SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • witam mam pyatnko mianowicie chcem wziasc sterydy moj pierwszy cykl!!!! winstrop stanozolo depot tabletki 2mg co o nim sadzicie ?????? jakie efekty po nim mieliscie chcialbym sobie zapodac taki maly cykl5-6 tygodzi 20 mg dzinie czyli 10 tabletekw 2 porciach po sniadaniu i po obiedzie po 5 jak wyglada sprawa z odblokiem??? chcialbym go wziasc [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2009-01-11 01:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i przemyslen, a z czasem doswiadczen kazdego chetnego do analizowania roznych stanowisk... to tak jak z podzialem narzadow wewnetrznych w organizmach wielokomorkowych... efektywnosc i koniecznosc! -WIEKSZA LATWOSC ODNALEZIENIA TEMATOW DO KONSULTACJI (PO ODPOWIEDNICH ZABIEGACH OCZYWISCIE, JAK NP TAGOWANIE CZY POSTY PODWIESZONE) Jesli chce [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10883 Data: 2006-10-07 20:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia dieta, ćwiczenia oraz dobry brzuszek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] robię ćwiczenia na bica i dużo ćwiczeń w ogóle :) No i codziennie robię po 100 brzuszków by utrzymać jakoś ten brzuszek. No ale teraz mam pytania ponieważ żeby były jakieś efekty trenowania trzeba dobrać odpowiednią dietę - no i teraz problem ponieważ nie wiem jak to dobrać - chodzę do szkoły i mam średnie możliwości by się popisać z tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2015-01-30 21:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kiedys zobacza.. Zaczlem zdrowiej jesc, chodzic na silownie 5 razy dziennie, nie majac bladego pojecia o odzywianiu, treningu, regeneracji itd. Wydajac mase kasy na odzywki efekty byly mizerne. Z Pomoca przyszedl Pepis, pomogl mi ulozyc jakis normlany trening, powiedzial co jesc czego nie i tak sie zaczelo... 53kg chłopak wyciskający na klate [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 01:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzenie zwykłej Kobiety -Poradnik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że na początku może być trudno, nie przejmujmy się tym róbmy ile możemy i tak rezultaty pojawią się, ale pamiętajmy, że im to przykładniej będziemy wykonywali to na pewno na efekty nie będziemy musieli czekać długo. Co do przypraw i ziół możemy je stosować bez zastanowienia, tylko z solą kuchenną nie przesadzajmy(najlepiej ją w ogóle wyłączmy). [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8435 Data: 2006-09-09 13:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej po diecie kopenhaskiej ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam:) Jestem na diecie kopnehadzkiej wlasnie 8 dzien ...:) nie wiem czy sa jakies efekty itp bo nie mam wagi he , ale wiem jedno ze chyba nic nie schudlam bo wczoraj usilowalam wcisnac sie w spodnie i nie moglam ich zapiac...:o no ale czy to mozliwe ze mam akurat okres i dlatego tak sie stalo?? Czy jak skonczy mi sie bedzie widac efekty tej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 15:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje wielkie postanowienie poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo wiem ze to mnie przerosnie i nici z redukcji . hmm troche sobie to moze upraszczam przynajmniej tak mi sie wydaje. ze na poczatku tak bedzie lepiej . a jak by bbyly efekty to w miare postepu bede coraz bardziej swiadomy tego co robie i bede to ulepszal . Az mam nadzieje dojde do perfekcji... Jesli ktos ma jakies gotowe rozpiski dla ludzi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-06-11 00:22:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] na rynku preparat witaminowo-mineralny dla kobiet w ciąży, zawierający Ferrochel® - żelazo w formie chelatu aminokwasowego. Stosowanie preparatów z żelazem może wywoływać efekty uboczne, takie jak biegunki, zaparcia czy bóle brzucha. Jednakże Ferrochel® to jedna z najłagodniejszych form żelaza, cec***ąca się znaczną redukcją występowania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2010-10-08 14:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWA ESTRADIOLU I DHT

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] stosowane są przez sportowców - to i tak w jednym cyklu z androgenami. Jednakże testosteron i jego pochodne, stosowane długotrwale i w wysokich dawkach, generują niepożądane efekty działania. I winne są tu nawet nie tyle one same, co kolejne powstające z przemian testosteronu hormony – estradiol i dihydrotestosteron (DHT) lub związki o podobnej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2017-05-22 12:55:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Artykuł... - 5 Mitów w treninu aerobowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o żywieniu. Powiększa się więc grono osób niewierzących w żywność o ujemnym bilansie kalorycznym. Co więc można zalecić? Trzymajcie się podstawowych zasad: odżywiajcie się właściwie i intensywnie, regularnie trenujcie, a na efekty nie powinniście zbyt długo czekać. Natomiast wszelkie skrajności zwykle brzmią zbyt pięknie, aby były prawdziwe.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 2007-06-04 22:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli chodzi o dietę i suplementy. Byłbym bardzo wdzięczny. Wieczorem napisze co dziś jadłem. Postaram się też zrobić sobie zdjęcia i pokazać żeby można było ocenić kiedyś efekty mojej pracy:) Pozdrawiam wszystkich i przepraszam za moją ortografię:) --------------------------------------------------------------- Dziś była siłownia:) nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 12:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkująego ektomorfika

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] myślę, że rzeczywistość nie jest aż tak drastyczna, ale czy trenując treningiem dzielonym, tak jak jest to opisane w tekście (przy odpowiedniej diecie) osiągnę lepsze efekty? Wiem, że polecano mi FBW, ale nikt nie zwracał (chyba) wtedy uwagi na typ buwody. Proszę o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: ~60-65 kg Wzrost: ~175 cm [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2008-07-02 12:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Pump + Size On - dodać mono?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] przed snem. Stosuj tylko jedna porcję dziennie. Dawkowanie takie spowoduje maksymalną koncentrację składników suplementu w mięśniach szkieletowych w ciągu 30 dni. Pierwsze efekty są zauważalne po 3 dniach suplementacji, w ciągu tygodnia efekty sięgają 90%. Maksymalne efekty uzyskuje się w ciągu 30 dni. Super Pump: Jedną miarkę (16g) wymieszać z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2012-08-21 14:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 mies. treningu i prawie brak efektow

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] minimalnie urosły, ale nie o to chodziło. Trochę mi się przez ten czas jedynie przytyło i poszło w brzuch. Obecnie przy 180cm waze +- 77kg. Może plan jest zły, a może na efekty dłużej trzeba poczekać. Nie biorę żadnych odżywek i nie mam specjalnej diety. Jeżeli odżywki nie wpłyną negatywnie na moje zdrowie, to oczywiście chętnie skorzystam. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2012-01-16 18:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GODFRYD / to become a pro...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciężar i robie ok 6-8 powtórzeń, później ciężar w dół ilość w górę. Wiem że teoretycznie trochę na to za wcześnie ale ciężary nie są duże, pomaga mi bardziej doświadczony kolega no i daje to dobre efekty. Załączam zdjęcie robione tydzień temu, co miesiąc będę dawał kolejne dla pokazania efektów- mam nadzieje że będzie coś widać :) pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2010-01-21 18:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga maniacy odchudzania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czesc osob miala stycznosc z ta informacja ale wklejam zeby wiekszy ogol zapoznal sie z nial zapoznal. Skierowane jest to przede wszystkim do osob liczacych na piorunujace efekty. 1. W internecie można bez problemu kupić nielegalne w Polsce tabletki odchudzające, których zażywanie może doprowadzić nawet do śmierci - poinformowały Fakty TVN. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 21:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi (art)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bo jeżeli nie ćwiczymy poprawnie technicznie możemy nabawić się wielu nieprzyjemności!) -ćwiczenie tylko na maszynach (izolacja nie jest w tym wypadku wskazana- dużo lepsze efekty dają podstawowe ćwiczenia na wolnych ciężarach) Konkretne plany treningowe dostępne są w wielu miejscach internetu, ćwiczenia w atlasach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13210 Data: 2012-05-19 13:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17lat, 70kg~ 180cm~

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Od tygodnia trenuje Power Ball'em, przynosi to efekty, lecz myślę nad czymś mocniejszym, ogólnie jestem chudy ;) chce to naprawić. Sporo czytałem, więc czas na pytania: Zapożyczone z http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html "-Ektomorfik. Po prostu wcinaj Założenia dietetyczne: ok. 3g (nawet do ponad 4g) białka na kilogram [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2008-10-30 22:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT JEDIS

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] mniejszej ilosci wiernych.Pozostaja najwierniejsi-poczatkujacy,mlodzi adepci(to najliczniejsza klientela Mentzera)i jednoczesnie najlepsze kroliki doswiadczalne(bo przeciez efekty skutecznosci zasad Nowej Religii najlepiej zobrazuja efekty grupy poczatkujacych-na nich wszystko dziala!). Moze z czasem wszystko umarloby smiercia naturalna,ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2007-03-22 22:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od treningu dla początkujących, a dzięki temu: nauczysz się prawidłowo wykonywać podstawowe ćwiczenia - dzięki temu nie tylko unikniesz kontuzji, ale możesz liczyć na efekty (zarówno jeżeli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej jak i budowanie mięśni) poznasz swoje ciało i nauczysz się czuć, które mięśnie są zaangażowane w dane ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2015-04-16 07:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)