Wzmacnianie sześciopaka - film - co sądzicie?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Raffall

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8539

Co sądzicie o takim zaprawianu mięśni brzucha:

a tu drugi koleś przez prawie 8 minut:

albo tak:

i tak:

jeszcze jeden:

i ostatni:

co sądzicie o takim wzmacnianiu sześciopaka?

Raffall

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Eranor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3253

Sposoby iście masochistyczne

Z tego co słyszałem to na treningu Muay Thai podobnie się ćwiczy z tą różnicą że sie przynajmniej robi też zwykłe brzuszki

więc jednak się ćwiczy. Ale po takim zaprawianiu brzucha jak na tych filmikach to nie sądze żebyś miał coś prócz siniaków...no i może jakieś przyzwyczajenie do bólu

Im więcej opinii wysłuch**e,tym bardziej jestem przekonany, że muszę stworzyć własną.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kto ci takich bajek naopowiadal ze na treningu muay thai takie rzeczy sie wyprawia chyba jakis spalony sadysto masochista :D

...

Mario-Fiz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191

Ciekwe jakie efekty bylyby jakby kastetem nawalac

po takim czyms miesnien troche puchnie, ale nie ejst to staly ekeft ani raczej odpowiedni

Pozdro!!!

...

Eranor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3253

Powiedzmy odpowiednik pompy na siłce,ale tylko powiedzmy

Co do Muay Thai to tak mi się o uszy obiło ale dokładniej że robisz normal brzuszki i w momencie rozciągniecia mięśni obrywasz w brzuch, ale podkreślam tak tylko słyszałem. A masochizm absolutny z tymi brzuszkami

Im więcej opinii wysłuch**e,tym bardziej jestem przekonany, że muszę stworzyć własną.

...

Raffall

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8539

na treningach tajskiego i nie tylko wzmacnia się w różny sposób mięśnie brzucha i takie naparzanie jak na tych fimikach da się wytrzymać jak się zepnie mięśnie choć nie wiem czy aż 8 minut? pojedyńcze uderzenia jak zepniesz mięśnie to spoko tylko czy to wzmacnia dodatkowo mięśnie? fakt że na filmikach troche kolesie przegieli...

Raffall

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ludzie co w pie**** idzicie na jeden trening i nie gadajcie takich bzdur , jedyne co mozna wzmacniac ( i to jest w polowie teoria) to golenie kopiac sporo czasu w worek ewentualnie inne przeszkody.
Idzie do dzialu sztuki walki , uderzane zapytajcie o cos takiego to was wysmieja ...

...

Eranor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3253

Milonh wiesz, teoretycznie można sie przyzwyczaić w pewnym stopniu do bólu. Ale teoretycznie, nie sprawdzałem i nie mam zamiaru

Ale wiem napewno że naparzając w brzuch nie wyćwiczysz mięśni,no ale jak kto woli, może niektórzy lubią robić za worki treningowe

Im więcej opinii wysłuch**e,tym bardziej jestem przekonany, że muszę stworzyć własną.

...

Vizzzard

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 671 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6953

dajcie tych śmiałków mnie

jak ja któremus sypne w bemben to sie złoży

a tak serio to widziałem takie treningi i nie tylko burza, robi sie je na sztukach walki w klasztorze shaulin, jak ktoś ma dojście to niech sobie ściągnie tydzień sztuk walki na discovery czy jakoś tak, wtedy zobaczycie duzo gorsze hardcory

--------------
bic (44)
wiek (20)
wzrost (180)

This is your life and it's ending one minute at a time

...

TDK2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 164 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2279

na tym fillmiku to kolesia normalnie leja... to nie trening... wpadlo dwoch kolesi do kumpla na chate chceili go okrasc ale ze ten sie na dal to go tak urzadzili ;P hahaha moim zdaniem d****izm!

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

tak się nie trenuje w ogole do MT, to jakies masochistyczne ćwiczenia dzieciaków z podwórka.
brzuch to inne ćwiczenia.
głownie brzuszki z wiekszym zakresem ruchu niz normalne na podłodze.

pzdr.

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-10-03 17:17:58

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat