Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3253
Sposoby iście masochistyczne Z tego co słyszałem to na treningu Muay Thai podobnie się ćwiczy z tą różnicą że sie przynajmniej robi też zwykłe brzuszki więc jednak się ćwiczy. Ale po takim zaprawianiu brzucha jak na tych filmikach to nie sądze żebyś miał coś prócz siniaków...no i może jakieś przyzwyczajenie do bólu
Im więcej opinii wysłuch**e,tym bardziej jestem przekonany, że muszę stworzyć własną.
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3253
Powiedzmy odpowiednik pompy na siłce,ale tylko powiedzmy Co do Muay Thai to tak mi się o uszy obiło ale dokładniej że robisz normal brzuszki i w momencie rozciągniecia mięśni obrywasz w brzuch, ale podkreślam tak tylko słyszałem. A masochizm absolutny z tymi brzuszkami
Im więcej opinii wysłuch**e,tym bardziej jestem przekonany, że muszę stworzyć własną.
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8539
na treningach tajskiego i nie tylko wzmacnia się w różny sposób mięśnie brzucha i takie naparzanie jak na tych fimikach da się wytrzymać jak się zepnie mięśnie choć nie wiem czy aż 8 minut? pojedyńcze uderzenia jak zepniesz mięśnie to spoko tylko czy to wzmacnia dodatkowo mięśnie? fakt że na filmikach troche kolesie przegieli...
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ludzie co w pie**** idzicie na jeden trening i nie gadajcie takich bzdur , jedyne co mozna wzmacniac ( i to jest w polowie teoria) to golenie kopiac sporo czasu w worek ewentualnie inne przeszkody.
Idzie do dzialu sztuki walki , uderzane zapytajcie o cos takiego to was wysmieja ...
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3253
Milonh wiesz, teoretycznie można sie przyzwyczaić w pewnym stopniu do bólu. Ale teoretycznie, nie sprawdzałem i nie mam zamiaru Ale wiem napewno że naparzając w brzuch nie wyćwiczysz mięśni,no ale jak kto woli, może niektórzy lubią robić za worki treningowe
Im więcej opinii wysłuch**e,tym bardziej jestem przekonany, że muszę stworzyć własną.
Szacuny
1
Napisanych postów
671
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6953
dajcie tych śmiałków mnie jak ja któremus sypne w bemben to sie złoży a tak serio to widziałem takie treningi i nie tylko burza, robi sie je na sztukach walki w klasztorze shaulin, jak ktoś ma dojście to niech sobie ściągnie tydzień sztuk walki na discovery czy jakoś tak, wtedy zobaczycie duzo gorsze hardcory
--------------
bic (44)
wiek (20)
wzrost (180)
This is your life and it's ending one minute at a time
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2279
na tym fillmiku to kolesia normalnie leja... to nie trening... wpadlo dwoch kolesi do kumpla na chate chceili go okrasc ale ze ten sie na dal to go tak urzadzili ;P hahaha moim zdaniem d****izm!
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
tak się nie trenuje w ogole do MT, to jakies masochistyczne ćwiczenia dzieciaków z podwórka.
brzuch to inne ćwiczenia.
głownie brzuszki z wiekszym zakresem ruchu niz normalne na podłodze.
pzdr.
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-10-03 17:17:58
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.