efekty

Przy luźnym treningu nie ma szans na efekty... Żeby efekty się pojawiły trzeba ostro zapierdzielać na siłowni, nic samo się nie pojawi. Musisz zacząć od ułożenia treningu, odżywania w późniejszym czasie możesz dołożyć suplementy (kreatyna itd.).

Poza tym czy będzie lepiej zależy przede wszystkim od diety bo bez niej choć byś robił 100 ćwiczeń efekty będą marne A załóżmy stosowałbym tą dietę to wtedy są lepsze efekty jak się wykonuje więcej ćwiczeń niż jak się ma standardowy program ćwiczeń,którym obecnie się posługuję czy jednak to zależy od różnych czynników? Uprzedzając to pytanie robię [...]

Teraz efekty są bardzo duże bez żadnych suplementów więc nie warto dodawać, poczekaj chociaż z pół roku/rok jak efekty zwolnią

[...] 15:27:54 Z lososiem to mnie rozczarowales, bo myslalem, ze jem cos smacznego i zdrowego :) To jakie ryby sa najpewniejsze, najzdrowsze? Kupie ALA i to co napisales. To moze bardziej VLCD, ale chce tak jeszcze troche pociagnac i zobaczyc efekty. Czyli Omega 3 lepiej zmienic na 3-6-9? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-02-20 15:39:04

[...] male, ale wystarczajace do poprawy samopoczucia i checi do wszystkiego, poprawa pewnosci siebie itp. a na dawki anaboliczne jeszcze przyjdzie czas jednak w moim przypadku te efekty (samopoczucie itp) sa wazniejsze i chyba bardziej ciesza. Co moge jeszcze doradzic to trzeba miec zaplecze finansowe, nie sa to jakies astronomiczne sumy, ale mysle, [...]

Wystarczy sobie policzyć ile jądra dziennie u zdrowego chłopa produkują testa x 7dni daje wynik w tygodniu. Nie co więcej syntetyka daje już pozytywne efekty. Tylko każdy chłop z dopingu nie będzie patrzył na takie wartości nawet tylko przybije min 1vial, poczuje kopa to zaraz więcej będzie chciał i robi się z tego bomba już %-)

[...] a szczególnie założyciela ciekawego tematu Arka.z90 który tak świetnie się rozwinął. Dołączę się tematu. Czy ktoś z Was stosuję GH w celach ,,suplementacji,, na lepsze samopoczucie i ogólnie ,,odmłodzenie się,, Teamt GH jest niezwykle ciekawy. Jeżeli ktoś bierze GH to w jakich dawkach, jakie macie efekty widoczne po takiej suplementacji..?

Moim zdaniem ten temat wygląda w ten sposób: Autor: Chcę schudnąć, robię to i to. Doradzający: Skoryguj, są lepsze metody, zmień to i to. Autor: Ale niekoniecznie i nie na pewno, inni tak robią i mają efekty. I tak w kółko. To, że ktoś jadąc pod prąd jednokierunkową dojechał tam gdzie chciał, nie znaczy, że należy jeździć pod prąd.

Wiesz, jak do tego podejdziesz takie będą efekty.

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, więc zapomnij o niej. Skup się na obwodach ciała. Śmiało zwiększaj, im więcej, tym lepiej. Zasada jest taka, żeby redukować z jak największej ilości kcal, która daje efekty zmiany obwodów ciała i poziomu tkanki tłuszczowej.

[...] coś poprawić w swojej sylwetce. I po prostu idziemy na siłownię i zaczynamy ćwiczyć, a jak nie za bardzo nam idzie to wówczas zastanawiamy się co można poprawić żeby jednak efekty były. Można powiedzieć, że lepiej późno niż wcale, ale sami ograniczyliśmy sobie nieco postępy. Ten okres gdy zaczynamy trenować jest tym najbardziej efektywnym. Masa [...]

[...] fizycznej. Jest to bardzo dobre posunięcie jednak niewielu osobom się udaje. Nie chodzi tu tylko o obniżenie wagi, ale przede wszystkim najciężej utrzymać wypracowane efekty. Wypisze Ci w punktach na co szczególnie należy zwrócić uwagę i jaka strategia gwarantuje sukces. 1. Pośpiech i chęć osiągnięcia jak najszybszych efektów za wszelką [...]

[...] i tiramisu i byłem bardzo zadowolony. Jaskóła* Jasne że możesz dolac wiecej wody. Nie wpływa to na właściwosci odżywki. Bulk czy gainer to tylko uzupełnienie w diecie. Możesz w ostateczności zastąpić tym posiłek, gdy nie masz czasu coś samemu przyrządzić. Dieta to podstawa. Im wcześniej zaczniesz tym szybciej bedą widoczne efekty. Zdrowia.

Witam. Zacząłem chodzić na siłownię, ćwiczę już jakiś miesiąc i chciałbym się dowiedzieć czy ten produkt sprawdziłby się u mnie mam 18 lat 178cm wzrostu i 60kg wagi. Napiszcie ile porcji dziennie tego zażywać i jakie efekty.

[...] ćwiczę już jakiś miesiąc i chciałbym się dowiedzieć czy ten produkt sprawdziłby się u mnie mam 18 lat 178cm wzrostu i 60kg wagi. Napiszcie ile porcji dziennie tego zażywać i jakie efekty. Jak dopiero zacząłeś to odpuść sobie na razie. Na moje oko nie warto teraz brać,ale poczekaj aż odpowiedzą Ci bardziej doświadczeni w temacie koledzy.

troche wyska cena, ale bardzo smaczny i dający efekty gainer, no i przede wszystkim fajne proporcje białko/węgle jak ktos chce ograniczyć węgle

[...] nawet powiem więcej, zaleca się stosowanie kreatyny podczas odchudzania, gdyż ułatwia utrzymanie masy mięśniowej oraz siły, co bezpośrednio przekłada się na lepsze efekty redukcji. Dochodzi również do tego efekt psychologiczny. Mam tu na myśli fakt, iż biorąc kreatynę na redukcji nie tracisz tak bardzo na obwodach w strategicznych [...]

[...] siebie jedna i ta sama substancje. czy proch czy iniekcja substancja czynna jest taka sama = efekt taki sam. to tak jakbys porownywal apap na bol glowy w tabsie i np. w syropie i pytal czy jedno tak samo usmiezy bol jak drugie. jezeli masz dojscie do wzf'a to lepszego wyboru na chwile obecna nie bedzie. wiesz co bijesz = efekty + bezpieczenstwo.

[...] są mi obce, a teraz bombshell wleci 2-3 x w miesiacu i sza kazdym razem, czuje się perfekcyjnie, na pewno biorąc częsciej , reakcja nie byłaby już taka sama Wtedy po tamtych mixach to człowiek czuł sie jakby był w innym wymiarze %-) ale nie przekładało sie to na zadne efekty dla ciała czy sylwetki \-) ps. albo po prostu juz stary sie robię %-)

Bloodshred to spalacz a nie pw wiec takie efekty jak mowisz czellista moga byc dla kogos zadowalające :D jak lubi czuć że się topi