efekty

[...] że cwiczysz na mase?...a jaką masz diete jeśli można spytać ? bo z tym sprzętem co ty masz to zrobiłbym całkiem inny plan diametralnie zmieniając wszystko ale dajace efekty co moge potwierdzić na sobie...napisz co zazwyczaj jesz i napisz na jakim jesteś etapie jeśli chodzi o treningi i czy ten coś ci wogóle dał ?...jeśli chcesz to moge ci [...]

hehe dzieki jutro oblookam efekty na silce

Problem jest taki, że chcę schudnąć tylko w brzuchu. Kiedyś robiłem 6W i miałem nawet pewne efekty, ale to było dawno temu i od tego czasu już nic nie widać, wszystko zakrywa tłuszcz. :/ Cały rejon od dłoni po szyję chciałbym "przypakować", jednak mój stan zdrowia nie pozwala na "napierdzielanie" na siłce. Lekarz jak to [...]

[...] tłuszczową. Mam pytanie, czy podzielacie opinię, że BEZ siłki NIE MOŻNA zbudować masy mięśniowej? Tzn. z góry uprzedzam, że nie chcę wyglądać jak "paker", ale dobrze zbudowany facet. Niestety, z powyższych powodów siłka odpada i chcę się jakoś "podratować". Chyba warto coś robić i można przy tym liczyć na jakieś efekty?

[...] obrobke termiczna, wilgotnosc, czas odlezenia... czlowieku zachlastalbys sie, dlatego przyjmuje sie pewne ogolniki i nie patrzy sie o 1% w ta czy w tamta i patrzys ei an efekty diety i na bazie doswiadczenia sie ja koryguje, a to jest zawracanie sobie glowy ******lami :D rzecz jasna jak robisz to czysto poznawczo/hobbystycznie to nie ma w tym [...]

[...] zzamiast 3 cwiczena lepsze by bylo wioslowanie hantla lub sztanga (ogolnie to za duzo robisz cwiczen na wyciagach powinienes wiecej robic na wolnych ciezarach a beda lepsze efekty zobaczysz) Triceps ok ale zamiast pierwszego cwiczenia dal bym francuzkie lezac. Nogi ok na barki daj pierwsze wyciskanie hantli i wszystko powinno byc ok. co do [...]

plan podpatrzony ode mnie, ułożył mi go adzik123 (chwała mu za to :D), Wuchta34 potwierdził go, a efekty przy jego stosowaniu są naprawdę spore. choć weźmy pod uwagę, że różnimy się organizmami, Mexic, wrzuć w końcu swoje foty i upewnij się, czy plan jest optymalny i dla Ciebie

Po zasostowaniu się do propowanego treningu HIIT poprostu moje efekty są szokujące:) dlatego born4porn dostajesz osga i dzieki wielkielki.

Super efekty i to przy stosunkowo wysokich kaloriach, nic tylko się cieszyć i działać dalej !

ja tam nie urzywam żadnego kremu,owijam sie tylko folią(pas ) i na to zakładam pas który dodatkowo ogrzewa i...efekty są.Juz tego używać nie musze ============================================================== KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY

[...] chwilę, pobiegać w miejscu, najlepiej w ciepłym pomieszczeniu i ciepłych spodniach. To nie tyle kwestia konkretnych ćwiczeń, ilu musisz czuć, że masz 'ciepłe' nogi. Dobre efekty daje tez rozciąganie mięsnia, który własnie przed chwila popracował, np. robisz kilka powtórzeń jakiegoś ćwiczenia na miesien czworoglowy (albo napinasz go [...]

Pozdro chłopaki:) Ostatnio mam wprost bzika na punkcie rozciągania nóg i pleców (na mostek) :D Efekty przyszły gdy zastosowałem sie do rad zaczerpnietych z jednej stronki kjokuszin karate ;D Sensej pisze zeby nie sprezynowac, tylko utrzymywać moment mozliwie znośnego napiecia przez 20, 30 sekund, gdyz podczas sprezynowania nie ma czasu na [...]

[...] chcę poznać wasze zdanie czy warto(oczywiście pod kątem efektów), czy to ma sens. zdaje sobie sprawe że ph to nie zabawka. dlatego też dawki wyznaczyłem zaniżone. PS. dorzuce jeszcze do takiego cyklu jakims kompleksowy produkt typu full cycle assist, zeby zminimalizować efekty uboczne. Zmieniony przez - signal_draft w dniu 2017-03-13 19:13:16

Siema mam pytanie wchodzę na cykl tesc enan 250mg bold250mg npp100mg jakie będą efekty i jak dlugo ciągnąć bo proszę o pomoc

To jest temat z przed 5lat...zobacz na daty. Załóż swój nowy z ankieta i ktoś Ci doradzi/ podzieli się opinią. A jakie bada efekty to skąd mamy to wiedzieć??? To wróżka nie wie...

jak dzordz chyba ze apteczny to pewnie widac lepsze efekty

wszedzie gdize czytam to gh trzeba brac conajmniej 6 miesiecy zeby dostrzec efekty (mowa o malej dawce jaka jest 4iu ed)

dokladnie - nawet jesli efekty w postaci spalania beda takie same, to warto brac przed ze wzgledu na pobudzenie. ja zawsze jedna porcje bralem miedzy pierwszym a drugim posilkiem, blisko drugiego, a druga porcje bralem w takim odstepie od treningu silowego/aero, zeby maks pobudzenie wypadalo na pierwsza ciezka serie albo na poczatek aerobow.

[...] planów jak się na tym nie znasz, przeczytaj uważnie linki od Traktora, wolisz trenować czymś, co nie przyniesie wielkich efektów, ale będzie "Twoje" czy treningiem, który efekty przyniesie dobre? Jak dla mnie lepiej schować swoją dumę na bok i słuchać starszych, doświadczonych osób które wiedzą co mówią, niż tracić czas - bo Twój "trening" [...]

a ja tam biore z megabolu diobicozide magnum w trzy i troche czasu. i mam same pozytywne efekty. Sądze że B12 jest dobre.