efekty

Nie słyszałem żadnych pozytywnych opinii o tym produkcie - drogi a skuteczność wątpliwa A brutus ma rację - jeżeli porównać efekty do ceny - nic nie przebije kreatyny

wiedze ze wielu z was pomija jeden fakt ziolo wystepuje przewaznie z innymi dodatkami ( kawa, aspiryna itd) zatem potencjalne efekty czy efect side tez sa inne zatem to calkiem normalne ze po samej efce mniej was telepie lub boli niz po stacku

Chłopaku weś może sport zmień bo patrze że po takiej ilości masz małe efekty to mi cię trochę szkoda

kolego mam czas na jedzenie ale kurcze nie zabardzo reguralne ale nie tak bardzo o diete mi chodzi jak o odrzywki zebym z pocztku widzial wmiare efekty zeby zachceilo mnie to do dalszych cwiczen

cwiczenia za***iste cwicze to i brzuch nawala i efekty są plecam

Zajmij się odpowiednim odżywianiem. Nie myśl o odżywkach. Będziesz miał efekty jak podejdziesz do tego z głową czyli dieta+trening+regeneracja.

Jeszcze jedno a plan robic od poniedzialku ten 3 etap? Beda po nim jakies efekty jak bede 3 razy w tygodniu go robil a miedzy czasie biegal troche i brzuszki ?

to zle sie mowi. dieta to 100% trening 100% regeneracja 100% i wtedy sa efekty pracy. oczywiscie, ze mozesz chudnac gubiac tkanke tluszczowa bez cwiczen, jednak forma ciala bedzie pozostawiac wiele do zyczenia, poniewaz poleci tez i znacznie wiecej tkanki miesniowej.

warto, dużo nie kosztuje, a efekty napewno beda raczej prostowników nie zrobisz tak jak należy na lawce do brzuchow, od prostowników jest ławka do prostowników jak sama nazwa wskazuje ot chociażby taka http://www.allegro.pl/item137441942_lawka_do_sklonow_firmy_szultka.html

Moim zdaniem najlepszym treningiem będzie FBW. Wtedy na pewno na każdym treningu poruszysz każdą partię. Np. 1. Przysiad. 2. Rumuński martwy ciąg. 3. Wyciskanie na płaskiej. 4. Wiosłowanie. 5. Wyciskanie w staniu. 6. Podciąganie na drążku. Efekty murowane. Pozdrawiam

co to za *******enie z tą wodą jest? ja pije ją podczas cyklu tak jak mi się podoba i jak pragnienie dyktuje pewnie nie więcej niz 1,5-2l i efekty są jak trzeba nerki też jeszcze żyją. Głupota z tą wodą później brzuch rozdyma itd. *****IZM

Daj swoją ankiete. Warto kupić. Poczekaj. Potem kup Nitrobolon II i dodaj do tego jakieś mono. np. mega caps olimpu. Efekty gwarantowane.

Podstawa to Kreatyna i teraz staje się nią beta-alanina. Wiec celuj w te dwa produkty. Potem myśl o reszcie ;-) To daje wymierne efekty, boostery pompują, owszem - siły coś może i dają ale najpierw podstawy. A potem do tego możesz ew. dokupić jakieś AAKG za 50-60 zł (z olimpu lub nitrocaps).

ostatnie zdjęcie jest najlepsze Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

[...] troche inny system z musclenow.com , ciekawy program, inny niż większość, Kosztuje $100 , w 90 dni można zwrócić jeżeli nie działa. Na razie nie polecam nikomu bo nie wiem jeszcze czy działa. Przetestuje go i dam wam znać za kilka tygodni czy działa czy nie. Jeżeli ktoś już probował program z musclenow.com dajcie znać czy są jakieś efekty.

suple nic tu nie pomoga, musisz!!!!!!!!!!! ulozyc diete jezeli chcesz miec jakies pozytywne efekty. pozdro ps. poczytaj troche a sam sie przekonasz, ale nie ******ly tylko tematy podwieszoe w dzialach;: trenng dla poczakujacych, odzywiania, a na koncu tutaj, jezeli stwierdzisz ze suple by sie przydaly do dietki

A rozgrzewasz mięśnie przed rozciąganiem? Spróbuj połączyć rozciąganie statyczne z dynamicznym. Po za tym jak to w sporcie na efekty trzeba poczekać.

wstaw swoje zdj , chce zobaczyc jakie efekty po 4 latach .

Endotest to dobry Test Buster dla "dziadkow" po trzydziestce takich jak ja. Ale raczej na stanie pyty, niz jakies wymierne efekty w treninach. Chyba... chyba, ze ktos uwaza wygibasy w lozku za trening, to co innego.

"uzupelnienie diety.." hahaha dobre. Kolego po 1 dieta...a efekty beda tylko wtedy jesli bedziesz spozywal tego gajnera min 4 razy dziennie miedzy posilkami czyli dodatkowo,ale jesli bedziesz tym zastepowal posilki to nic Ci to nieda, taka jest niestety prawda!!!