efekty

szyny , a oprocz tego wybierz sie do teraputy , troche mobilizacji i cwiczenia rozciagajace typu pir na odpowiednie miesnie daja dosc dobre efekty

dzieki, uzupełnisz mi te braki: - czy mozna łaczyc rózne kreatyny ze soba - dlaczego polecane jest przerwa pomiedzy cyklami, czy jej brak daje mniejsze efekty nastepnego cyklu ? ps: co to jest kofeine z 4 :-)? szukam i nie ma

[...] oraz ścięgna. a skąd wiem że to nei przez treningi kopania ? bo trenuje mniej SW teraz i rzadziej sięrozciagam. konkluzja ? wzmocnienie nóg wolnymi ciężarami i umiarkowany trening rozciagający daje dobre efekty. wg mnie masa nie bo coś tam juz nie jest takie oczywsite wsyztsko zalezy od dobrze dobranego treningu i poznania swoejgo organizmu.

lol czyli w sumie efekty masz po tym szczerze nie spodziewalem sie tez bym pochodzil na silke, ale majac 5 treningow boksu w tyg nie ma czasu

mam efekty ale też mam taki typ budowy robienie masy nie jest dla mnie problemem wystarczy przejść koło cukierni grunt że nei siada kondycja jeszcze 1 week i kończe ten cykl regeneracja i pojade z treningiem siłowym

Proponuje: poniedziałek: klata+tric środa: plecy+bic piątek dołóż sobie barki co do brzucha proponuje A6w (sam robie bardzo fajne efekty)

lepiej zabrac sie za wino w tabletkach ale 2mg bo sa pewniejsze lub w strzalach ale na rewelacyjne efekty po alchemi bym nie stawial ('');

[...] formy kreatyny, a to z tego względu ze tak jak Ty mialem na początku 2 cykle na mono MEGA CAPS OLIMPu i potem kupiłem mono Hi-Teca CREATINE POWDER i powiem Ci ze efekty mialem eleganckie. Siła poszła znacznie, masy wielkiej nie złapałem (jakies 3-4kg) ale nie taki był cel tego cyklu, chodzilo mi o wyrwanie sie ze stagnacji (i udało [...]

[...] ktos kto umie i chce na nie odpowiedziec - nie kazdy jeest alfa i omegą ale pomoc zawsze jakos sobie mozna :) pompa nie pompa wszystko to jest malo istotne jesli ida efekty i jest progres!!! (waże 88kilo i masa idzie w górę!!! a na przysiad biore owiele wiecej niz 90kilo tak na marginesie choc teraz to nie ma tutaj wiekszego znaczenia) [...]

Australijska lekarka Sandra Cabot zajmującą się od wielu lat problemami otyłości twierdzi, że efekty odchudzania zależą od dobrania diety do typu budowy ciała. Dr Sandra Cabot rozróżnia cztery główne typy budowy kobiecego ciała: ginekoloidalny z dominującą rolą jajników wytwarzających estrogeny (budowa kobieca); androidalny z dominującą rolą [...]

Moje ciało do biegania jest już przyzwyczajone. Biegam od sierpnia ubiegłego roku, starałem się codziennie jedynie niedzielę odpuszczałem, były efekty i przyszły święta- 2 tyg. lenistwa i wp***dalania sprawiły, że wróciłem do punktu wyjścia. Od tamtego czasu starałem się nie odpuszczać, więc organizm już przyzwyczajony. Druga sprawa, że bieganie [...]

To teraz tak powiedzcie mi coś o braniu ZMA z białkiem ,bo wiem ze ZMa sie bierze przed snem 30do60min (?) i ja własnie w takich porach sporzywam białko . I niech ktoś mi powie czy miał zadawalające efekty po skutkowaniu tego suplemętu :D

e-lite dobrze mówi, jeżeli przestaniesz ćwiczyć całkowicie to mogiła - efekty wypracowane na czysto, czy na koksie - nie ma róznicy pójdą z czasem w kibel jak pisałem z mojego doświadczenia łatwiej się po tym wraca do formy, niż jakbyśmmy mieli ją robić od nowa, ale jednak to i tak męczący proces rozumiem o co chodzi, bo też mam inne priorytety - [...]

krzyysiek a czy moglbys odpowiedziec na te 3 pytania 1. Czy na diecie niskoweglowodanowej beda jakies efekty po tej mecie i czy nie urosnie przybyje mi tluszczu? 2. Jakie dawki tego metanabolu przy wadze 91kg Tylko tyle mnie interesuje :P

Pewnego rodzaju wyjściem byloby tego rodzaju przeplatanie treningów, nawet tak jak to wyszło przez przypadek w tej dyskusji, można tak próbować i może to przynieść nienajgorsze efekty a napewno lepsze niżli samym metabolicznym...

tabletki moga tylko pomagac i wspomagac te neikorzystne efekty,ale nawet genetyce trzeba pomoc

Mówię z doświadczenia. Wiem, że to mało, ale nie uwierzysz jakie ludzie mają efekty po odstawiniu nabiału. Poza tym kobiety lubują się w nabiale i często jedzą go nakażdy posiłek. Wtedy już trochę laktozy się uzbiera. Ja nikogo nie zmuszam. Zrobicie co chcecie.

"nie tyje sie od tabletek, tylko od jedzenia" litosci... hormony moga miec o wiele wiekszy wplyw na wyglad niz to co jesz... najpierw dobierz sobie odpowiednie tabletki bo nie mam sensu wkladac duzej pracy w cos co przyniesie srednie efekty...

Hehe - w macdonaldsie na pewno na masie przybierzesz! ;) A tak na poważnie - zastosuj jedną z diet na masę i na pewno efekty będą - tylko proponowałbym także jakiś trening d o tego

Ciekwe jakie efekty bylyby jakby kastetem nawalac po takim czyms miesnien troche puchnie, ale nie ejst to staly ekeft ani raczej odpowiedni