efekty

[...] uzywac? i mam jeszcze jedno pytanie, jako ze nie spieszy mi sie z zrzuceniem nadmiaru tluszczu to czy moge stosowac THERMO SPEED tylko przed treningami by w sposob bardziej efektywny wykorzystac ten preparat? czy tez wazne jest branie tego preparatu w czasie dni wolnych od uprawiania sportu i tez daje zadowalajace efekty? z gory dziekuje za [...]

No więc zapodałem sobie Meta Burn XTP jako pierwszy spalacz, po nim wezmę AMP. Zobaczymy jak pójdzie. Jeśli efekty nie będą mnie zadowalały (lepiej jednak by było dobrze) to pomyślę nad czymś na efce. Siłka + aeroby 40 min po siłce (wszystko 3 razy w tyg) i jazdaaa

Nie bardzo moge poleciec cido od poczatku bo zakupilem juz ome. Wiec polece z oma caly czas. A cido moze dorzuce do kolejnego cyklu. Omy nigdy nie bralem wiec moga byc dobre efekty. Zmieniony przez - Champ10 w dniu 2010-01-10 14:29:34

i jak tam efekty po ponad 2 miechach?

i tez stoje po stronie mateusza bo znam go osobiscie bardzo dobrze i nigdy koxu nie bral wierzcie mi, wbrew niektorym takie efekty mozna osiagnac bez koxu i chyba zgodzi sie ze mna wiekszosc ludzi ktorzy maja jakies pojecie o tym sporcie pozdrawiam!

Właściwie masz racje to że nie widze skutków ubocznych nie znaczy że ich nie ma. Może jakbym nie pił efekty byłyby lepsze. A o przychodzeniu na siłownie pod wpływem alkoholu to nawet nigdy nie myślałem.

[...] oferta nie zmienia sie od lat . Co do samego mono nie jest be czy cos takiego ale jest to juz troche starsza forma kretki, ktora po kilku cyklach na dziala juz za bardzo efektywnie do tego ma kilka minusow jak chocby rentacja wody (czasem mniejsza czasem wieksza ale jest) a dzisiaj dzieciaki juz tylko mysla o KO i stackach kreatyny...kto Ci [...]

[...] odbija się na naszej koncentracji i racjonalnym myśleniu na następny dzień. Spożycie dużej dawki alkoholu powoduję, iż trening wykonywany na następny dzień jest mało efektywny poprzez brak zdolności skupienia się i spadek motywacji na jednostce treningowej. Trening na następny dzień po upojnej nocy jest bezproduktywny, co zmusza większość [...]

[...] jednak przy mocnym napięty lewym posladku to to wygląda i tak słabo. Ale teraz z miła chęcią pokaże efety tej pracy. Jednak czekam na rehabilitację bo sądzę, że największe efekty będę miała po niej. I że tym razem nikt nie zbagatelizuje problemu, co o zgrozo się zdaża. /SFD/2018/9/30/4915fb9fe2c44c0eb5cb41308971ceaf.jpg [...]

dodaję dodaję. i to też moim zdaniem jest dziwne bo dosyć dużym ciężarem ćwiczę względem innych a efekty są mizerne. np na klatkę używam 72 kg , na biceps 40 - w seriach. więc jest to dziwne... Zmieniony przez - dvilla_07 w dniu 2013-07-31 22:02:41

[...] jak na masie . Spróbuj zmienić trening np na biceps masz 2 ćwiczenia które łącznie dawaj 8 seri , zwiększ ilość ćwiczen ,zmniejsz ilość serii np daj 3 ćwiczenia ale każde po 3 serie to da 9 serii np na biceps. Z innymi partiami równiez postępuj podobnie a powinny w czasie efekty przyjść .Miesiąc na diecie jesteś dopiero więc to jest nic.

Ok, dzięki. Chciałem troche dłużej niż standardowe ~6tyg. brać, bo efekty poczułem zaraz na początku (pewnie placebo), po kilku dniach jakbym wrócił do normalności i troche dziwne jak na metke ale znowu działanie zacząłem odczuwać dopiero w 3 tygodniu i dopiero od tego momentu zaczęły się przyrosty i wzrost siły. Tak nieśmiało podejrzewam, że [...]

ciekawią mnie efekty siłowe na samym winie, wiadomo masa nie pójdzie ale jak z silą ? może ktoś szamał i opisze swoje odczucia.

[...] więc wcale tak mało nie wyjdzie ;-) ), a jedynie jak wypadnie trening góry czy bieganie po górkach to dorzucę ww z kaszy i ryżu. Zobaczymy jakie będzie samopoczucie i efekty. Dziś próba planka, kiepsko wyszło, ledwo dwie minuty :-( Czuję nie tylko brzuch, ale również nogi i łapy. Zrobiłam też wykroki, niestety skończyła się pamięć na [...]

[...] i niestety mam tylko 30 kilo na sztandze wiec sobie tym radze :( rozpietki robie trzymajac 5 kilo w kazdej lapie dzis zaczalem ta slynna aerobiczna 6 weidera- zobaczyc chce efekty czy to dziala jak pisza a co do diety to staram sie jesm czesto i malo, staram sie niejesc tluszczu tylko bialko i weglowodany ale uwaga: przewaznie cwicze z ranca, [...]

zrob sobie fotke przed i po i wyniki silowe przed i po. :) ciekawy cykl moze ja tez bym sobie kiedys aki zawalil :) czekamy na efekty.

[...] wolał bym nasz ojczysty. A co do Venom`a, to szukam aktualnie na forum i jest bardzo dużo tekstów ale nie mogę coś znaleźć rozpiski na temat samego środka (działanie, efekty, skład itp). Jak on funkcjonuje? Bo problem w tym że jak ja się nakręcę czymś to potem wszyscy w okół cierpią. Filiżanka kawy starcza żebym był wnerwiony nawet po [...]

Żeby mi ktoś tak doradzał to tez miał bym może efekty :) Fajna łapa tyle samo mam a o ile gorzej moja wygląda :PPxD Sog ;)

Musisz dać mięśniom czas na regeneracje. Tak, rozciągaj sie co drugi dzień. A efekty przychodzą u każdego inaczej, to sprawa indywidualna. Najważniejsza jest w tym jednak systematyczność. Po jakimś pół roku powinieneś zauważyć jakąś poprawę. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

[...] bym chyba, za przeproszeniem, pier*olca dostal - takby bolalo:) Mowisz, zeby sie rozciagac tym systemem PNF tylko 2 razy w tygodniu? To chyba bedzie dawalo bardzo mizerne efekty w takiej ilosci, a ja za pol roku chcialbym juz moc swobodnie machnac noga wyzej, niz moja klatka piersiowa ( o szpagacie mysle jako o bardzo odleglej rzeczy :)... [...]