efekty

[...] 1000g węglowodanów żeby coś szło do tego oczywiście białko i fat też nie nisko, żeby Ci to zobrazować to jest 12,5 worka ryżu czyli 1250g czyli 1,25kg wiec wątpię że masz super szybką przemianę materii. Napisz najlepiej jak jesz, ile razy dziennie jakie porcje, chociaż wyżej już było widać że nic nie liczysz więc takie same niestety efekty ;)

[...] które mimo wieku nie przedawniły się. W zasadzie nie ma jasności co do ich wpływu na ból, co więcej - nie warunkują ani udanych, ani nieudanych ćwiczeń, więc jeśli nie masz dodatkowego bólu po ćwiczeniach - tylko zazdrościć. To czy Cię boli później czy nie nie ma znaczenia, ważne, żebyś czuł satysfakcję z treningu i żeby efekty Cię zadowalały.

[...] lokciowym itd ( zamieniam zawsze cwiczenia co trening) biceps , stanadardowe cwiczenia triceps( standard, francuskie itp) plecy( wioslowanie, podciaganie sztanli na lezaco, przeciaganie sztangli nad glowa lerzac na plecach) i podobie rowniez co trening dorzuce jakies cwiczonko a wyrzuce inne. polecam ten trening, wyrabiste efekty notuje nim.

[...] taki szarpnięcie połączone z balansem ciała? Jesli tak to jest to ułatwienie podciągnięcia poprzez zmianę połozenia srodka cięzkości i de facto wykonaie niepoprawne zmniejszające efekty ćwiczenia. Powinieneś podciagać się spokojnie, bez szarpania i bujania ciałem BTW przy podciaganiu najbardziej pracuja mięsnie najszersze grzbietu, nie ręce

Jak wszystko dopiete to efekty zobaczysz dosc szybko, ale np krata na brzuchu wymaga litrow potu na silce i aerobach przynajmniej tak to wyglada u mnie :P ps. HMB to ogolnie przyjeta strata kasy, placebo jesli juz nic pozatym. Zdrowia

Ja z własnego doswiadczenia wiem ze po płatkach owsianych mnie wysypuje dlt je zmieniłem. Musisz porobic samemu testy przez 2-3 dni nie jest tego i tego i zobaczyc jak efekty.

[...] ma co sie rozpedzedzac...zaczynaj od jak najmnieszych dawek...znam ludzi co zaczynali od jedenej tabletki metki dziennie.... a Ty chesz ome walic na pierwszy raz....owszem taki cyklon przyniesie spore rezultaty ale nie bedziesz tego w stanie utrzymac ej RADA:zaczynaj od jak najmnieszych dawek one i tak dadza efekty..pozdrawia samowar kaznodzieja

SaMuRai-N dzieki za twoje uwagi i porady,po to jest to forum zeby sobie doradzac a nie przekamazec sie kto ma wiecej pojecia. A ja jestem normalnym gosciem i wezme twoje sugestie pod uwage ( nikt nie jest doskonaly ), dzieki ,dam po cyklu jakie byly efekty i fotke

szkoda kasy na ten zestaw kup krete vitalmaxa lub treca 500g za 50zł i do tego gainera z olimpu gain bolic 6000 4 kg 75zł i beda efekty za***iste

Mam jeszcze jedno pytanie, czy po zabiegu długo czułeś ból?I jakie efekty są u Cibie(czy nie widać w ogóle zapadnięcia ?Z góry dziękuję

ja osobiscie uzywam aakg olimpu efekty idzie odczuc .

Tak jak najbardziej;-) Zadbaj o odpowiednią ilość snu, dobre odżywianie i systematycznie trenuj, a efekty przyjdą same;-)

Nie zgodze sie z Tobą, diete najlepiej korygowac co tydzien, nie co miesiac:) a efekty z metrem nie koniecznie zobacze w lustrze

żeby pirogronian przynioosł efekty w redookcji tk.tłooszczowej takie, jakich się spodziewasz, moosiałabyś go brać w b.doożych dawkach, co podnosi koszt kooracji; lepszym wyjściem, jeśli chodzi o spalacze, jest thermo speed loob therm line (ts lżejszego kalibru); jeśli masz niski poziom tk. tłooszcozwej możesz wspomooc się specjalnymi mazidłami [...]

[...] 50 zł za koszulkę + 5 zł za wysyłkę mogę wystawić na allegro sorry, ze słabą jakość fotek, ale nie mam cyfrówki, a fotki były robione aparatem w komórce fotki: http://img339.imageshack.us/gal.php?g=45298265.jpg jak coś to pytaj na forum, bo mam kłopoty z mailami, bo coś nie dochodza zgłosiłem administracji problem i czekam na efekty naprawy

[...] miałem trenować, ale bardzo mi się nie chciało, lub byłem jakiś słaby, to czy jak w ten dzień nie poćwiczę, natomiast na drugi dzień wykonam te wszystkie ćwiczenia, to czy efekty będą mniejsze? Wyjdzie na to samo o ile ten następny dzień masz wolny. Bo jeżeli np. do zaplanowanych pleców dodasz zaległe nogi to już co innego. Jeżeli ci wypadnie [...]

no za duzo nie ma jednak na haslo NOV i LiverX wyszukiwarka nawet nie reaguje. ciekawe czy bedzie Stenandiol 3.0 w wyszukiwarce PS:Qazar jak Dziala Absolved? Jakie skutki? jakie efekty miales? Wpadlo mi troche gotówy i chce poszalec z dobrym sprzetem ale nikogo sie poradzić nie idzie Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-11 21:10:01

No to źle ćwiczysz i poza tym za krótko aby widzieć jakieś efekty. Trenuj wytrwale.

cykl z clenu to nie cykl z saa wiec jak bardzo chcesz a od ostatniego cyklu z saa byla odpowiednia przerwa to dlaczego nie - środki typowo na suchą masę podpasowana do tego dieta no i aero i powinno byc tylko lepiej moim zdaniem np prop+wins i bedzie forma do przodu. pytanie - jaki clen jadles i jak efekty ?? zadowolony ?

daj znać jak efekty, życzymy powodzenia :)