efekty

No dobrze, ale jakie osiągniesz efekty redukcji bez treningu, siedząc na dupie? Musisz w tym momencie zapotrzebowanie ustalic w okolicach bmr, co nie jest mądre i stosowane tylko przez zaawansowanych, na krotkie okresy czasu. I tak takie podejscie budzi wiele kontrowersji i bardzo szybko organizm broni sie przed takim odchudzaniem. Jesli chodzi o [...]

Miłe zaskoczenie od rana , po wejściu na wagę ujrzałem 70.7kg :) Wczoraj wycisnąłem 64 kg na klate i może bym coś tam jeszcze więcej szarpnął ! za miesiąc podniosę swoją wagę i nie ma innej opcji! Ciężka praca się opłaca i przynosi pierwsze efekty!

[...] miesni, poniewaz skaczac miesnie pracuja tylko do momentu kiedy odrywamy sie od ziemi, a obciazniki dopiero od tego momentu zaczynaja nas 'sciagac' w dol. czyli jak zaczynaja dzialac obciazniki to miesnie juz nie pracuja - 0 pozytku tylko duzo szkody dla kolan. Racja. Obciążenie, jeśli będzie powyżej pracujących mięśni, to przynosi efekty.

chucknoris Rozsadnie to znaczy ze np moge wydac 100 zl, a moge 300 (kwoty czysto przypadkowe) i efekty beda pewnie niewiele wieksze, wiec po co wydawac wiecej? Nie sama silownia czlowiek zyje zeby pakowac w to tyle kasy Banan Od jesieni bede mogl nalozyc na gryf 120 kg wiec to powinno starczyc do wakacji, tymbardziej ze nie lubie schodzic ponizej [...]

ckd- świetny system na docinkę...sama stosowałam i efekty były za***iste ;)

w sumie to nie wiem, troche mi głupio, ze bede "pajacował" z tym zarciem a efekty i tak beda slabe, ale moze bym sie przelamał, zeby nosić przynajmniej jakis ryz z czymś Zmieniony przez - Anitisek w dniu 2015-11-06 14:18:49

Testowałem Armaqgeddon ramion ale zauwązyłem znaczne wprzyrosty siły... obwółd ramienia bez zmian... natomiast to co opisuje autor nigdy nie było przeze mnie stosowane... na początku może są efekty ale to najkrótsza droga do przetrenowania...

Pierwszy set rozpoczął się ciekawie dla Polski, lecz nie ukrywam ze bardziej podobała mi się gra kombinacyjna Tajek (zresztą widać efekty), a co do przyjęcia to jest ewidentnie do poprawy ... Zobaczymy co będzie z Japonią. Życzmy szczęścia.

Ciekawi mnie, jakie będą efekty po redu - póki co zapowiada się nieźle. :) Ile kcal aktualnie?

Nie no elegancko są efekty i to dobrze wychodzi ta masa

chciał bym zgłosić swoją osobę do testu, mam do zrzucenia trochę tłuszczu. Przy moim treningu mma powinno być widać efekty. Szczegóły w dzienniku link w podpisie Zmieniony przez - ben johnson w dniu 2014-01-31 20:13:21

Niedziela rano przed treningiem 1 tabl (na czczo) efekty Widoczne w trakcie treningu (Fbw+Cardio) potem było Ok. Poniedziałek tylko 1 tabl rano bo dzień bez treningu. (Brak efektów, oprócz biegunki następnego dnia) Wtorek 1 tabl rano, 2 tabl rzeczywiście trochę późno bo koło 18:30 bo trening robiłam późno koło 20 (Cardio) (Mega problemy ze snem) [...]

[...] ma następujące własności: - pomaga organizmowi w adaptacji do potrzeb człowieka (jest adaptogenem) - przyspiesza regeneracje i zwiększa energie - dwukrotnie zwiększa efekty działania HMB AD 4. Chciałbym wygrać HMBolic ponieważ planuje zrobić redukcje bez sporej utraty tkanki mięśniowej na lato i w tym celu zamierzam zakupić jakiś dobry [...]

[...] (Oznacza to że pomaga organizmowi w adaptacji potrzeb. Jeżeli organizm potrzebuje szybszej regeneracji albo więcej energii różaniec pomoże to zapewnić) - zwiększa efekty działania HMB prawie dwukrotnie 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? -Bo jest taka możliwość. -Bo za tydzień zaczynam redukcje. -Bo jest już późno a ja zamiast spać [...]

[...] górskiego. 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? Ma wpływ na: - szybszą regenerację - większą energię - potęguje prawie dwukrotnie efekty działania hmb 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Ponieważ chciałbym raz na zawsze ustalić zasadność stosowania hmb !! Może właśnie w połączeniu z różańcem górskim [...]

[...] rózanca gorskiego i HMB 3) -jest adaptogenem...oznacza to,ze pomaga Twojemu organizmowi w adaptacji do twoich potrzeb..jak potzebujesz wiekszej regeneracji RÓŻANIEC pomoze ci to zapewnic!!! -zwieksza PRAWIE DWUKROTNIE efekty dzialania HMB 4)Bo kochammmm suple i zycie,a czego wiecej potrzeba?? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-02-14 00:44:19

[...] to,ze pomaga Twojemu organizmowi w adaptacji do twoich potrzeb..jak potzebujesz wiekszej regeneracji RÓŻANIEC pomoze ci to zapewnic!!! -zwieksza PRAWIE DWUKROTNIE efekty dzialania HMB -daje 10 kg masy w ciągu pierwszych 2 tygodni,w okresie pózniejszym nie stwierdzono przyrostów bo testerzy poumierali 4. ponieważ HMB to g**** i nie chce [...]

[...] adaptogen, który pomaga w przystosowaniu organizmu do zmiennych warunków pogodowych Zwiększa tempo regeneracji, łagodzi stres oraz zwiększa Witalność Zwiększa on także efekty działania HMB prawie dwukrotnie! 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Ponieważ chciałbym przekonac sie o działaniu ww suplementu oraz jestem na redukcji i przydało [...]

[...] 3.) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? - jest adaptogenem - ma wpływ na szybszą regenerację - potęguje prawie dwukrotnie efekty działania HMB 4.) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Ponieważ a jakiś miesiąc rozpoczynam robienie rzeźby a bardzo przydałby mi się antykatabolik, dodatkowo, kończe [...]

[...] górski jest adaptogenem - pomaga twojemu organizmowi w adaptacji do twoich potrzeb. Pomaga w zapewnieniu wiekszej ilosci energii oraz szybszej regeneracji. ->Zwiększa efekty działania HMB prawie dwukrotnie. 4)Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Kiedys trzeba cos wygrac Chcialbym sprawdzic dzialanie HMB na sobie. Zdania na temat tego supla [...]