efekty

--> BladeMaster Dzięki, ale ja przecież ćwiczę właśnie to, co wypisałeś i efekty są mizerne. ja bym znalazl ogarnietego fizjo, takiego, ktory ma stycznosc z treningiem silowym;-) zeby spradzil noge i ocenil na ile to sa ograniczenia strukturalne, a ile siedzi w Twojej glowie;-) mialem na silowni kobiete po skreceniu stawu kolanowego, gdzie [...]

fajna sylweta efekty zadowalające tak 3 mać Clansy

[...] lisc klomu po mecie styka ale taniej i pewniej cie wyjdzie klomifen niz buzery i inne tego typu rzeczy a co do aminokwasow i bialka i diety to wiadomo,ze dieta musi byc zeby efekty byly gites ale ty mu ledzep nie *******,ze najlepsze aminy sa w zarciu i ze to styka,za***iscie bedzie jak bedziesz suplementowal sie dodatkowo bialkiem albo [...]

[...] go było by już ekstremalne przy rodzicach, gdyż sam nie mam oszczędności. Nikt nie zna specyfikacji mojego ciała lepiej niż ja, ale taka dieta + Mawashi, po jakim czasie mógłby dać wizualne efekty, nie chodzi mi o mnie, ale o to, że rodzice będą przeciwni dopóki nie będzie efektu, bo poprzednio słyszałem "bo na pewno z ryżu i twarogu urośniesz".

W temacie w którym podsunęli pomysł serc pisali że 7-8 zł, u mnie tata mówił, że po 6zł za kg, więc mi wyjdzie ok.13zł na tydzień za serca. Na początek będzie to monotonna dieta, przyjdą małe efekty to przyjdzie czas na zmiany , a także zabawe z Kuchnią SFD :D

Ja zaczynam od poniedziałku, jeśli zdrowie pozwoli, bo dopiero mnie łapie choroba, ledwo żyje, a jutro już piątek, ale chyba dam radę :D Ja na razie będę tylko gotować i że tak powiem, jeść na sucho. A potem popróbuję do tego sosów z SFD :D Tylko dalej się modlę, żeby treningi i dieta dały efekty... :)

osobiscie zamiast dawac mete dodalbym do tescia deke i lecial tak dlugo, jak zdrowie pozwala i sa efekty

Jeśli Massa dobrej jakioś ci zależy to radzę Ci jak "czellista" test+deka pilnuj tylko estro I prolke oraz miche I będą efekty Jedna rzecz o co jest pytanie ile będziesz jechał i jakią ilość teścia bo nie napisałeś tego

Czytałem, że przyspieszają wzrost mięśni kiedyś, ale skoro mówisz, że w niczym nie pomogą to ok. A co daje najlepsze efekty? I czy jest coś co pomaga we wzroście mięśni?

Ja w wakacje zacząlem z 27 w reku i po mialem juz 31 Naucz mnie jak zrobic 4cm w kablu w 2 miechy, bez diety i dobrego treningu. Ale ogolnie kolega ma racje. Na poczatku w miare szybko widac efekty.

EFEKTY UBOCZNE??????

Jak chce to niech robi Jasne że okres jesienno-zimowy sprzyja robieniu masy, bo mimo wszystko z reguły większość na zime przybiera kilka kg Ale nie jest to żadna sztywna zasada, zresztą w kulturystyce chyba takich nie ma q-bazz, fakt A6W jest nudny i nieźle pali mięśnie, jednakże mimo braku czasu na regeneracje efekty są całkiem całkiem

[...] (no i jeszcze z powodu nie wystarczająco silnych mięśni :P)Jednakże niektórzy mają tyle samozaparcia i docierają do końca. Już po połowie widać całkiem niezłą różnice, więc efekty wynagradzają tą nude Quarantino- nie jest łatwo przy tym treningu utrzymać taką pozycje jaką opisujesz,głównie z powodu zmęczenia mięśni brzucha, a ból zdecydowanie [...]

Ale może zaczniesz mieć efekty przy mniejszej kaloryce? Po co wobec tego jeść ponad miarę? Kalkulator zapotrzebowania pokazuje, że przy bardzo dużej aktywności fizycznej potrzebujesz około 3500-3600 kcal. To o 1000 mniej, niż zajadasz.

Tak długo aż bedziesz miał efekty.

Cykle na testosteronie są stosunkowe łatwe do połapania , jednak 10-12 tygodni to bezsens. masz 35lat i 15 lat stażu na siłowni , czym dłuższy cykl tym trwalsze efekty poleć 16-24 tygodnie, cyklicznie co 8tyg dawaj hcg kup sobie symex , dawkami testa możesz manipulować np wszczycie dać nawet 375e3d ug to nie apteka, w czasie bicia hcg , dajesz [...]

Ja właśnie skończyłem brać Dyma Burn z efka i efekty naprawdę bardzo dobre, jestem bardzo pozytywnie zaskoczony.

no to jak zjadles dymke i dobrze działa to super. A może też miał starą dymę z efką bo kiedyś była wersja dymy z ewą. A jak dobre były efekty po dymie u Ciebie?? Napisz czy miałeś dietę redukcyjną aeroby ile razy w tygodniu ile wody piłeś?? bo to też ma spore znaczenie.

brałem oba : dyma i thyro.. THYRO jest naprawde niezlym kozakiem i to napewno dzięki efce,a dymaburn jeśli chodzi o spalacze bez efedryny to jeden z najlepszych i efekty też dobre

Takie skromne info z autopsji. Chcąc zrzucić trochę tłuszczyku brałam dyma burn - 2 tab.dziennie, a jakie efekty? Rano na czczo nie wytrzymałam 10 min.bez zjedzenia czegos, bo myslałam, ze puszcze pawia... tak mnie mdliło... Przed treningiem ok.20 min, tez bylo ciezko, po ok. 30 min.od mometu zazycia poprostu robiło mi się słabo, chciało mi się [...]