efekty

Ładna zmiana tematu FBW jest dobrym systemem, PODOBNO zapewniającym stałe efekty (nie wiem, bo nie stosowałem). Sprawdzałem za to kiedyś system A-B-W-A-B-W-W na redukcji i był całkiem niezły i do budowania masy wg mnie też by był ok. FBW 15-10-5 by woodyn jest dosyć popularny na forum, ale sporo z nim zabawy. Musisz znać maxy dla powt itd...ale [...]

[...] mają cięzko jak ja to mówie maja SHOCK THERAPY A tak już na poważnie to pora zacząć dzień NR 16 Wstałem trochę póżniej bo spać mi się chciało. Zapiłem Clouta i czekam na efekty hehe, potem śniadanko jakies, relaks i gonitwa na siłkę. Jak już mówilem wczoraj zdam relację porobię foty i pokręce filmiki ... No to do potem Zmieniony przez - [...]

Mi osobiście HST już nie wchodzi, pierwsze dwa razy jak robiłem to owszem były efekty i to duuże ale potem już tak na mnie nie działało, no i jakoś nigdy nie miałem zakwasów na HST a znam ziomów co maja z treningu na trening ?? Jestem chyba już za bardzo wyżarty hehehe Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-09-09 10:15:33

kolo ,lapa za***ista, efekty koncowe beda extra ,starasz sie jak mozesz , co do zarelka to niewydaje sie ze az tak duzo trzeba ziesc zeby przekroczyc 4000 kcal wystarczy troche pokabinowac i git

massacra lapa gigant w pasie nie wydaje sie ze az tyle choc.... ogolnie sylwetka kozak tyle szamy wiec nie dziwne ze tak idzie efekty pewnie jedne z najlpeszych w historii sfd pozdro dobra robota ps. dobrze ze internetowe trole milcza az lepiej sie czyta takie testy Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-09-21 16:43:37

Masakryczne efekty i to jeszcze w takim krótkim czasie Miażdżysz system!

sog musi być.efekty widoczne...

No trzeba pochwalić Grzesia bo naprawde się poswięćił i są ogromne efekty szacun przyjacielu i trzymaj tak kurde zebys ukonczył to i zeby 100 dobiła dobra Gratuluje :)To ja Marcus cagle bany dostaję to juz 6 konto na tym forum :).

Pewnie ze aero sie przyda chodzilo mi poprostu zeby to byla forma lekka przyjemna a jednoczesnie przynoszaca efekty... Przeciez nie trzeba sie odrazu zajezdzac hiitem zeby utrzymac obwod pasa na stalym poziomie jakis rowerek czy basen to moim zdaniem najlepszy wybor Ps. Mysle ze 15 min po treningu silowym bez szalenstw bedzie ok na poczatek [...]

[...] tylko kreatynka + pobudzacz przed trenem bo AAKG nawet nie licze bo nic nie dało że tak powiem. Białko tez ograniczyłem do minimum, przewaznie tylko jedna porcja na noc. Dlatego juz leci 7tyg a białka jest jeszcze 1/4 puchy !!!. Teraz juz wiem że wystarczy sie pzyłożyć do michy zeby były zaje***ste efekty !!! Jeszcze raz dzięki za motywacje !

podsumowanie to dobry pomysł, zrobiłeś świetny test który bardzo dobrze się czyta, efekty są zadowalające (mało powiedziane) więc ? czekam na podsumowanie i życzę dalszych sukcesów

Chory jak dla mnie ty i solaros jesteście 1 liga :) Testy ktore teraz prowadzicie sa bardzo przejrzyste i fajnie sie je czyta. Efekty tez sa kozackie :) Mam nadzieje ze po moim tescie tez wszyscy beda mi tak słodzic jak tobie :D Dam z siebie wszytsko i czekam na to podsumowanie ! P.S Mam nadzieje ze po twoim podsumowaniu dalej bedziesz mnie [...]

Klata na duży plus, plecy na jeszcze większy. Jednak po nich widać najbardziej, że złapałeś trochę fatu. Ja se swoim zboczeniem do redukcji zrobiłbym miesiąc wycinki. Ogólnie kozak efekty, graty.

Świetny test, efekty również...Powodzenia

elo cyce,bary,plecy zdecydowanie na plus test super prowadzony ladne efekty sog pzdr.

****...powiadomienie mi się wyłączyło w okolicach 30 strony Już myślałem, że olałeś test, wchodzę z partyzanta, a tutaj 20 nowych stron! Jak robisz FBW?A-B-W-A-B-W-W-? Pierwszy tydzień 15\10\5, każdy zestaw 2xtydzień? Jak tak to maaasakra Efekty ogólne jak najbardziej na +, szczególnie w plecach, ale troche fatu też przyszło...jak to na masie

Witaj wyobraz sobie ze trenowalem jadlem i uzywalem supli podobnie jak Ty efekty tez mam podobne tyle ze zaczolem z waga 82 kg teraz jest 90 kg czułem juz duze zmeczenie wiec postanowilem odpoczac jakies 10 dni (w tym czasie luzniejsza micha wyskoki na imprezki i wiadomo alko ) odpoczalem fizycznie jak i zarowno psychiczycznie od zelastwa dzis [...]

wiem co to jest absynt i wiem że jest też nielegalny w Europie więc trzeba mieć znajomości żeby go dorwać :D ale tego podobno trzeba dużo wypić żeby dawało jakieś efekty :D tak więc wtedy masz upojenie alkoholowe + efekty specjalne :P

Dobry art... osobiscie wole legalne srodki... sa efekty i zostana na zawsze... ... tzreba sobie zadac pytanie kim cchesz byc i co chcesz robic...:)

sa efekty i zostana na zawsze. raczej ni