efekty

jak CP Ci dał dobre efekty to wal znowu CP

jak Ci sie dobrze ćwiczy i sa efekty to po co zmieniac? jest taka zasada, że nie zmienia sie tego co działa dobrze :)

no wlasnie mialem zakladac nowy temat apropo tego typu leczenia. Placek usowales nim tylko blizny czy wogole leczyles tradzik? A i jeszcze jedno ile taka kuracja swiatlem cie kosztowala i jakie dalo to efekty na dluzsza mete?

Moim skromnym zdaniem piłka nożna byłaby lepszym wyborem. Biegasz i wolno i szybko kiedy musisz, więc niczego więcej tu nie potrzeba, pomijając już ten fakt, że samo bieganie jest strasznie monotonne. Grając w piłkę efekty by przyszły same i na dodatek byś robił coś co lubisz ;) Połączenie przyjemnego z pożytecznym.

Wiele osób twierdzi że samemu nic się nie nauczysz i zrobisz sobie krzywdę, z własnego doświadczenia wiem że to nonsens. Zaczynałem ćwiczyć kopnięcia rok temu (nie chodzę na żadne treningi, nie mam trenera ćwiczę sam )i efekty są niesamowite, kopnięcia mam niesamowicie mocne i wysokie dzięki czemu wiele moich walk skończyły się bardzo szybko.

Biore w dzien DT ~5g i DNT ~3+ Cena 40 PLN-ow. Odzuwalne efekty w postaci wytrzymalosci, sily, regeneracji odczuwalne sa po paru dniach przy takich dawkach. Najwazniejsze czuje i widze, ze na mnie dziala !!!!!! no wlasnie kreta to kreta to po co buierzesz nito jak tam jestes edser kreatyny i rozne stacki+gltuamina, kt wedlug was nie dziala !! [...]

[...] co do dawkowanie są najroznijsze. natomiast dawkwanie rzeczywuste dla wszystkich form kreatyny jest bardzo poobne. gdybys bral mono w takiej dawce - mialbys podobne efekty, tak samo jak bralbys ester.. po co buierzesz nitro jak tam jestes edser kreatyny i rozne stacki+gltuamina, kt wedlug was nie dziala !! - nikt nie mowi przeciez ze [...]

[...] sie wchlania" (rozmiem przez to, ze jej wieksza czesc/znaczna dostaje sie do miesni)idac dalej i myslac logicznie nie potrzebuje duzych dawek, aby osiagnac te same efekty, idalc dalej moge dluzej stosowac ta kreatyne (zazywam mniejsze dawki nerki nie sa az tak obciazane) Chyba, ze sie myle. Moje dpodejscie do doawkowanie nazwalbym: z [...]

[...] kreatyny zostalo uznane za optymalne. Wiec K.A. rowniez niczym sie tu nie wyroznia. Wcale tez lepiej sie nie wchlania. Czy tak czy siak - im wieksze dawki kreatyny bedziesz stosowal, tym szybciej zauwazysz pierwsze efekty, ale tym szybciej tez nastapi wysycenie miesni, a wiec skutecznosc preparatu moze szybciej oslabnąć. Tyle w tej kwestii.

[...] ilości tłuszczu. niemniej redukcje po masie i tak by wypadało zrobić. A dwa tygodnie to za mało, redukcja to przynajmniej miesiąc (żeby było z głową i miało to jakiekolwiek efekty). Jesteś początkujący jak by nie patrzeć więc szczegółową dietą sobie głowy nie zawracaj bo na tym etapie z pewnością NIE JEST ONA CI POTRZEBNA. O odzywkach masowych [...]

ciezko Ci bedzie zrobic jedno i drugie a jesli sie uda to efekty nie beda wielkie, co do pytania, bilans na 0 + kreatyna + spalacz jakie w zaleznosci od $

[...] w sklepach. A skoro bolic jest dobry(lepszy) to zostanę przy tym. Tylko że ja jestem ze świdnika a tutaj niema sklepow z odżywkami. Sa w lublinie tylko że tam najtaniej mozna 1000g kupić za 26zł!! a w internecie juz za 22zł tylko że jak dodam przesyłkę to wychodzi tyle samo co w sklepie. Ale trudno trzeba poświęcić pieniądze aby były efekty.

A nie lepiej brac krete przed treningiem z 30 min i potem odrazu po treningu? a białko kupiłem, ponieważ słyszałem, że są lepsze efekty łączac krete i białko. I tak w ogóle to dzięki za odp ;)

j/w jak to byla kretka ?? jesli miales takie efekty to zostan przy mono wynalazki typu CF itp zostaw na pozniej jak juz zwykle mono nie bedzie dzialac

To powiedzcie teraz czemu za posiadanie ssa w USA:) moze isc siedziec?? a prohormony sa ogolnie dostepne?? chcialbym wiedziec bo np firma Kaizen nie produkuje metanabolu czy propinata ale prohormony od nich sa! Pisze ze niby przy zwiekszonych dawkach sa efekty uboczne ale jakie one moga byc?? thx pozdro

A powiedzcie mi jeszcze czy jezeli w polowie cyklu sie wlasnie rozchorowalem ( juz ok ) i jesli caly czas trzymam diete kretyne bralem codziennie na czczo to czy jesli bede kontynuowac jej branie + gainer ( zostalo 3 tygodnie do konca cyklu ) to czy efekty moga jeszcze byc ?? BARDZO PROSZE O ODPOWIEDZI

[...] zdecydowanie sie zalicza, mozna polecic tez N'large Prolaba no i Massive Whey Gainer Ultimata tych dwoch ostatnich przewaga jest bialkao serwatki bo o ile sie nie myle to w Gain fascie nie jest serwataka, lae Gain Fast ma duzo wiecej aktywatorow metaboliczncych i takich tam wiec z polaczeniem z bialkiem daje zdecydowanie najlepesze efekty.

Po pierwsze: cwiczac cale cialo i przy tym MT bylem tak zajechany ze nie moglem trzymac gardy po treningu barkow i plecow. Nie widzę związku. Da się tak zajechać przy treningu klaty, bica, trica czy nóg. Wszystko zależy od tego co robisz i ile robisz. Bardzo długi czas miałem siłownię rano przy SW - nie miało to większego wpływu na trening [...]

[...] smalcu na pewno wpadnie), będzie łatwo na początku i później na wiosnę (marzec) zacząć redukcję z 75kg do 67 kg. Zostanie umięśnienie, będzie łatwiej redukować mając za sobą wejście w treningi na cyklu masowym, będą "fajniejsze" efekty wizualne. Dochodzi do tego również aspekt psychologiczny. Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-11-03 08:57:39

Zawsze lepiej będzie jeśli uzyska z gainera te twoje 1000kcal i z jedzenia 1500kcal. Prosta matematyka 1000+1500= 2500kcal, a to jest lepsze niż dostarczyć tylko 1500kcal z jedzenia. Ale podsumowując bardzo dobrze trzymać dietę, bo będą dobre efekty.