SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Mono+jabłczan czy same mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabolcokk 360 bo to jest w blistrach z allegro, koleś sprzedaje 300+60 gratis apokalipsa czy byłem zadowolony hmmm.... jak ją brałem to dużo piłem alkoholu, źle się odżywiałem więc efekty nie były za ciekawe ale z tego co wyczytałem do dobra kreta i tania ;) i dlatego spróbuje jeszcze raz Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-11-07 23:13:12

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2007-11-07 23:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 756 to stary storm?? a 820 to nowe wersje??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Starej wersji nie brałem, więc nie mogę obydwu porównać. Brałem to razem z Shock'iem i CM3 a efekty mnie zadowoliły. Pomimo, że był to cykl masowy siła wyraźnie skoczyła. Za miesiąc chyba znowu kupię Storma, ale tym razem będzie to typowy cykl siłowy Wiem, że nowe wersje Storma to: 756g smak Friut Punch 834g smak Grape Splash

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2008-01-30 14:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatą..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzieki sprobuje tego co mowiliscie i zobaczymy jakie beda efekty

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2009-10-25 18:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiś czas temu jadłem Jabłczan kreatyny CM3 z treca(360kaps) + Mass XXL(3kg) to Mass na miesiąc wystarczy.. CM3 na półtora miesiąca.. polecam to połączenie z dietą.. dobre efekty. fajnie, ze robisz cykle na gainerach i sugerujesz autorowi ze 3kg gainera to na miesiac nie znajac jego odzywiania. ale lepiej wstrzymac sie od tego typu opinii... [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2013-11-14 00:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednodniowe obzarstwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przejrzałem Twoje ostatnie tematy i jak masz 70kg masy ciała, ponad 190cm wzrostu i trenujesz pół roku, to za płaskość nie winiłbym tu glikogenu, a ogólny brak rozwiniętej masy mięśniowej. ;-) Jak jesteś na diecie bogatej w węglowodany to taki zabieg niekoniecznie da Ci odczuwalnie lepsze efekty. ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2016-03-14 16:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Godziny aż tak istotnego wpływu nie mają, tu można tylko gdybać, bo nie wiadomo jak to odżywianie bedzie wyglądało, mozesz próbować, 2-3 tygodnie i ocenisz jakie są efekty, co się dzieje z organizmem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2018-09-04 22:03:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Thermal pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    ktoś jeszcze w dzisiejszych czasach łapie się na tego 'thermala pro'? 8-O zbilansowana micha, dobry trening i ewentualnie w dalszych etapie jakiś termogenik zwykły (burn4all, redox) , a nie cuda na kiju sypane gdzieś w piwnicy - dadzą Ci lepsze efekty, ale wszystko zaczyna się od diety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2019-02-09 13:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Callanetics-jak schudnac??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to daje jakies efekty? ;) tymbardziej, ze jest mowa o dwoch tygodnach, a cwiczenia wydaja sie dosc lagodne :P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2006-08-06 14:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem wbrew obiegowej opinii da radę w jednym cyklu zgubić trochę fatu i coś zbudować, oczywiście nie będą to spektakularne efekty... Sam teraz tak lecę i działa. Zacznij od redukcji np.4 tygodnie i 5 tyg masa. Wyjdzie delikatny rekomp. jak chcesz rozpiskę daj ankietę. Ale cudów się po tym nie spodziewaj. Myślę, że lepiej wyjdziesz jak po [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2013-01-14 14:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z konkretnym celem.

    Post
    Ladies SFD

    [...] o ile jestem w stanie poprawić moją szybkość na odcinku 5-10 metrów ? 2). Jakie są najlepsze formy treningów ? 3). Na co zwrócić uwagę przy odżywaniu (jeśli daje to jakieś efekty) ? 1. Pytasz o konkrety to zaproś mnie na test sprawnościowy. Pomierzę sobie stoperem Twoje osiągi w różnych wariantach i ci powiem co jest realne do zrobienia w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2016-05-16 09:08:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta.... prosba o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzien jajecznica platki owsiane mlekiem II posiłek Ser biały półtłusty z orzechami Jabłko III posiłek Mięso drobiowe Ryż brązowy lub makaron razowy Surówka TRENING IV posiłek Ryż biały lub kasza Mięso Warzywa V Chleb razowy Wędlina drobiowa Pomidor VI posiłek Twaróg półtłusty Oliwa Oto moja dieta. Za jakis czas napisze jak efekty Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2010-01-16 23:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yohimbine extreme z epic labs fake?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może tak być, spróbuje kiedys inną joszke i porównam działanie i efekty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2013-05-02 19:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - dawkowanie cykliczne vs stałe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] porownac suplementacji ktore trwaja 6 tygodnie a 10 razy dluzej 6 miesiecy;-) bo jak chcesz to przyrownac do czego? oczywsite jest ze przez 6 miesiecy zrobisz duzo lepsze efekty niz przypadku 6 tygodni pod kazdym katem, jedynie doszukasz sie badan gdzie porownuje sie treningi z kreatna do tych bez niej lub porownanie fazy z ladowaniem, do bez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2019-10-23 12:29:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - dawkowanie cykliczne vs stałe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ile cykli kreatynowych należy zrobić żeby było porównywalnie? Chyba żeby spróbować badać na ilości suplementu? 365 x 5g kreatyny. I taka ilość dostają grupy na rok. Jedni suplementują stałe, drugą grupa cyklicznie i wtedy porównywać efekty. Tylko problem w tym, że czynników wpływających na końcowy wynik jest dużo więcej niż sama kreatyna ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2019-10-23 15:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja za młodu ,nie wiedząc jeszcze co to net ,słuchałem starszych kumpli na siłce i biłem omke przez 4 tygodnie 125 mg co tydzień oczywiscie bez odbloku a efekty były

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2007-02-27 20:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwaly a silownia

    Post
    Trening dla początkujących

    jest tak ze jak koncze biegac interwalowo to w sumie nie czuje sie taki zmeczony i wa miare mi idzie w senise czuje efekty kondycyjne

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2017-10-18 16:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lle kalorii

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie patrz na to ile Ci pokazuje kalkulator, a na samopoczucie i sylwetkę. Nic o Tobie nie wiadomo, nie piszesz kiedy byłeś na tej redukcji (ostatnio to mogło być i rok temu), nie piszesz gdzie i czy pracowałeś wcześniej, jakie efekty dawała Ci ta redukcja, także wiele tu powiedzieć nie można.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2019-02-06 16:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + 100% WHEY PROTEIN optimum nut.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ech wiesz to ciezkie pytanie bo to co ma lepszy skald nie znaczy ze da lepsze efekty i dowrotnie,wszystkie wymienione przez ciebie suple sa bardzo dobre i dobre ,ja bym sie kierowal cena i albo zrobil bym cykl z xp i xpe albo xp i nitro 2 ew. xp i cell pump albo 2 cell pump

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2006-02-03 09:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + 100% WHEY PROTEIN optimum nut.

    Post
    Odżywki i suplementy

    gdybym miał 300 sety na zbyciu to bym sie nie zastanawiał i brałbym xpe+nitro2 :) nitro2 brałem kiedys z cresterem i za***iste były efekty ... no ale tu bedziesz miał xpe ! zamiast crestera :) bierz to co Ci napisałem

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2006-02-03 19:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch + l karnityna ???? czy mozna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy tam mg. 1000mg nic nie znaczy. Tak naprawdę śmiem twierdzić po sobie, że 10000mg pewnie też by nic nie znaczył. Po prostu L-karnityna nie działa aż tak, żeby widzieć efekty. 99% ludzi to potwierdzało, ale ja musiałem na sobie przetestować Fakt, nie działa Biorę TSE 4 kapsy dziennie (więc też sporo kofeiny, guarany itd - podobnie jak w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2007-07-13 17:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)