Vizzzard

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

671

przeczytanych postów

6953

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie Vizzard is Me :-D

Zainteresowania Liczne :-D Programowanie.

Dieta jak nie wypije min 2 l mleka to chory jestem :-D moze byc?

Uprawiane sporty Kulturystyka, Kiedys StreetBall

Ostatnia aktywność 24.09.2007 (18:33)

Data rejestracji 23.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening na kofeinie chory jestem - nudziło mi się więc postanowiłem napisać to. swego czasu zaczołem eksperymenty na sobie jaki wpływ na moje możliwości treningowe ma trening po kawie o różnych strzęrzeniach i czasach wypicia przed treningiem. sposoby suplementacji	33	2006-10-18 11:39
Trening dla zaawansowanych	Układ krążenia witam. nie jestem do końca pewien czy to akurat ten dział ale poniekąd wiąże się to z treningiem. sprawa wygląda tak że po wczorajszym treningu wstałem dziś z łóżka jak zawsze i ręce mi zdrętwiały bo jakoś źle spałem (dośc typowe u mnie) problem w	9	2006-09-27 10:22
Trening dla zaawansowanych	Redukcja tłuszczu przy utrzymaniu masy witam , własciwie pytanie jak w temacie, czy to wogóle mozliwe i jak to zrobić, bo potrzebuje zrzucić kilka kilo tu i tam (najbardziej brzuch i twarz ) a mase	31	2006-08-13 09:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-21 21:31
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-21 18:43
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-21 15:52
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-21 14:13
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-20 23:07
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-20 16:44
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-20 12:20
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-19 23:40
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-18 12:55
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-18 12:26
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-15 11:15
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-15 10:36
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-15 10:32
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-15 01:11
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-13 00:23
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-11 23:25
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-11 22:12
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-11 11:43
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-11 00:31
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-10 21:09
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-10 19:20
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-10 00:37
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-10 00:19
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-09 23:53
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-09 23:36
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-07 21:37
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-07 14:25
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-07 14:02
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-07 12:49
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-08-06 23:46