efekty

pewnie ze da rade ale głuwnie chodzi tu o diete niezaniedbasz diety będom efekty, dieta bedie zaniednywana efekty bedą takie jak towja dita NIEDA SIĘ ZROBIĆ COŚ Z NICZEGO, MASE BUDUJESZ W KUCHNI ! TRENIG POWODUJE PRZYROST MIĘŚNI ALE TYLKO I WYŁACZNIE JESLI MA MATERIAŁ DO BUDOWANIA

Kobiety to takie istoty, że często idzie na opak. Czasami dorzucenie do miski daje lepsze efekty niż obcinanie

Każdy ma inną budowe i każdy widzi efekty w różnych odstępach czasowych, poza tym te efekty można nazwać również "pompą".

[...] trenować i nie trać czasu na siedzenie przed kompem i zadawanie głupich pytań. "Jeśli była by taka możliwość proesił bym o cenę, i czas w jakim zaczął bym widzieć efekty" Skąd my mamy to wiedzieć? Jest to zależne od tego co i ile będziesz trenował, co i ile będziesz jadł, jakie "odżywki" zakupisz, co dla Ciebie znaczy [...]

Witam, a jesli chce schudnac z posladkow i jednoczesnie je ujedrnic, to powinnam cwiczyc codziennie? Poki co jezdze na rowerku codziennie, ale efekty raczej zadne, chociaz jezdze 2 tygodnie, wciaz czekam na efekty. Pewnie to krotko, ale po tym jak schudlam ostatnio kilka kg to mam duza cierpliwosc ;)

po wakacjach przestzegajac twoich wskazowek i rad zobacze efekty?? nie zalezy mi na efekcie jo-jo, wiem ze glodowka to utrata wody. jak moge pozbyc sie tluszczu z klaty,dupy brzucha? napisz kilka sposobow, czy pompki tu pomoga?? robilem przez 1 miesiac po 30 dziennie ale marne efekty. teraz budujemy dom. w nim bede mial silke to znaczy : [...]

[...] klatka+triceps, albo plecy+biceps masz to samo, po klatce juz masz zjechanego tricepsa tak jak po plecach biceps(pracuje przy podciaganiu i wioslowaniach) i ludzie maja efekty. Przy klatce pracuje tylko przedni akton barkow na ktory wystarczy zrobic po niej jedno cwicznie i przod masz z glowy,potem tytlko jeszcze bok i tylny akton. W [...]

A nie były to sterydy i woda? Jak jest tłuszczyk to juz tak o lekach nie słyszałam poza metforminą. Woda to raz. A dwa u niektórych osób mieszanki określonych leków "mordują" tarczycę, ostro mieszają w pozostałych hormonach i efekty bywają nieciekawe.

hmmmm... ciekawe rozwiązanie, tym treningiem trenowałem 2 tygodnie, bo ostatnio byłem trochę chory i też efekty były... zauważyłem że ty miałeś efekty przy odpowiedniej diecie a ja żadnej specjalnej diety nie mam...

[...] kupujesz Pozatym jeśli już to taki kreatynowy cykl lepiej stosować przy treningu siłowym czy masowym? Tzn. kiedy będą lepsze rezultaty. Wszystko zalezy od założeń treningowych. W zależności na co się ukierunkujesz efekty będa i tu i tu.. W każdym razie przy obu typach treningu efekty będa i tu i tu tylko troszkę inne proporcje.. pozdrawiam

No to co... pozbywaj sie glutenu i nabiału. Kiedy bedziesz miala wyniki? Na takim rozkladzie jaki mialas to jakie byly efekty?

bardzo dobrze prowadzony test a i efekty dobre gratuluje SOG

Efekty moze nie sa jakies rzucajca na kolana patrzac na foty, ale w wymiarach ładnie poszło a i pas sie nie zwiekszył tak wiec dobra robota! Sog za prace

Efekty lepsze w liczbach niz fotach, ale te ostatnie zawsze klamia. Dobrze prowadzony TEST, a suple ktore dostaliscie z gora, to zupelny dodatek, wiec imo odwaliliscie obaj bardzo dobra robote- dobry wybor testerow poszedl. SOG za prace o ile wejdzie.

[...] A ja powiem tak: piję dosyć często od 2 lat, trenuje przy tym regularnie. Nie mam aspiracji na zawodowego kulturystę. Efekty są. Możliwe i prawie pewne, że gdybym nie pił efekty przychodziły by szybciej. Ale czy nam się spieszy? Mi osobiście nie - powoli do przodu. Trzeba znaleźć złoty środek - ja mam 21 lat i lubię się pobawić (nie piszcie, [...]

9 dzien i chcesz odrazu widziec efekty? Poczekaj z tydzien, dwa. Podstawa redukcji tluszczu sa aeroby, moim zdaniem a6w moze nie wystarczyc, chociaz u mnie bylo widac efekty. Mozesz dorzucic bieganie/rower. Jesli dalej nie bedzie widac efektow zmniejsz ilosc wegli w diecie.

[...] celu wyznaczonego hmmm ogolny rozwoj muskulatury beztluszczowej..... rzezba brzuszka :) hmmm I MAM TEZ PYATNIE Z INNEJ BECZKI kupilem sobie Hard Mass treca i chcialbym zaczac brac w czerwcu ale czy nie bedzie juz na to za cieplo tzn beda oczekiwane efekty czy poprzez upaly pocenie sie efekty beda duzo mniejsze ?? oplaca mi sie brac ? PZDR

[...] stacków najlepiej by było ze sobą połączyć w celu najlepszego efektu oraz kiedy który brać? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono 2 cykle efekty zadowalające później cykl z 2 puch Xpanda siła oraz masa do przodu pompa konkretna jak i zapał do treningów... 6) możliwości finansowe: 300-350 zł 7) uwagi ostatni [...]

mi to nie przeszkadza, ważne są efekty po ;)

[...] BSN CELL MASS , jabłczan treca cm3 180caps 3) staż: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: dwa miesiace 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat olimpu - efekty przecietne 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkowac i w jakich proporcjach? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak