SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna tcm

  • Kreatyna tcm 1100mg trzy razy dziennie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszytkich...mam pytanie czy kreatynke a dokladnie jabłczan ..mozna brac trzy razy dzienie w dni treningowe..i dwa razy w dni nietreningowe?? 4 kapsułki= 5,06g (jedna dawka) dzien treningowy (poniedziałek,wtorek;czwartek piatek) 1 dawka rano (po przebudzeniu) 4 kaps. 2 dawka pół godziny przed treningiem 4 kaps 3 dawka zaraz po treningu (z

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2006-03-06 11:05:06 Liczba szacunów: 0
  • Dziwna kreatyna TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem kreatyne jabłczan TCM z olimpa w kapsułkach ,na allegro , w opisie produktu jest napisane "...Jabłczan keratyny olimp TCM dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od tradycyjnego monohydratu..." =i tu mam problem bo wysypałem troche kretki z kapusłek do szklanki i co mnie zdziwiło ?? A no to że w przeciwieństwie do monohydrantu któr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2010-12-24 14:24:55 Liczba szacunów: 0
  • i znowu kreatyna (TCM+mono)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam mono i TCM (mega caps) i zastanawiam się nad dawkowaniem. przygotowałem trzy warianty: 1. W dni treningowe 2x5 tab. TCM (przed i po treningu) W dni nie treningowe 1x5 lub 2x5 gram mono (rano lub rano i po południu) 2. W dni treningowe 1x5 tab. TCM (po treningu) + 1x5 gram mono (przed treningiem) W dni nie treningowe 1x5 tab. TCM (po

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2005-08-22 16:01:54 Liczba szacunów: 0
  • Glutamina+Kreatyna TCM+Gainer MCT +Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam proszę o redę chodzę na siłownie już 4 miesiące 4 razy w tygodniu czwicze na Masę. Po trzech miesiącach treningu brałem Gainera MCT(proszek) godzinę przed treningiem i zaraz po Treningu Carbo(proszek)( w sumie przez miesiąc)... Mam zakupioną teraz Glutaminę i Kreatyne TCM( pastylki) wiek 21 moja waga 76 Kg wzrost 178cm Myślę o takim dawkowani

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-06-17 08:17:52 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    własnie skonczyłem brac Kreatyne TCM z Olimpu 300kaps. i mam pytanie po jakim czasie moge zaczac ja znowu brac nasteopne 300kaps. ?? ile dni , tygodni powinienem zrobic przerwy??? z góry dziekuje za pomoc!!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 2006-11-17 16:59:59 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna TCM i MONO mega caps. Jak dawkowac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kupilem Kreatyne Olimpu TCM mega caps (jablczan) i Monohydrat mega caps. Obydwie po 150 kapsulek. Chcialbym sie dowiedziec jakie dawkowanie da najlepsze efekty?? Biore je juz drugi dzien i dawkuje je na razie: 4 kapsulki rano na czczo i 4 po treningu, w dni nietreningowe tak samo. Jakie wedlug was bylo by najlepsze dawkowanie?? Moze lepiej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2005-12-06 16:51:19 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna TCM - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od wczoraj biorę kreatynę, jest to mój pierwszy cykl i mam problem z dawkowaniem (w każdym temacie, który znalazłem na sfd jest inne). Dnt: 4 kapsuły 30 min przed śniadaniem 4 kapsuły 30 min przed głównym posiłkiem 4 kapsuły przed snem Dt: 4 kapsuły 30 min przed śniadaniem 4 kapsuły 30 min przed treningiem 4 kapsuły instant po treinngu 4 kap

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2012-05-18 09:38:13 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Kreatyna Tcm Kre-alkalyn xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam problem z dobrem odpowiedniego cyklu. (siła+masa) Posiadam 100tabs. kre-alkalyn 1500, 360caps. tcm i Pół xpanda został po cyklu z przed 4 miesiecy. Na czym polecacie zrobic cykl ew. dokupie. -sam tcm -tcm + kre alkalyn -xxxxx+ xpand Pzdr. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2009-02-04 20:34:00 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna TCM - zaczynac nowy cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zaczalem brac TCM Activity 300 kaps. Jestem zadowolony z efektow, ale zuzylem dopiero 200 kaps a juz jestem troche zmeczony, tzn nie mam takiej energii na treningu. Gdyby nie ta kreatyna zrobilbym sobie z 1-2 tygodnie przerwy i znow, a tak nie wiem czy konczyc cykl i te pozostale 100 kaps wykorzystac za jakis czas czy lepiej dociagnac go do konca.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2009-03-10 21:05:26 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna TCM Olimp + BCAA Olimp + AAKG Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, obecnie DNT - 5g TCM DT 5g TCM przed treningiem + BCAA 1g na 10kg masy ciała 5g TCM po treningu + BCAA 1g na 10kg masy ciała Wpadło mi w rękę 12 shotów AAKG olimpu i pytanie czy wplatać to w cykl? W sensie dorzucić do supli na 30min przed treningiem czy dać sobie spokój?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2016-01-30 18:14:59 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna tcm

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam czy kreatyna może się zepsuć od złego przechowywania.Mam kreatyne która po zakupie leżała na półce rok czasu w blistrach, w słonecznym miejscu. Data jeszcze ważna do lipca.I jeszcze jedno pytanie czy na kapsułkach jest napis olimp czy nie .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2014-02-15 11:55:16 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna TCM i GAIN BOLIC 6000 ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym poznać opinie wasza czy to dobre połączenie ?? czy mogę brać je razem ? a jak oddzielnie to w jakich przerwach ? (Kreatyna TCM Olimp 300 kaps i Gain Bolic 6000 4 kg )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2007-07-14 16:39:11 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna TCM + Gain Bolic

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam czy to dobry pomysł aby to połaczyć ? jak połaczyc oba te produkty ? (kreatyna TCM olimp + Gain Bolic 6000 4kg )

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2007-07-15 00:08:15 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna TCM + BCAA + Thermo Stim

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam słuchajcie kupiłem Jabłczan kretyny z Olimpu TCM oraz BCAA Olimp oraz Thermo Stim Olimp. Mam pytania jak dawkować to wszystko w dni treningowe i nietreningowe . Dzięki i Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2012-07-29 00:30:30 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zamierzam zacząć cykl z TCM z Olimpa.Z czym ją najlepiej łączyć i jak dawkować. Mam odłożonych trochę pieniędzy więc nie ma problemu. Pozdro!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2013-04-02 01:30:03 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna TCM 400 kaps wystarczy na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zaczynam niedługo kolejny cylk teraz zacznę na jabłczane TCM i mam pytanie do was czy nie za dużo 400 kaps na jeden cykl?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2014-01-14 21:48:24 Liczba szacunów: 0
  • TCM + Kreatyna + HMB

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam panowie mam problem jak najlepiej polaczyc TCM MEGA CAPS, KREATYNA, HMB Dodam ze jestem na okolo dwu tygodniowym cyklu z kreatyna mega caps i HMB, a wlasnie kumpel przywiozl mi z Polski TCM - 300 mega caps Jak polaczyc zeby byly efekty dodam ze trenuje jak moge i staram sie jesc raczej duzo makaronow tunczyka, natomiast staram sie nie jesc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2007-05-22 01:42:29 Liczba szacunów: 0
  • tcm creatine mega caps 1100+kreatyna monohydrat 1250 olimp

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam jutro zamierzam kupić tcm creatine mega caps 1100+kreatyna monohydrat 1250 olimp w capsach tylko nie wiem jak mam to dawkować i ile tego kupić żeby starczyło mi na 2 miesiące i jeszcze mam pytanie czy jak będe stosować jabłczan z mono to będą lepsze efekty niż bym brał któreś tych supli oddzielnie zależy mi na przybraniu na masie oraz sile

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2011-03-09 19:30:02 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna MONO czy TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Mam do Was pytanie . Chodzę na siłkę gdzieś około roku z przerwami, i chciał bym sobie wziąśc kreatyne ze splaczem i bcaa, wszystko głównie pod sporty walki. I teraz mam dylemat nigdy nie brałem odzywek i nie wiem czy na pierwszy cykl wziąsc JABŁCZAN czy MONOHYDRAT, moim celem jest zrobienie siły i zredukowanie tłuszczu. Dzięki z góry za po

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2010-01-15 10:10:00 Liczba szacunów: 0
  • Białko VS Kreatyna (Knockout Xpand TCM...)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie. czy w przypadku stakow nie opartych na monohydracie tez nalezy zachowac odstep miedyz porcja staku a bialka? bo skoro sa one stabilne to zdaje mi sie to bez sensu no chyba ze to bialko samo w sobie w krwioobiegu wplywa na wchlanianie. prosze o odpowiedzi:) pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2007-05-09 19:16:41 Liczba szacunów: 0