przy treningu ABC i np trzech treningach w tygodniu efekty też będziesz miał ale krócej, bo zawsze będziesz wykonywał te same ćwicznia na tym samym zakresie powtórzeń, a w przypadku AB 15/10/5 przy powiedzmy 3 treningach w tygodniu, gdzie rotujesz tylko treningi A i B zostawiając liczbę powt w tych samych dniach jak już to wcześniej rozpisałeś, [...]
Metoda 5x5 to metoda siłowo-masowa. To nie jest zły trening, ale ma swoje wady i ograniczenia, których nie ma już np 15/10/5 btw. jak sparwdzisz inne filmiki tych uzytkowników na YT, którzy właśnie dość długo ćwiczyli 15/10/5, to zobaczysz jakie efekty po nim mają siłowe;)
[...] 5 miesięcy. Nikomu nie radzę się roziągać ani kopać na siłę! Naprawdę nie warto. Łacznie w życiu miałem więc jakieś 10 miesięcy naderwane mięśnie, przez ten niekrótki czas wymyślałem i próbowałem różnych metod "regeneracji". Mogę przedstawić "efekty" mojej "pracy". Zmieniony przez - Lukass w dniu 2003-02-05 11:24:22
no na serio ... nie były to jakieś powalające efekty ale biorąc pod uwage ze na to nic nie działa to i tak dobrze ... przy okazji przestało mu tak " pykać " w stawach jak przed zabiegami .. .. ale on tam spędził troche czasu hyba wsumie 3 karnety zurzył ( nie wiem przez jaki czas ) eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! [...]
[...] sie troche zle wyraziłem ... nie chodzi o to ze mu sie zrosły tylko stały się mniej widoczne i mniej uciązliwe .. .. nie wiem na jakiej zasadzie i czy to na długo daje efekty ale chłopak był naprawde zadowolony ... moze coś w tym jest ... kłucić sie nie będe bo na sobie nie przetestowałem ale w rozmowie wydało mi sie to wiarygodne ... [...]
nie mam wiedzy na ten temat bo mnie to nidgy nie interesowało, w koncu znudziło mnie cwiczyc na sucho i widziec znikome efekty - wiec zaczalem sie interesowac. I nie obrazam kazdego, tylko tych co piszą bez sensu ;) wiedziale ze będa jakies opinie na ten temat, ale wolalem od razu zaznaczyc ze mma wyje bane na byle info w stylu "wez omke, [...]
[...] z innymi witaminami milgamma n jest dobra polecam,nastój po niej bomba no i ogulnie człowiej jakiś taki żeśki ale do tego koniecznie kwas foliowy 5mg bo sam wit b12 jest tylko jednym ze składników paru reakcji w organiźmie i to za mało aby cos knkretnie poczuć..działa ale nienastawiaj się na efekty jak po koksie .to raczej łągodny środek
[...] trenuje. Gdy zacząłem FBW zaraz zaczęły się komentarze po co skaczę z ćwiczenia na ćwiczenie i angażuję cały organizm. Ogólnie FBW wydaje się troszkę dziwny, bo jestem przyzwyczajony do poglądu, że trenuje się daną grupę mięśni na jednej sesji. Ale przekonujecie mnie trochę... Jeśli efekty są lepsze po FBW to o to mi chodzi. Kurcze, sam nie wiem.
[...] pod górę, no i na mojej siłowni jest atlas imitujący rozpiętki, na nim też zacząłem dużo ćwiczyć... Ale tak jak mówisz, dieta to podstawa i teraz gdy to zrozumiałem dopiero efekty są przede mną, a już się zaczyna, gdyż dosłownie z tygodnia na tydzień skala na wadze wychyla się coraz dalej. Co innego gdybym był trochę niższy (czego bym jednak nie [...]
Taaa bez diety akurat mnie przegoni o to sie nie martwie chce mu uswiadomic do kidy moze miec takie szybkie efekty dlatego pytam. btw dostal klapsa,ale myslisz ze to cos pomoze,chyba se kpisz Tomoto,a tobie akurat by sie podobalo jakby Ci chodzil taki leszcz i py sie przy tobie prezyl,przechwala jaki on to bolo bo w lapie ma 35 cm i cisnie na [...]
nofatuk : no i tego nam trzeba bylo! Teraz mozecie porownac swoje spostrzezenia, doradzic sobie cos nawzajem, itd. W ogole swietne efekty, gratuluje! powodzenia!!
wlasnie jestem 2 dzien na tym specyfiku firmy olimp :) za kilka tygodni odezwe sie jakie efekty ale ja biore bez fazy :) Dziękuje za uwage i pozdrawiam, a jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a :))))
easy peel jest na bazie tego kwasu ale czy chodzi dokładnie o to samo to nie wiem;/ widze ze nikt na forum dawno nie wchodził a szkoda bo chciałabym wiedziec jakie efekty sa po kilkurazowych zabiegach
[...] byłam 2 raz na tym pillingu . skóra jest bardziej czerwona niz poprzednio. Ale zarówno za pierwszym jak i za drugim razem miałam nakładane 2 warstwy. Przyznać trzeba ze zabieg piecze strasznie ale da sie wytrzymac . Bedzie dobrze. Napisz mi prosze jakie sa efekty Twojego drugiego zabiegu bo ja zacznę sie dopiero łuszczyć pod koniec tygodnia ;p
Jak są efekty,masz chęci,wszystko ze zdrowiem ok,to możesz wydłużyć. Dodatkowy Miesiąc czy 2nie powinien wiele utrudnić pct. Możesz np w dniu podania większej dawki hcg,podbić dawkę IA. Czego pilnować,głównie ciśnienia,estradiolu,diety i systematyczności w treningach. Co do pct,to koło 20'stej będę przy kompie to jak nikt Ci nie rozpisze to ja to [...]
W cyklach sterydowych chodzi o to zeby byly jak najkrotsze, dawaly jak najlepsze efekty przy malych skutkach ubocznych. Maydayxxl nic dziwnego ze przy 250 tabsach mety mial*****owe wyniki, przeciez przy takiej dawce spokojnie zablokowal sobie receptory. Nie znaczy to jednak ze takie male dawki, jakie podales sa takie fajne i po nich tez ekstra [...]
Po***alo was??? Po co przekraczac 100 tabl. jesli i tak nie da mu to lepszego efektu ???? Zdrowie sobie chlopak zniszczy i to wszystko. A pisanie , ze "***ie" kogos zdrowie innych to szczyt ignorancji, lepiej sie nie wypowiadac i tyle, bo po co? Ludzie pytaja , bo chca uslyszec odpowiedz na poziomie, a nie bzdure. To co mowi mayday jest [...]
[...] ze dziala inni ze lipa. Jaka jest prawda? Ci co pisza, ze nie dziala to pimperzy innych labow czy ci co pisza ze zayebista to pimperzy androxa? Piszcie konkretnie, jakie efekty itd. A nie "super meta". Zaraz ktos napisze "hvjowa meta" i nie wiadomo jak jest. Jak piszecie, ze spoko to piszcie dlaczego, jak hvjowa tez [...]
[...] odpowiedzi . Okazuje się, że jest stosunkowo niewiele badań na ten temat. Ciężko jest znaleźć coś dokładnego na temat samej grupy metylowej, ale to co zebrałem to są wspólne efekty dla kilku związków o podobnej budowie chemicznej - w tym i takich co zawierają dodatkowe grupy metylkowe. Okazuje się, że w wątrobie szczurów poddawanych takiej [...]
FBW 15/10/5 do oceny
