teściu spróbował,jak z odblokiem wtedy i czy jak mi sie skończy susta czy mogł bym to dokończyć prolo.
Treningiem jedziesz tak dlugo dopoki beda na nim przyrosty. Kontroluj wage wymiary i badz na biezaco z ciezarami. Jesli masz ochote mozesz prowadzic dziennik zeby sie w tym wszystkim nie pogubic., Jesli po 8 tygodniach FBW beda dalej przyrosty robisz dalej nawet kolejne 4 tygodnie. Jesli bedzie zastoij robisz 10-12 dni regeneracji bez ktorej nie [...]
Cykl deca+tesc
