chodzi Ci o dlugosc jedego cyklu czy po prostu na psestrzeni lat jak kreta bedzie dlugo działac? dobrze jest brac razem wtedy, efekty sa lepsze ale mozna brac na zmiene, cykl na krecie a w przerwie ba i tak w kółko
to moze dodam cos od siebie we wzgledu na fakt ze lubilem kiedys na orlach dlugo leciec jako dodatku do cyklu & Po pierwsze zrob badania przed cyklem i sprawdz czy watroba jest ok Potem mega dawki esseliv (w moim przypadku 6-9tab ed w czasie i 5 tyg po cyklu) + heparegen 6 tab ed. Wiem wiem duza kasa na oslonki ale warto zeby placzu nie bylo [...]
Pomijając tragiczny poziom kursu, zastanawia mnie po co tacy ludzie jak twój kolega robią takie kursy. Jeśli ktoś, się tym nie interesuje i tego nie lubi to ten papierek mu w niczym nie pomoże. Samo chodzenie na siłownie nie wystarczy. A jak już ktoś przyjmie do pracy takiego człowieka, to i tak on za długo na tym stanowisku nie popracuję.
[...] bylo ) + 100mety czwarty cykl: metka 150tab + 1-8tyg sustanon 1ml raz w tygodniu a cukli moze i malo bo duzo cwiczylem na sucho pozniej troszke zaczelem eksperymentowas:D ale ladnie weszlo i spadki male :) przerwa od ostatniego cyklu az 8miesiecy bo mialem takze przerwe w treningacg;( teraz dlugo cwiczylem na sucho i mam zamiar cos przyjac:)
ziemniaki wywal na potreningowy posiłek. Mają skrobię nierozpuszczalną w wodzie, więc długo się trawią. Po treningu są dobre też ze względu na wysokie IG(szczególnie pieczone)
Dobra może średnio się odżywiam ale co mam zrobić ... Od stycznia mam plan oby zacząć tak jeść 7,30 śniadanie 2 sznytki + mleko ,,,,10,40 też jakieś pieczywo ...13,00 obiad w sql ,,,15,30 obiad w domu ,,,, 17,45 jakiś może ryż plus mleko ..19,30 trening 22.00 jakieś jajko na miękko + pieczywo+ mleko ... Nie wiem czy to będzie dobre ale ja nie mam [...]
Nie, nie bum po sukcesach Justyny ;] Choć wiem, że może to tak wyglądać :) O zabraniu się za trenowanie jakiejś dyscypliny sportowej, myślę już od jakiegoś czasu. Czasem, rekreacyjnie oczywiście, zimą jeżdżę na nartach. Nigdy za tym jakoś nie przepadałam i pewnego razu ktoś zaproponował przerzucenie się na biegówki. Od tamtej pory zaczęłam [...]
Rothen Zapewne uczucie jak byś piłke miał w żołądku podczas ćwiczeń nie jest ci obce. Hehe cos w tym jest ;) makaron ryz jeszcze przejdzie chyba, ale miecho odpada tez sie dlugo trawi i tez mam ochote na spawy po nim ewentualnie makaron+twarog A Moze koktajl juz sie na niego uparlem nie bylo by lepiej plyn szybciej sie trawi ^^ odrazu z rana [...]
Nie musisz wcale liczyć sekund jak długo opuszczasz ciężar. Najważniejsze jest to, aby faza negatywna trwała dłużej niż pozytywna, ale czy to będzie 5 sekund vs. 1 czy 2 sekundy vs. 1 nie jest jeszcze tak bardzo istotne na tym etapie, więc nie przesadzajmy tutaj z tą książkową dokładnością...
No ok Danone - dzieki. Ale temp pokojowa to temp pokojowa - zreszta niewazne - zaufam twoim pogladam - najwyzej sie raz przejade na tym i wtedy bede wiedzial na 100% ze jednak dlugo stac niemoze NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
nie, dhea nie może zablokować, chyba, że w teorii, ale w praktyce nie. Ja jadłem to przez długie miesiące w dawkach po 200, nieraz po 300 dziennie i nie zablokowało w żadnym stopniu, a jestem na działanie blokujące innych środków bardzo podatny, dlatego bym się żadnego blokowania nie obawiał. Inną kwestią jest działanie dht przy takich dawkach. U [...]
Właśnie na śniadanie zjadłem 6 jajek i 100g płatków, pół banana, plus dodatki (proszek do pieczenia, kurkuma i cynamon, rodzynki), a było w tym więcej białka niż u Ciebie przez cały dzień. Dobrze Ci piszą poprzednicy, że zacznij od działu Dieta. Nic nie kumasz. Rośniesz, gdy masz 2,5-3g na kilogram ciała białka (czystego) w jadłospisie. Jak masz [...]
wiesz co bo dziwna sprawa sie robi bo jak mnie na cyklu zaczynały boleć sutki to wziałem po 40mg tamoxu jadłem dość długo zanim ból ustąpił mi (zaznacze że z leciutkim gino wszedłem na cykl dlatego cięzko było mi określić czy te guzki sie powiększyły) no ale sprawa wygląda tak że pod prawym prawie nic nie ma a pod lewym teraz 2-3 dni po cyklu [...]
no może z kilogram mi wszedł ale co to jest za taką kasę... nie bede rozpisywal poszczegolnych posilkow bo nie sa identyczne i za dlugo by to zajelo ale mniej wiecej rano mleko z platkami(i to sporo), albo placek owsiany z rodzynkami(dobra sprawa), za jakis czas jakies kanapy z razowca z tunczykiem, wpadnie gdzies jogurt lub kefir, jak obiad to [...]
6 tygoddni na metce na poczatek to za dlugo,poza tym profil Twoj cos mi mowi ze nie jestes jeszcze na tyle zaawansowany aby rozpoczac 1 cykl. Jaki jest Twoj staz na silowni,jak diete starasz sie przestrzegac,ile cykli kretynowych juz masz za soba?
zapewne chodzi o opalanie natryskowe więc trochę informacji gdyż jest to nowy temat na forum Zabieg polega na naniesieniu preparatu koloryzującego na ciało w postaci delikatnej mgiełki wodnej za pomocą specjalnego pistoletu. Dzięki temu pokrywa skórę w równomierny sposób, dając efekt pięknej i zdrowej opalenizny. Zabieg wykonywany jest w [...]
Poczatki ;)
