efekty

Samo DAA też mnie jakoś specjalnie nie kręci. Lecz grom innych składników mnie zainteresowało, tym bardziej że w moim wieku 36 lat takie rzeczy powinny przynieść jakieś efekty. No nic kupię dzisiaj przyjdzie może w piątek a zacznę to brać jak skończę obecny cykl, będzie jak znalazł

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym również wygląd sylwetki w dłuższej perspektywie. Może się okazać, że efekty masz dobre, a nawet o tym nie wiesz.

Im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym trudniej o efekty. Poza tym, organizm broni się przed spadkami cennego źródła energii spowalniając metabolizm. Dlatego nie należy redukować przez długi okres.

a jakie estrogeny sa lepsze na poped? clomid nolwadex, arimidex czy proviron? a cze bede mila jakies efekty biorac sam antyestrogen bez koksu?

[...] jadłem bardzo mało normalnego żarcia. Okoliczności zmusiły mnie do skończenia z ćpaniem i postanowiłem że zmienię coś jeszcze. Jestem takim człowiekiem że szybko się zniechęcam i chciałbym zobaczyć chociaż minimalne efekty po tym jednym cyklu. Nie chodzi mi tu o mierzenie się miarką ale żeby gołym okiem było widać że jednak coś tam mi przybyło .

diete staram się trzymać,co do suple,gdy coś jest warte i daje efekty to kupuje,staram sie cwiczyć 4 razy w tygodniu cały czas systematycznie,siłownia domowa

lepiej sobie odpuść bo żeby klatka ci urosła potrzebujesz masy mięśniowej a w 20 dni nie zrobisz ekstremalnie dużo mięśnia i mało tłuszczu lepiej zabierz się za pożądny trenning całego ciała a za rok może jakieś efekty się pojawią

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Aha. :) A jak efekty po cyklu Xpanda + mono ??

Staram sie jeść 5-6 posiłków diznnie , sporo mięska , ryżu itp . Dokładnej diety nie mam, moze gdyby byla lepsza to efekty byly by lepsze

Możę jeszcze pamiętasz ale mam pytanko jakie miałes efekty po mono+xpand ;)

Ogolnie zecz biorac na diecie tylko lub wysoko bialkowej waga leci w dul dosc szybko z zachowaniem dobrej jakosciowo miesni.Rzecz w tym ze nie chce tylko i wylacznie zrzucic wage lecz chcialbym wypracowac dobre jakosciowo umiesnienie. Jakie efekty daje polaczenie Prolongatum + Winstrol nie zwarzajac na moja osobe. Pozdrawiam.

efekty mozna miec dobre tylko jak pisal kolega wyzej dieta najwazniejsza i trening

[...] ucisk można też spowodować rozluźnienie mięśni. Ten efekt jest wykorzystywany w akupresurze, ale też w masażu yumeiho jak i europejskim. W europie tłumaczymy uzyskiwane efekty naukowo. Na dalekim wschodzie tłumaczone jest to poprzez KI. To trochę tak jak tłumaczono kiedyś, że choroby spowodowane są zaburzeniem w równowadze humorów. Zatem do [...]

Nie urwales lancuchow? to Ty nie masz sily w tych kopnieciach Gdzies czytalem o kims, ze jak urwal taki worek z lancuchem, to ludziom wkolo opadly szczeki i ogladali efekty w naboznej ciszy, dopoki im oczy nie wypadly w slad za szczekami.. i nie wiem czy to nie bylo gdzies na syfydy czasem.. Ja juz sie nauczylem, ze aikidocy spamuja niezle

Bo białku są mega efekty!! W bicu ci przybedzie conajmniej 2cm!! Najlepiej do białka dobierz sobie jakiś super wynalazek megabola. BTW Masz diete?

[...] ACh.. ale imo suplement niewiele wart.. co najwyzej zwiekszy odrobine motywacje do pracy.. moze troche polepszy samopoczucie.. ale opinie sa skrajen czesc osob narzeka na efekty uboczne.. dla mnie bardzo dyskusywny suplement... gaba.. odpusc nie przechodzi bariery krew/mozg.. poziom neurotransmitera prawie zupelnie sie nie podnosi, pamieci [...]

Też mnie dziwi ta nagonka na splita, wszyscy moi kumple ćwiczą FBW (w różnych odmianach), niektórzy nawet ze splitów wrócili na FBW i mają efekty. A na forum wszyscy początkujący pchają się odrazu w splita.

racja parker, ja też kiedyś tak ćwiczyłem, ale jak człowiek młody to i czsu ma więcej i chęci i właściwie czego byś nie robił to dawało efekty. Dlatego często młodzi przesadzają z urozmaicaniem treningu, udoskonalaniem i udziwnianiem ćwiczeń. Zasada jest jedna: trzeba się nazasuwać, najeść i pozwolić rosnąć. Z wiekiem niestety to się zmienia. A [...]

Byłem na zbilansowanej, ale po jakimś miesiącu przestałem liczyć kalorie i zaczàłem jeść na czuja. To było to 10 miesięcy temu. Efekty były, ale niewielkie chociaż wiadomo krótki staż (3 miesiące), do tego na samym początku był zapał, a później niestety wszystko opadło. Nie wyszła z tego typowa wycinka, zostało za dużo tłuszczu i wzrosła masa [...]