efekty

a co bys polecil dobrego z tribuluso podobnych co naprawde da jakies efekty?

Moim zdaniem cwiczenie jest Ok ale samym "scyzorykiem" kaloryfera sie chyba nie wyrobi bo po pewnym czasie miesnie sie przyzwyczajaja do danego rodzaju cwiczenia (bodźca) i efekty sa małe wiec do tego trzeba dorzucic jeszcze inne cw.

[...] na plecach /pomaga w usuwaniu zrogowacialego naskorka ktory "czopuje" skore/. Nalezy jednak w takiej sytuacji bardzo uwaznie obserwowac skore, w ktora strone ida efekty w stosowaniu tego preparatu. Jesli chodzi o opalenizne to żaden mechaniczny peeling nie jest w stanie jej "zetrzec". Natomiast faktycznie stosujac peelingi [...]

A jakie AAKG moze byc hardcore z olimpa? Czy sa jakies lepsze? I czy one zostawia jakies efekty czy tylko pompe po treningu?

aaa;] no jak mowie ze dziala to dziala ... wiesz mi pomaga widze efekty wiec moge komus doradzic wiem ze jest duzo o niej napisane negatywnie ale kazdy organizm jest inny i sa rozne badania oczywiscie ale ja zawsze wole sprawdzic nawet jak jest negatywnie napisane 10razy a pozytywnie raz...moze tez sie pozytywnie zaskoczy...

[...] zbieg okolicznosci :) ale napewno takie ilosci piw jakie spozylem w czasie urlopu nie spowolnily spalania tkanki jak to wiele osob sadzi ze piwo na redukcji ( nie na scene kulturystyczna) pogorszy efekty. Od 5 miesiecy jestem na redukcji i z piwa nie zrezygnowałem - jedynie ograniczyłem bo je lubie zwyczajnie ( walory smakowe w towarzystwie)

po prostu nie musisz cwiczyc 5 dni w tygodniu,bo 3 wystarczajaco będą stymulowac twoje miesnie do rozrostu jesli jestes poczatkujacy.Wierz mi 3 dni wystarczą i efekty bedą bardzo zadowalające

Ja jak byłem w twoim wieku to zacząłem się bawić ( budować własną siłownię i na niej ćwiczyć ) od 16 lat kupiłem więcej sprzętu i zacząłem ostro ćwiczyć i efekty były zadowalające,jednak trochę się przepaliłem i później brakło motywacji, ale teraz zaczynam na nowo i jest dużo lepiej niż bym zaczynał od zera tak ze uważam ze jest sena zacząć [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

No i jakie efekty po tej omie ile przyszło jak bijesz co 2 dzien to niezła dawka końska chyba że oma od dila i szit totalny to mozesz bić nawet co dzień i d.pa blada z tego będzie u mnie na siłce łepki teraz biją pokupowali od dila jeden już zrezygnował po 4 strzałach bo miał jakieś rozdwojenia jażni piepszył głupoty teraz odstawił i nic nie może [...]

Przeczytaj temat, który Ci zaproponowałem. Masz tam wszystko czego aktualnie potrzebujesz. Treningu nie zmieniasz dopóki są efekty.

generalnie jak jest za duzo bialek to organizm sam to wydali, raczej nie powinno zaszkodzic, a ty po ilu miesiacach stosowania dietki miales efekty?

Słodziki nie zawierają kcal, więc nie będzie to miało wpływu na efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Kwas ortofosforowy ma wpływ na zdrowie. Jednak z umiarem nie zaszkodzi. http://potreningu.pl/articles/1510/napoje-typu-light-w-diecie-odchudzajacej http://potreningu.pl/articles/7/napoje-typu-light-i-utrata-masy-ciala Zmieniony przez - domer w dniu [...]

[...] masz ok 20 i nie powinienens miec klopotow ze snem. Istnieje jeszcze jedna kwestia, zanim zaczniesz w ogole stosowac, bo chodzi nam glownie o to zeby byly jak najwieksze efekty a nie powstal uszczerbek na zdrowiu, a takie polaczenie mysle ze da solidnego kopa, wiem po sobie bo stosowalem takie rozwiazanie. ZALECAM!! WIzyta u lekarza [...]

FBW albo poush pull że tak powiem przy tym stazu to tak naprawdę jeden pieron, na każdym powinny b yć efekty

[...] cm w rece a wiele do diety w tamtym okresie sie nie przykladalem jedyne co bralem to aminokwasy . W tej chwili mam bialko i creatyne , co prawda zaczynam dopiero i jak beda efekty to napisze od razu ,ale jak slyszalem to ciezko o te firme w Polsce raczej, a to wiodaca marka np w wielkiej brytani i jak kolega widzial dobrze to Pudzian i reszta w [...]

[...] mógłbys a nawet lepsza osiagnac szybko bez kreatyny tu suplement dla ludziz wiekrzym stażem w doswiadczeniem wiedza jak sie nim poslugiwac a do tego i wiedza jak utrzymac efekty (za wczesnie wzioles kreatyne) ale juz po fakcie. 4.musisz popracowac nad masa ciała boś chudziutki. A NA KONIEC JEŚLI CHCESZ KONKRETNYCH KONSTRUKTYWNYCH RAD WYPELNIJ [...]

Cze mam takie pytanko: Ponieważ Thermie jest 120 kapsów więc wystarczy na dość długo. Czy biorąc 1 kaps. tylko w dni treningowe i tylko przed treningiem jest sensowne.Bo chodzi mi o to aby nie odkładał sie tłuszcz i w przyokazji sie powoli spalał . Biorąc tą metodą wystarczyło by mi na bardzo długo tylko czy to przyniesie jakiekolwiek efekty?

Bo therme powinno się brać przed treningiem, wtedy daje najlepsze efekty, a zastąpienie jej innymi środkami, może i jest mniej skuteczne, ale za to bardziej bezpieczne dla zdrowia i wcale nie oznacza że nie da efektu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]